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2017.11.16 11:11|葉 山 ☆ レッスン

〜妊娠前後や子宮を元気にするヨガレッスン☮
育児や生き方に関するおはなし会をしています〜

イシュタ&イシュタマタニティ・ヨガインストラクター
で産後ドゥーラのstudio roda RIEです




ごかん02

ステキなご縁によりごかんのもり保育園でのイベント「PLANT SALE」
でママさんにむけたヨガのクラスを11/4に担当させて頂きました。

今回のwsは、すこしメッセージ性のあるもので
ヨガだけでなく、
同じような環境
(この時代に生きる女性、妻、母、娘、
生きる場所、ここに集まった仲間・・・)にいらっしゃる
ママ同士のお手紙のメッセージカードのシェア
も行いました。



〜例えば、
ちょっとしたプレゼントや
バースデーカードや、母からの荷造りについているような、
日頃のなにげない日常の中でいただくメッセージカード。

〜例えば、
子どもからもらったママの似顔絵やお気に入りのキャラクター、
ぐるぐるうずまきの絵だって、こどもからもらうお手紙も。

そういうのって、なんだかとっても特別な
嬉しい宝ものになったりしますよね。〜




そういうメッセージをあつまったメンバーさんで
一人1枚書き合って、
だれかに(もしかしたら自分自身から)お手紙を送るというwsでした。


わたしに送られたメッセージは・・・

『あなたはあなたのままで!』

なんと、私がかいたものと同じ内容★
どなたかから送られたメッセージは
今の自分にとってもぴったりとくる
宝物のような言葉でした。


どなたがかいてくれたのかな?
いつも眼につくところにしばらく飾っておきます!
ありがとうございます♡



・・そんな
誰かが誰かのもしくはご自身のことを想って綴ったメッセージ、
その言葉をキーワードにしながら
本来の自分自身に戻っていく贅沢なヨガの時間でした♪


ごかん04


…さてさて
「PLANT SALE」ですが、

園児と育ててきた、無農薬・在来種の
色々な野菜の苗のプラントセール。

ごかん01


そのほかにも、
ガーデンの朝取れ野菜をトッピングしたピザを
お庭にある手作りアースオーブンで焼き上げたり、
逗子や葉山のあのお店、あのアーティスト!ってわかるような
わくわくするような方たちが集まっていましたよ。

おいしいものを自然いっぱいのきもちよい環境の中で、
みんなでいただきながら
ステキな時間を共有して、
子どもたちもリラックスして楽しんでいる様子がみえました★



このイベントは半年に一度開催されます。
また私もヨガでご一緒できたらうれしいな。

その際はぜひご家族で
お友達同士で遊びにおこしください。
パパに協力いただいてママのヨガもご参加いただけたら嬉しいです!


ごかん03


最後までお読みくださりありがとうございました♡
ご予約をお待ちしております✴︎
【studio roda RIE】



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テーマ:人生を豊かに生きる
ジャンル:心と身体

2017.08.31 13:30|葉 山 ☆ レッスン

イシュタ&イシュタマタニティ・ヨガインストラクター
産後ドゥーラ
そして二級建築士の
studio roda RIEです

〜妊娠前後や子宮を元気にするヨガレッスン☮
育児や生き方に関するおはなし会をしています〜



bluemoon yoga03


8/27に開催しました
~Blue Moon morning beach YOGA day.2⚓~


今回もたくさんのみなさまに
ご参加いただけました

ありがとうございます🌊

bluemoon yoga 04


10年近くこのビーチヨガに
通って下さるお客様

毎回ヨガ後に丁寧な感想を頂けます
とても励みになり
やってきて良かったなと思える時間となります
ありがとうございます


妊娠中から産後まで
お子さまを連れてクラスに参加して下さった方々もたくさん

お子さまはすっかり大きく成長されて、
・・・わたしのことも覚えてないのかなー?と
ちょっぴり寂しくなったりも😊
おばあちゃん気分でとても幸せでした
ありがとう


遠く御殿場から参加して下さった旧友とそのお友達ご家族
朝早く出発してきて下さったのかな?
でもお会いできとても嬉しかったです!
ありがとう


そして場所を快く提供してくれるBluemoonのみなさま
レッスンの準備もお手伝いしてくれたスタッフもたくさんいました。
私rieも、以前お店のスタッフとしてお手伝いしていました。
一緒に働いていた大切な心友と会う事のできる場所、
そして私たちyusukeとrieのwedding partyもひらいた想い出深い場所です
いつもありがとうございます!


ほか、たくさんのお会いできたみなさまに感謝の早朝クラスでした⚓
ありがとうございました


bluemoon02.jpg


一色海岸Bluemoonの営業期間限定の
夏限りのクラスですが、
また来年も開催いたします!


