2015.06.16 18:00｜スタジオからのお知らせ｜
2012.05.16 21:00｜レッスンのお知らせ｜
さて、５月からスタートを切り
順調な滑り出しをしている「おひさまヨガ」
６月のスケジュールのお知らせです◎
６月より茅ヶ崎＆藤沢レッスン共に曜日が変更されました！
ご確認をよろしくお願いいたします。
そして、
茅ヶ崎シロクマハウスでのレッスンは第二週目のみ
託児なしとなり、
大人だけの静かなレッスンとなります！
こちらもあわせてご確認のうえ、ご予約をお待ちしております。
◎茅ヶ崎・シロクマハウス
(茅ヶ崎駅南口スーパーたまやの脇道沿いcircus２階)
地図はこちら
おひさまヨガ 6/5＆12&19(火)10:15〜11:30
10時よりお部屋を開けております
※6/5&19のみ託児あり
〜託児料を５月よりいただきます〜
託児は人数制限を設けました（先着順となります）
託児は１回５００円です
◎藤沢・労働会館(和室)
（〒：神奈川県藤沢市本町1-12-17
・小田急線 藤沢本町駅から 徒歩の場合：１０分
・ＪＲ 藤沢駅北口から 徒歩の場合：北口より１５分
バスをご利用の場合：北口９番乗り場から乗車
（系統：藤３９、藤１５、藤１２、藤０９、藤０７）
「南仲通り二丁目」で下車。バス停から道路を挟んで向かい側すぐ。）
地図はこちら
おひさまヨガ6/7＆14&21(木)10:15〜11:30
※託児なし
■持ち物
ヨガマット（レンタルマットもございます。ご予約の際に必ずお伝えください）
動きやすい服装でお越しください
■ご予約
おひさまヨガ ohisamayoga.shonan@gmail.com
【rie】
順調な滑り出しをしている「おひさまヨガ」
６月のスケジュールのお知らせです◎
６月より茅ヶ崎＆藤沢レッスン共に曜日が変更されました！
ご確認をよろしくお願いいたします。
そして、
茅ヶ崎シロクマハウスでのレッスンは第二週目のみ
託児なしとなり、
大人だけの静かなレッスンとなります！
こちらもあわせてご確認のうえ、ご予約をお待ちしております。
◎茅ヶ崎・シロクマハウス
(茅ヶ崎駅南口スーパーたまやの脇道沿いcircus２階)
地図はこちら
おひさまヨガ 6/5＆12&19(火)10:15〜11:30
10時よりお部屋を開けております
※6/5&19のみ託児あり
〜託児料を５月よりいただきます〜
託児は人数制限を設けました（先着順となります）
託児は１回５００円です
◎藤沢・労働会館(和室)
（〒：神奈川県藤沢市本町1-12-17
・小田急線 藤沢本町駅から 徒歩の場合：１０分
・ＪＲ 藤沢駅北口から 徒歩の場合：北口より１５分
バスをご利用の場合：北口９番乗り場から乗車
（系統：藤３９、藤１５、藤１２、藤０９、藤０７）
「南仲通り二丁目」で下車。バス停から道路を挟んで向かい側すぐ。）
地図はこちら
おひさまヨガ6/7＆14&21(木)10:15〜11:30
※託児なし
■持ち物
ヨガマット（レンタルマットもございます。ご予約の際に必ずお伝えください）
動きやすい服装でお越しください
■ご予約
おひさまヨガ ohisamayoga.shonan@gmail.com
【rie】
テーマ：心と体にいいことはじめよう！
ジャンル：心と身体
2012.05.15 22:22｜ワークショップ｜
先日幕を閉じた「葉山芸術祭」
最終日は、ご近所で開催された
天空洞×3.p.m ゆる顔開運 のＷＳに参加してきました！
会場となった3.p.mさんは
外の空間もとても気持ちよく、
息子もきゃっきゃとはしゃいでいるのが楽しそうでした
さて、ＷＳの前に配られたのがワリバシ。
さっそくランチ？かと思いきや
このワリバシをつかって顔の表情筋をゆるめる！というお話でしたw
いろいろな感情を顔で表現して
普段つかいなれない筋肉もゆるゆるゆるんでいくような・・
