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2016.05.14 08:08|鎌 倉 ☆ レッスン

イシュタ&イシュタマタニティ・ヨガインストラクター
産後ドゥーラ
そして二級建築士の
studio roda RIEです

〜妊娠前後や子宮を元気にするヨガレッスン☮
育児や生き方に関するおはなし会をしています〜



20160514085049e2f.jpg
晴れ晴れとした週末


いかがお過ごしですか??


こんな日は、
近くの公園や海にぶらりと
お散歩にでも行きたいなと思います🌿




20160514085049d28.jpg


昨日、5/13(金)
先週末の5/8に鎌倉雪の下にオープンした


手打ちほうとう「ははは」にて、
スタッフさんと
ごくごく近いお友達のヨガレッスンを開催しました。

201605140915276e1.jpg

こちら、はははの店内は


畳敷の広々とした和室。
鶴岡八幡宮さんのごく近い場所にあり、
少し高台になっているので
風がぬけ、とても心地よいお部屋です。


お店がオープンする前に、
ヨガレッスンはスタートします。


may.jpg


お部屋の心地よさは、
環境のおかげさま、、、もありますが、


もう一つ、
お部屋の秘密があって
なんと和室の下には
麻炭のサークルがあるのです。


こんな空間で
スーハースーハー💨呼吸…したならば


Unknown-7.jpeg


まるで森林浴しているような
心地よさ。


スタッフさんたちも
みんな穏やかで
優しい空気を生み出していらっしゃるのです。


ヨガレッスンのあとは、
通常ほうとうランチがつきます♪


朝からスタートし、
ランチまでゆったりとお過ごし頂けます。


早めに鎌倉についたら、
八幡宮さんにご挨拶もお忘れなく✨



そんなははは
のヨガレッスンは、


5/27(金)10:00~からスタート
レッスンは、75min
無料ヨガマットもございます。

レッスン参加費:3500縁(ランチ付)

駐車場はお近くのコインパーキングを
ご利用ください

(1日MAX1000縁の場所がいちばん近くにあります)
また、公共の交通機関でいらしたかたは、
鎌倉駅までお迎えにあがることもできます


6月は、
6/3(金)、6/10(金)、
6/14(火)、6/25(土)

同じ10:00からスタートのクラスが開催します♪


週末は、
鎌倉観光とあわせて
ぜひともご参加下さいませ♡






最後までお読みくださりありがとうございました♡
ご予約をお待ちしております✴︎
【studio roda RIE】
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テーマ:心と身体
ジャンル:心と身体

2016.04.28 02:01|鎌 倉 ☆ レッスン

イシュタ&イシュタマタニティ・ヨガインストラクター
産後ドゥーラ
そして二級建築士の
studio roda RIEです

〜妊娠前後や子宮を元気にするヨガレッスン☮
育児や生き方に関するおはなし会をしています〜



spa_pic1.jpg


【現在HAMMAMでのレッスンは開催しておりません】



【GWもエイジレスヨガあります】


レギュラーレッスンとしては、
平日の月曜日&水曜日に開催している


エイジレスヨガ ですが、
(裏の名称は…
   その名も『マ☆タ☆活!』ヨガレッスン)

20151118030307718.jpg

※詳しくは過去Blogをおよみください♪



エイジレスヨガは、
GW中のレッスンも開催いたします。


開催日は
5/2(月)10:00~
5/4(水)11:00~



5月はそのほか、
毎週月曜10:00〜
&
毎週水曜11:00〜
レッスンがございます!


毎回満席が続くクラスです。


こちらのレッスンはすべて鎌倉HAMMAMにて開催いたします。


初めての方も、もちろん大歓迎!
普段なかなか参加出来ないかたもこのチャンスをお見逃しなく♪


20151114003759326.jpg


なお、
4/29~5/8までは、HAMMAMで
‘母の日‘キャンペーンやっています。
お母さまと一緒に岩盤浴ご利用のお客さまに、THANNのボディーバター&石けんプレゼント。



レッスンと一緒にご予約お待ちしています~!!