一色海岸Bluemoonの営業日も
今日8/31が最終営業日です。


あいにく台風の影響で雨空ですが、
残り少ないみなさまの夏を堪能して
素敵な時間をお過ごし下さい






最後までお読みくださりありがとうございました♡
ご予約をお待ちしております✴︎
【studio roda RIE】

テーマ:心と体にいいことはじめよう!
ジャンル:心と身体

2017.08.20 01:01|葉 山 ☆ レッスン

イシュタ&イシュタ マタニティ・ヨガインストラクター
認定産後ドゥーラ
studio roda RIEです

〜妊娠前後や子宮を元気にするヨガレッスン☮
育児や生き方に関するおはなし会をしています〜




bluemoon yoga02




8月に入り、母子(途中で父も一部合流)で
長野県の田舎に帰省しておりました!


nagano 01


長野は、お盆に入ると風が急に涼しくなって
すっかり秋を感じる季節となりました。


夕暮れ時の虫の音をきくと
夏も、もう終わりなんだな...と


ちょっぴり
センチメンタルな気持ちになった私です




さて。
では早速、葉山の一色海岸にある


Bluemoonで8/20に開催した
《morning beach yoga day1》のお知らせを♪


bluemoon01.jpg


ここ数日、日照不足。。となっていて
雨続きだった関東ですが


こちら葉山もやはり同じで
雨だったり曇りがちな毎日が続いていたようです。


長野から葉山に戻った私たちも
家に入るとじめじめムシムシ……
まるで
梅雨時期のようなお家の様子でしたから…


昨日8/20のクラスも
無事、お天気のなか開催できるかな??


…と、不安もありましたが、
当日は暑すぎず、
涼しすぎず、
ちょうどいいお天気のなかレッスンを進める事ができました


bluemoon yoga 04



朝一番でビーチにつくと、
わんちゃんとお散歩してしている方が
チラホラ…海水浴のお客様はほとんどいない時間


風も穏やかで海の波音も優しい日


初めてビーチヨガに参加されたかたもいらっしゃいましたが、
とても気持ちよく過ごして頂けたようで何より!


都内や遠方からも始発で駆けつけてくださった方も多く
皆さんとてもすがすがしい朝を共に過ごす事ができました。


中にはマタニティヨガの時からの
お客様も♪
お腹にいた赤ちゃんだった女の子は
すっかりお姉ちゃんに…


bluemoon yoga01


お姉ちゃん、ビーチヨガに参加している
ママを真正面でくつろぎながら見つめていました…


次回のクラスはお姉ちゃんも一緒にできるといいね!  


ママのお腹にいたころから
クラスで私の声を聞いてくれてるから、
きっと一緒にできるはず◎
たのしみにまってますよー




bluemoon yoga02





こちらの《morning beach yoga》クラス
今年は8/20と8/27の2日間限りのレッスンです!


クラスの後にはBluemoonでドリンクを
お出ししていますので、
クラスのあともゆっくりまったりと
過ごして頂けますよ


夏の終わりに
気持ちよく過ごせる1日を♪


8/27~《morning beach yoga day2》~のご予約も
まだ受け付けておりますのでぜひとも
ご参加下さいね!


◎ご予約先はこちら◎
roda0707@hotmail.com(studio roda)
(※3日以内に返信のない場合は下記の携帯番号へご連絡下さい)
or
Facebook「studio roda japan」へメッセージ
or
090-6158-1493(studio roda. yusuke)






最後までお読みくださりありがとうございました♡
✴︎レッスン・WSのご予約をお待ちしております✴︎
【studio roda RIE】



テーマ:健康で過ごすために
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2016.02.24 00:00|葉 山 ☆ レッスン

イシュタ&イシュタマタニティ・ヨガインストラクター
産後ドゥーラ
そして二級建築士の
studio roda RIEです

〜妊娠前後や子宮を元気にするヨガレッスン☮
育児や生き方に関するおはなし会をしています〜


Unknown-7.jpeg


本日2/23は、
地元・葉山町の児童デイサービスを行っている
「結(ゆい)」さんの
ママヨガレッスンを開催しました😊


yui.jpg

結さんは、
昨年、地域の”ボランティア団体”から”法人”を取得。
児童発達支援、放課後等デイサービスを行っています。


より細やかな活動が出来ることを願い
活動している方々です!