とくに口角をあげることでココロモチが変わるって
ほんとうにその通り。
これは本人だけではなく、口角があがっている人をみると
自然とこちらもニコニコしちゃいませんか？
これは普段から意識しないとなあ・・と
反省もこめて心に留めたこと。
他に、手の指のいろいろな動きを使って
表情筋をゆるめたり刺激したり
アンチエイジング。。とよく女性誌には特集されているけれど
アンチではなく、
ウェルカムエイジング！
美しいのも大事だけれど、年相応の顔をうけいれて愛していくことも大事
そういうこともメッセージでいただけたWSでもありました。
ヨガでもおなじことが言えますが
ゆるみすぎず
ゆるまなすぎず
上手にゆるんで
気持ちいい！楽しい！をよりよく感じていくこと
そうすることで自然と調和し
すべてに感謝と愛の気持ちを持っていられること
それが「開運」にもつながっていくのだろうなあ…と思えました。
幸せな講義を聞くことができました。
ランチは"3.p.mさんの薬膳のメゾッとを取り入れた養生ごはん＆おやつ
身体も心も喜ぶ贅沢な一日でした！
お茶も素敵でした！
【rie】
最終日は、ご近所で開催された
天空洞×3.p.m ゆる顔開運 のＷＳに参加してきました！
会場となった3.p.mさんは
外の空間もとても気持ちよく、
息子もきゃっきゃとはしゃいでいるのが楽しそうでした
さて、ＷＳの前に配られたのがワリバシ。
さっそくランチ？かと思いきや
このワリバシをつかって顔の表情筋をゆるめる！というお話でしたw
いろいろな感情を顔で表現して
普段つかいなれない筋肉もゆるゆるゆるんでいくような・・
とくに口角をあげることでココロモチが変わるって
ほんとうにその通り。
これは本人だけではなく、口角があがっている人をみると
自然とこちらもニコニコしちゃいませんか？
これは普段から意識しないとなあ・・と
反省もこめて心に留めたこと。
他に、手の指のいろいろな動きを使って
表情筋をゆるめたり刺激したり
アンチエイジング。。とよく女性誌には特集されているけれど
アンチではなく、
ウェルカムエイジング！
美しいのも大事だけれど、年相応の顔をうけいれて愛していくことも大事
そういうこともメッセージでいただけたWSでもありました。
ヨガでもおなじことが言えますが
ゆるみすぎず
ゆるまなすぎず
上手にゆるんで
気持ちいい！楽しい！をよりよく感じていくこと
そうすることで自然と調和し
すべてに感謝と愛の気持ちを持っていられること
それが「開運」にもつながっていくのだろうなあ…と思えました。
幸せな講義を聞くことができました。
ランチは"3.p.mさんの薬膳のメゾッとを取り入れた養生ごはん＆おやつ
身体も心も喜ぶ贅沢な一日でした！
お茶も素敵でした！
【rie】
テーマ：心と体にいいことはじめよう！
ジャンル：心と身体
2012.05.04 22:00｜ rie ： ライフ｜
4/21〜5/13まで開催中の
「葉山芸術祭」
今年で第20回をむかえます。
詳細はこちらから
葉山の周辺の町のあちこちで
いろいろなアートが人をひきつけています。
私は、まず芸術祭のスタートに葉山・森山神社でおこなわれた
『雑木囃子ライブ JEBE BARA』にいってきました
Liveのほかにも小さな屋台がでていて
あたたかおいしい甘酒やおいしいご飯をつまみつつ
お目当てのLiveまで過ごしていました。
お目当て。。というのはちょっと小恥ずかしいのですが
この日はわたしのシタールの師でもある
ヨシダダイキチ師匠のLiveがあったのです。
クンダンの川村亘平さんとのLiveでしたが、
ものすごくかっこよかったです。
Liveを観にきていたみなさんの耳がだんだんと
ゆるゆると最後はどきゅーん、と集中して
リズムに身体を揺らして。
ほんとうにいい時間でした。
動画もUPされていましたのでこちらをどうぞ
息子に‘初‘のシタールを聞かせたいのもあって