■HAMMAM(鎌倉/御成)レッスンのご予約
Tel : 0467-24-8660
または、
mail : info@hammam.jp 宛に
お名前、
Emailアドレス、
ご予約ご希望の日時、
ご希望コース
を記入ください



‪#‎鎌倉‬ #‎yoga‬ #‎母の日‬ #‎HAMMAM‬




最後までお読みくださりありがとうございました♡
ご予約をお待ちしております✴︎
【studio roda RIE】

テーマ:人生を豊かに生きる
ジャンル:心と身体

2016.03.02 13:13|鎌 倉 ☆ レッスン

イシュタ&イシュタマタニティ・ヨガインストラクター
産後ドゥーラ
そして二級建築士の
studio roda RIEです

〜妊娠前後や子宮を元気にするヨガレッスン☮
育児や生き方に関するおはなし会をしています〜


HAMMAM.jpg



3月突入!
卒園・卒業
入園・入学・進級シーズン
となり、
慌ただしい日々をお過ごしの方も多いかと思います💦


わたしももれず、そのうちの1人。


長男の卒園・小学校入学のあれこれに
あたふたしております・・・😁


さて、同時に
花粉もとびまわるこのシーズン。
・・・。


は「蓄えておく」ことを身体が自然としています。
眠をしていませんが、
眠と同じような身体の働きがあるのですね。。


これからのは、草木が芽吹いて、
動物たちも冬眠から目覚め動きだす季節です。

Unknown.jpeg


私たちもエネルギーが活発になり、
気持ちもなんだか自然と前向きになりますよね🌿


」はデトックス、解毒の季節。
冬に溜め込んだ毒素をスッキリ排出して、
身体をすっきりリセットしましょう♪


【現在HAMMAMでのレッスンは開催しておりません】

そんな時期にもオススメのクラスが、
エイジレスヨガレッスン@HAMMAM/鎌倉御成


【このところ満席続きです】
ありがとうございます!!


本日のレッスンも当日キャンセルの方がいましたが、
キャンセル待ちの方がすぐに入ってくださいました♡


みなさん、
呼吸も深くとっても気持ちよく動いていらして
お部屋もとても良い波動が広がっています。


エイジレスヨガレッスン@HAMMAM/鎌倉御成は、
毎週、月曜日10:00〜
そして、水曜日11:00〜



レッスンでデトックスして
気持ちよいをむかえませんか??


ご予約はちょっと早めにして頂いた方が
確実にクラスにはいっていただけます!
おまちしております♡

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■HAMMAM(鎌倉/御成)レッスンのご予約
☞Tel : 0467-24-8660
または、
mail : info@hammam.jp 宛に
お名前、
Emailアドレス、
ご予約ご希望の日時、
ご希望コース
を記入ください





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【studio roda RIE】

テーマ:ヨガ
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2016.03.01 15:15|鎌 倉 ☆ レッスン

イシュタ&イシュタマタニティ・ヨガインストラクター
産後ドゥーラ
そして二級建築士の
studio roda RIEです

〜妊娠前後や子宮を元気にするヨガレッスン☮
育児や生き方に関するおはなし会をしています〜



0808



毎週(月)11:30~12:45は、
鎌倉HAMMAMの
産後リセットヨガ



産後2ヶ月くらいからの、
お母さんと赤ちゃん一緒に受けていただけるレッスン♪


赤ちゃんは、オムツをかえたり
授乳・ミルクを与えながら
赤ちゃんの気持ち優先で進めていくクラスです。


泣いてしまっても大丈夫♪


わたしもあやしたり、
抱っこさせてもらいながら 


ゆっくりマイペースに参加できます。


赤ちゃん同士でお友達をつくったり、
お母さんのママ友作りにつながったり💞


マタニティーヨガから
長く続けてくださるみなさんには


産後の再会の場にも
なっています❤


産後の悩みや不安もうかがいながら、
身体も心も
スッキリ、さっぱり
としたきもちで
帰っていただけます🍀(


baby01


こちらのクラスは
二組様からの開催としております♪



ハンディキャップのあるお子さんも
参加出来ます。
※お問い合わせくださいませ。




20151114003759326.jpg


■HAMMAM(鎌倉/御成)レッスンのご予約
☞Tel : 0467-24-8660
または、
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ご希望コース
を記入ください


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【studio roda RIE】

テーマ:ヨガ
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2016.02.18 01:11|鎌 倉 ☆ レッスン

イシュタ&イシュタマタニティ・ヨガインストラクター
産後ドゥーラ
そして二級建築士の
studio roda RIEです

〜妊娠前後や子宮を元気にするヨガレッスン☮
育児や生き方に関するおはなし会をしています〜



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月一開催の
あかちゃんをママが優しく動かす『Baby Yoga』のクラス


開催日が変更しました!