すべては【子供たちの笑顔のために(^^)/】


結を利用しているおこさんの
お母さま方が
ママヨガにご参加くださいました。


今日のレッスンでわたしは4回目の担当を
任せていただきました。
(レッスンの風景写真はありませんが・・・)


Unknown-7.jpeg


福祉に携わると、
葉山町ではまだまだ手が届かない
細かなサポートが必要な場面が多くある事がわかります。


そんななか、
この結さんの存在はとても心強く、
名前のとおり
地域の点と点をむすぶための
大切な場所として存在しています✨


aflo_chma002223.jpg


ママヨガは、
ハンディキャップをもって
この世にたくましく産まれてきてくれた
お子さんたちを育て上げているママたちにむけたクラスです。


ハンディキャップがあると
やはり、
育児に手がかかる事も多いはずですし、
心の葛藤もおありかと思います。


わたしは当事者でもありますが、
ヨガの教えで
その心のコントロールをうまくとる事ができ
辛い とか 苦しい とか
いう気持ちは
今までもありませんでしたし
実際、いまもありません😊

20150421230107125.jpg


ただ、本当の意味での
しあわせ
を深くふかーくあじあわせてもらっています!


…そういった
ヨガの学びを生活におとしこむ
ということで
心はもっと自由にしあわせになることができる!



ということを
参加してくださるみなさまにも
すこしづつお伝え出来たらな。。と
思っております。


もちろん身体を動かす事も大切!
身体がかたまってしまうと
心も連動してかたくなりがちですからね😊


以下は、葉山の結ができた過程です。
ご興味のあるかた
ぜひ一読くださいませ♪



結の活動に興味のあるみなさん
気軽に見学も出来るようですよ☆


そして結をとおして
葉山のあらゆる方とつながっていける事を
ありがたく
嬉しくおもっています。





〜以下コピペ〜
葉山町で初めての児童発達支援事業と
放課後等デイサービスを行う事業所「葉山児童デイ 結」(葉山町堀内1836 ℡046-877-4447)が、
(2015年)6月1日にオープン。
場所はジョナサンの裏。

代表の柿本啓子さんは、
葉山町の民生委員で3年前障害者部会の部長の時に、
発達につまずきのある子供たちのために余暇支援を行う
ボランティア団体「結」を設立し、
月に一度の余暇支援活動を行ってきた。

葉山町には未就学児童のための児童発達支援センター
「たんぽぽ教室」があるものの
週2日位しか利用できず、
就学した児童・生徒の放課後支援はありませんでした。

障害児を抱える世帯では共に悩みや
課題を話し合える場所がなかったために
自身で抱え込んでしまう傾向が強く、

特に就学後の世帯を支援する制度や
公的サービスがこれまで葉山にはなかった。

葉山町には町営の児童デイサービス(たんぽぽ教室)があるが、
就学後の児童デイサービスがなく、
親同士の関係が切れ、
育児への不安を口にする世帯も多かったという。

これらを解消するために、
2015年3月に
「一般社団法人結」を設立し児童発達支援事業と放課後等デイサービスを行う
「葉山児童デイ 結」を民間団体が開設することになった。
5月26日神奈川県の認可がおりた。




葉山町の障害のある児童が学ぶ環境

国の施策としての障害児通所支援事業には
児童発達支援事業と放課後等デイサービスの2種類があり、
葉山町には児童発達支援(未就学児童)の対象児童37人の内利用者は33人、
放課後等デイサービスの対象者11名の内利用者は10人(就学児童)でした。

以下述べる数字は平成26年4月現在の数字で
葉山町障害者福祉計画(27年4月策定)掲載の数字です。

・なお就学児の放課後の居場所として「学童クラブ」「児童館」があるが
ここには障害のある児童は保護者付き添いが条件です。

付き添いの保護者がいる場合は 
放課後これらを利用する必要はないので事実上はいれないことになります。

・保育園 障害児保育を行う場合障害のある児童1名につき、
保育士1名が必要のため、
公立保育園<町立>しかこの障害児保育は義務づけられていません。
町内には2施設可能な保育園がありますが2名しか在園していません。

・たんぽぽ教室が障害児通園施設として位置づけられていますが 
現在33名在園しています。(2015年)

・新設の「結」はこの知的障害児通園施設として位置づけられます。









最後までお読みくださりありがとうございました♡
ご予約をお待ちしております✴︎
【studio roda RIE】

テーマ:発達障害(自閉症、アスペルガー、LD、ADHD、発達遅滞)
ジャンル:育児

2016.02.23 17:00|葉 山 ☆ レッスン

イシュタ&イシュタマタニティ・ヨガインストラクター
産後ドゥーラ
そして二級建築士の
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〜妊娠前後や子宮を元気にするヨガレッスン☮
育児や生き方に関するおはなし会をしています〜