にやにやしながらLiveを拝聴してきましたー。
息子は興味津々でステージ前までくり出していって
「したーるかっこいー！」といっていました（笑
ちなみに・・・
ヨシダさんには、私たちのBluemoonでのウェディングパーティーにも
ステージで演奏してもらったのです・・・
なつかしい想い出･･･
そんなLiveのあとは
ちょこちょこと近所のCafeなどに展示されている
作家さんの作品をみてきたり、
逗子海岸の月明かりの下でみる映画･･･と、
日常にアートを感じられる日々を過ごしています。
先日はGW中の子どもたちを引き連れ、
横須賀の芦名へ。
こちらのお目当ては、冨田伊織さんの『透明標本』
こちらはとにかく
きれい！
ふしぎ！
すごい！
かっこいい！
。。。と、単純な言葉の感想ばかりが飛び出してしまうのですが
ほんとうに、そのままの感想なんです。
もうすこし詳しく・・ということで
冨田さんのHPから抜粋した紹介文より
「たんぱく質を酵素により透明にし、硬骨を赤紫、軟骨を青色に染色をする」
という骨格研究の手法として確立された形態であり、
美しい色合いと造形にする為には、長い月日と技術を必要とします。
現在、この美しさを、「命」をより身近に感じる作品としたく活動をしております。
元々の標本や資料としてだけでなく、
芸術やアートとして、哲学の世界の扉として、あるいは美しい命の造形として。
作品を一つのレンズとして、今までにない新しい世界を投影して頂ければ幸いです。
とあります。
本当。今までの「標本」という認識を超えた美しい「アート」作品。
まだ見ていない方はぜひぜひおすすめしたい展示です！
◆展示詳細
日程：2012年5月3日〜6日※6日は20：00まで
会場：sea side house634
入場料：無料
尚、冨田伊織さんのHPはこちらからどうぞ！
【rie】
「葉山芸術祭」
今年で第20回をむかえます。
詳細はこちらから
葉山の周辺の町のあちこちで
いろいろなアートが人をひきつけています。
私は、まず芸術祭のスタートに葉山・森山神社でおこなわれた
『雑木囃子ライブ JEBE BARA』にいってきました
Liveのほかにも小さな屋台がでていて
あたたかおいしい甘酒やおいしいご飯をつまみつつ
お目当てのLiveまで過ごしていました。
お目当て。。というのはちょっと小恥ずかしいのですが
この日はわたしのシタールの師でもある
ヨシダダイキチ師匠のLiveがあったのです。
クンダンの川村亘平さんとのLiveでしたが、
ものすごくかっこよかったです。
Liveを観にきていたみなさんの耳がだんだんと
ゆるゆると最後はどきゅーん、と集中して
リズムに身体を揺らして。
ほんとうにいい時間でした。
動画もUPされていましたのでこちらをどうぞ
息子に‘初‘のシタールを聞かせたいのもあって
にやにやしながらLiveを拝聴してきましたー。
息子は興味津々でステージ前までくり出していって
「したーるかっこいー！」といっていました（笑
ちなみに・・・
ヨシダさんには、私たちのBluemoonでのウェディングパーティーにも
ステージで演奏してもらったのです・・・
なつかしい想い出･･･
そんなLiveのあとは
ちょこちょこと近所のCafeなどに展示されている
作家さんの作品をみてきたり、
逗子海岸の月明かりの下でみる映画･･･と、
日常にアートを感じられる日々を過ごしています。
先日はGW中の子どもたちを引き連れ、
横須賀の芦名へ。
こちらのお目当ては、冨田伊織さんの『透明標本』
こちらはとにかく
きれい！
ふしぎ！
すごい！
かっこいい！
。。。と、単純な言葉の感想ばかりが飛び出してしまうのですが
ほんとうに、そのままの感想なんです。
もうすこし詳しく・・ということで
冨田さんのHPから抜粋した紹介文より
「たんぱく質を酵素により透明にし、硬骨を赤紫、軟骨を青色に染色をする」