2016.02.29 →→ 2016.02.22 変更し開催いたします。


クラスの時間は変わらず、
13:00〜14:15です。


産後二か月くらいから
ママさん&ベビーちゃんの参加をオススメしています!


ハンディッキャップあるおこさまも大歓迎!!


初めての参加も大歓迎♡
ぜひぜひ、
お待ちしております。





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■HAMMAM(鎌倉/御成)レッスンのご予約
Tel : 0467-24-8660
または、
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Emailアドレス、
ご予約ご希望の日時、
ご希望コース
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【studio roda RIE】

テーマ:こどもと一緒に♪
ジャンル:育児

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プロフィール

rodaroda

Author:rodaroda
★神奈川県・葉山にある隠れ家的
 「ヨガ・ピラティス スタジオローダ」
 にて、インストラクター祐介・リエが
 レッスンしています。

 ビーチヨガや森のヨガ、湘南エリアや都内でのスタジオ・出張レッスン
 など企画・運営をしております。

★各月のスタジオスケジュールは、こちらblogで毎月掲載しております!

--------------------------------

★インストラクターの紹介です

■インストラクター:堀井祐介(yusuke):
ヨガ・ピラティスのインストラクター、
年間約1000本のレッスンを行う。

ヨガ:
・インド中央政府公認ヨーガ教師
 同 公認ヨーガ療法士養成課程在籍
・インド・リシケシや国内外のワークショップに参加
            
ピラティス:
Peak Pilates:PPS-3
PEAK PILATES PROFESSIONAL INSTRUCTOR

俳優の活動経験から
コミュニケーションのスキル声の使い方を学ぶ。
易しくイメージ豊かなレッスンを行い
お客様は3歳~80代まで幅広い客層。


レッスン等の経歴:

・渋谷ヒカリエShinQs「HOLIDAY YOGA」レッスン担当
・TBSいっぷく「ホルモンバランスを整える効果が期待できるヨガのポーズ」
講師として出演
・NHK『趣味悠々』テキストモデル
・ヨガとピラティスの専門スタジオ
・ヨガスタジオでの養成コース講師
・スポーツクラブ
(アスリエ・NAS・ティップネス等)
・カルチャーセンター
(NHK名古屋・東急BE・朝日)
・地域のヨガ・コミュニティ
・幼稚園でのキッズヨガ(日本語・英語)
・企業、オフィス・自宅への出張レッスン
・心身症の方へのヨガ・セラピー
など。 

--------------------------------

■インストラクター:rie
・2002年頃よりヨガを学び
 その魅力に惹きつけられる
・2004年頃友人を中心に
 ヨガを教え始める
・2006年・助産師だった
 曾祖母の影響でマタニティヨガを
 学び教え始める
・現在、湘南のヨガスタジオをはじめ、
 葉山一色海岸でのビーチヨガ、
 湘南近郊の森や公園のヨガ、
 産科医院、小学校、自治体の
 ヨガ教室など各方面でヨガレッスン指導中
・ほか、自然出産のおはなし会や、
 母乳育児・働くママの母乳育児実践、
 布オムツ育児・予防接種など、育児や女性の生き方に関した
 おはなし会も開催している
・自宅出産や助産院の「伝説のお産」経験をうみだした
 二児の男の子のお母さん


・YIC
(インド中央政府公認ヨーガ療法士養成講座)修了
・米国ヨガアライアンス
・イシュタヨガ認定インストラクター
 (RYT200)
・イシュタヨガ認定マタニティーヨガ
 インストラクター
・日本マタニティ・ヨーガ協会
(マタニティ・ヨーガ指導者養成ベーシックコース)修了
・ホームドゥーラ資格取得
・産後ドゥーラ資格取得

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★その他、お問い合わせやご質問は
090-6158-1493(yusuke)
  または
 roda0707@hotmail.comへ
 『スタジオへの問い合わせ・質問』
 のタイトルでお願い致します  

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