先日のブログでもおつたえしていました
こちらをクリック♪
@葉山BEACH
yusukeのイベントクラス
のご報告を・・・😊




ゆすけ


"久しぶりのお友達に会えて、なんだか同窓会みたい"


-- 土曜日に開いたBEACH葉山でのワークショップでは、
こんな声もいただきました。


僕はヨガやピラティスのワークショップではその都度、
いろんなアプローチでテーマを掘り下げていくのですが、
共通しているのはいつもの存在(ポーズや自分の身体など)を、
いつもと違う視点で捉えられるようになってもらおうと思っていること。


"いつもと違う"という意味では、
ちょっと特別な日=お祭りのようなワクワクを味わってもらいたいなと思っています。


そんな特別感を楽しみにしていつもと違うメンバーも集まってもらえたから、
"久しぶりのお友達に会えて、なんだか同窓会みたい"


なんてことも起きたのかなと嬉しく思いました^_^


結果、2月20日のBEACH葉山でのワークショップはおかげさまで、
当日駆け込みの参加者含め定員オーバーの大盛況!
(スペースが狭かった方は、ごめんなさい。)


本当にありがとうございました。




内容が良いことは大前提で、
結果も数字も大切なことと思うけど


数字に表れないことも大切にしたいなと、
改めて感じさせていただく機会でした。


次も頑張ります^_^
またどうぞよろしくお願いいたします。
YUSUKE




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テーマ:健康
ジャンル:心と身体

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プロフィール

rodaroda

Author:rodaroda
★神奈川県・葉山にある隠れ家的
 「ヨガ・ピラティス スタジオローダ」
 にて、インストラクター祐介・リエが
 レッスンしています。

 ビーチヨガや森のヨガ、湘南エリアや都内でのスタジオ・出張レッスン
 など企画・運営をしております。

★各月のスタジオスケジュールは、こちらblogで毎月掲載しております!

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★インストラクターの紹介です

■インストラクター:堀井祐介(yusuke):
ヨガ・ピラティスのインストラクター、
年間約1000本のレッスンを行う。

ヨガ:
・インド中央政府公認ヨーガ教師
 同 公認ヨーガ療法士養成課程在籍
・インド・リシケシや国内外のワークショップに参加
            
ピラティス:
Peak Pilates:PPS-3
PEAK PILATES PROFESSIONAL INSTRUCTOR

俳優の活動経験から
コミュニケーションのスキル声の使い方を学ぶ。
易しくイメージ豊かなレッスンを行い
お客様は3歳~80代まで幅広い客層。


レッスン等の経歴:

・渋谷ヒカリエShinQs「HOLIDAY YOGA」レッスン担当
・TBSいっぷく「ホルモンバランスを整える効果が期待できるヨガのポーズ」
講師として出演
・NHK『趣味悠々』テキストモデル
・ヨガとピラティスの専門スタジオ
・ヨガスタジオでの養成コース講師
・スポーツクラブ
(アスリエ・NAS・ティップネス等)
・カルチャーセンター
(NHK名古屋・東急BE・朝日)
・地域のヨガ・コミュニティ
・幼稚園でのキッズヨガ(日本語・英語)
・企業、オフィス・自宅への出張レッスン
・心身症の方へのヨガ・セラピー
など。 

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■インストラクター:rie
・2002年頃よりヨガを学び
 その魅力に惹きつけられる
・2004年頃友人を中心に
 ヨガを教え始める
・2006年・助産師だった
 曾祖母の影響でマタニティヨガを
 学び教え始める
・現在、湘南のヨガスタジオをはじめ、
 葉山一色海岸でのビーチヨガ、
 湘南近郊の森や公園のヨガ、
 産科医院、小学校、自治体の
 ヨガ教室など各方面でヨガレッスン指導中
・ほか、自然出産のおはなし会や、
 母乳育児・働くママの母乳育児実践、
 布オムツ育児・予防接種など、育児や女性の生き方に関した
 おはなし会も開催している
・自宅出産や助産院の「伝説のお産」経験をうみだした
 二児の男の子のお母さん


・YIC
(インド中央政府公認ヨーガ療法士養成講座)修了
・米国ヨガアライアンス
・イシュタヨガ認定インストラクター
 (RYT200)
・イシュタヨガ認定マタニティーヨガ
 インストラクター
・日本マタニティ・ヨーガ協会
(マタニティ・ヨーガ指導者養成ベーシックコース)修了
・ホームドゥーラ資格取得
・産後ドゥーラ資格取得

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★その他、お問い合わせやご質問は
090-6158-1493(yusuke)
  または
 roda0707@hotmail.comへ
 『スタジオへの問い合わせ・質問』
 のタイトルでお願い致します  

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