という骨格研究の手法として確立された形態であり、
美しい色合いと造形にする為には、長い月日と技術を必要とします。
現在、この美しさを、「命」をより身近に感じる作品としたく活動をしております。
元々の標本や資料としてだけでなく、
芸術やアートとして、哲学の世界の扉として、あるいは美しい命の造形として。
作品を一つのレンズとして、今までにない新しい世界を投影して頂ければ幸いです。
とあります。
本当。今までの「標本」という認識を超えた美しい「アート」作品。
まだ見ていない方はぜひぜひおすすめしたい展示です！
◆展示詳細
日程：2012年5月3日〜6日※6日は20：00まで
会場：sea side house634
入場料：無料
尚、冨田伊織さんのHPはこちらからどうぞ！
【rie】
2012.04.29 00:00｜東 京 ☆ yoga｜
いまや、
渋谷といえば、ヨガスタジオはたくさん。
ヨガを日常生活に取り入れているかたも少なくないのではないかな？
と思います。
・・・が、
未だにヨガ、受けたことがないのです。
という方、
男性はどうもヨガに参加しにくいイメージなのです。
という方、
身体がかたくて参加するのにためらっている。
という方、
仕事帰りにお稽古ってわかっているんだけど通いづらいのでは？
という方。
そんな方々に、ここで再び
参加しやすいヨガのレッスンをお知らせします。
場所は渋谷駅の近<
駅から徒歩２分の好立地！
玉井ダンススタジオでのヨガレッスンです！
なんと、このスタジオは映画「shall we dance?」のロケ現場でもあった
社交ダンスのスタジオなのです。
会費、年会費もかからず、初回体験は￥2000とおてごろ。
いよいよ始めてみよう！という皆さま、ご連絡をお待ちしております！
赤文字 4/29 修正しました！
■レッスン＆料金
□毎週木曜日 20：30〜21：40
□月謝：（￥2,000×その月の開催週数）
□各回：￥2,500
□初回体験：￥2,000
□持ち物：ヨガマット・動き易いお着替えをお持ちください。
（マットレンタル￥200、4名まで）
■「リラックス・ヨガ」の特徴
身体に適度な刺激をあたえるポーズを中心に、
無理なくすすめていきます。
呼吸や動かしている筋肉、重心や皮膚感覚まで味わいながら、
人と比べず自分自身に集中します。
初めての方でも身体にムリなく身体をほぐし、心身を意識化していくことで、
自律神経の働きまで整えていきます。
身体の使い方、神経を敏感にし、感覚を高めてしなやかな身体作りに役立ちます。
■こんな方にお勧めです！
□しなやかな動きやすい、健康的な身体を作りたい方
□頭痛や腰痛・肩こりなど、身体の疲れや痛みを和らげたい方
□ストレスによる身体の不調・緊張を和らげたい方
□ヨガをやってみたいけど、初めてでついていけるか不安な方
□以前やっていたけれど、キツくて続けられなかった方
■ヨガ教室を始めたい皆様へ
ヨガは、いろんな点で心身の調整に役立ちます。
◆日々の仕事での疲れや緊張をほぐしたい
◆不規則な生活で自律神経の働きが乱れ
◆心が落ち着く時間がない、積極的にしなやかで健康な身体を手に入れたい
そんなそんな方々に、ヨガはとてもお勧めです。
このクラスでは、身体に適度な刺激をあたえるポーズを中心に無理なくすすめます。
初めての方や、以前続けられなかった方も安心してご参加ください！
年間約1000回、3歳〜70代までの生徒を担当する、日本ヨーガ療法学会会員、
インド政府公認ヨガ講師である堀井が俳優のキャリアも活かして
わかり易くイメージ豊かなレッスンを行います。
このクラスにご参加のお問い合わせ、ご自身のスタジオ・サークル・会社など、
または個人でヨガやキッズヨガ、ピラティスレッスン開催ご希望の方は、
堀井までお問い合わせください。
■ご予約・お問い合わせ
電話：070-5025-1068(堀井)
メール：yusukehorii.mobile@gmail.com
ブログ： http://yusukehorii.blog62.fc2.com
玉井ダンス教室へのアクセス
〒150-0031 東京都渋谷区桜ヶ丘3-3岡崎ビル2F
TEL：03-3770-6046
交通：JR線、東京メトロ銀座線・半蔵門線、京王井の頭線、
東急東横線 渋谷駅より徒歩2分
【rie】
渋谷といえば、ヨガスタジオはたくさん。
ヨガを日常生活に取り入れているかたも少なくないのではないかな？
と思います。
・・・が、
未だにヨガ、受けたことがないのです。
という方、
男性はどうもヨガに参加しにくいイメージなのです。
という方、
身体がかたくて参加するのにためらっている。
という方、
仕事帰りにお稽古ってわかっているんだけど通いづらいのでは？
という方。
そんな方々に、ここで再び
参加しやすいヨガのレッスンをお知らせします。
場所は渋谷駅の近<
駅から徒歩２分の好立地！
玉井ダンススタジオでのヨガレッスンです！
なんと、このスタジオは映画「shall we dance?」のロケ現場でもあった
社交ダンスのスタジオなのです。
会費、年会費もかからず、初回体験は￥2000とおてごろ。
いよいよ始めてみよう！という皆さま、ご連絡をお待ちしております！
赤文字 4/29 修正しました！■レッスン＆料金
□毎週木曜日 20：30〜21：40
□月謝：（￥2,000×その月の開催週数）
□各回：￥2,500
□初回体験：￥2,000
□持ち物：ヨガマット・動き易いお着替えをお持ちください。
（マットレンタル￥200、4名まで）
■「リラックス・ヨガ」の特徴
身体に適度な刺激をあたえるポーズを中心に、
無理なくすすめていきます。
呼吸や動かしている筋肉、重心や皮膚感覚まで味わいながら、
人と比べず自分自身に集中します。
初めての方でも身体にムリなく身体をほぐし、心身を意識化していくことで、
自律神経の働きまで整えていきます。
身体の使い方、神経を敏感にし、感覚を高めてしなやかな身体作りに役立ちます。
■こんな方にお勧めです！
□しなやかな動きやすい、健康的な身体を作りたい方
□頭痛や腰痛・肩こりなど、身体の疲れや痛みを和らげたい方
□ストレスによる身体の不調・緊張を和らげたい方
□ヨガをやってみたいけど、初めてでついていけるか不安な方
□以前やっていたけれど、キツくて続けられなかった方
■ヨガ教室を始めたい皆様へ
ヨガは、いろんな点で心身の調整に役立ちます。
◆日々の仕事での疲れや緊張をほぐしたい
◆不規則な生活で自律神経の働きが乱れ
◆心が落ち着く時間がない、積極的にしなやかで健康な身体を手に入れたい
そんなそんな方々に、ヨガはとてもお勧めです。
このクラスでは、身体に適度な刺激をあたえるポーズを中心に無理なくすすめます。
初めての方や、以前続けられなかった方も安心してご参加ください！
年間約1000回、3歳〜70代までの生徒を担当する、日本ヨーガ療法学会会員、
インド政府公認ヨガ講師である堀井が俳優のキャリアも活かして
わかり易くイメージ豊かなレッスンを行います。
このクラスにご参加のお問い合わせ、ご自身のスタジオ・サークル・会社など、
または個人でヨガやキッズヨガ、ピラティスレッスン開催ご希望の方は、
堀井までお問い合わせください。
■ご予約・お問い合わせ
電話：070-5025-1068(堀井)
メール：yusukehorii.mobile@gmail.com
ブログ： http://yusukehorii.blog62.fc2.com
玉井ダンス教室へのアクセス
〒150-0031 東京都渋谷区桜ヶ丘3-3岡崎ビル2F
TEL：03-3770-6046
交通：JR線、東京メトロ銀座線・半蔵門線、京王井の頭線、
東急東横線 渋谷駅より徒歩2分
【rie】
テーマ：心と体にいいことはじめよう！
ジャンル：心と身体
