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イシュタ&イシュタ マタニティ・ヨガインストラクター
認定産後ドゥーラ
studio roda RIEです

〜妊娠前後や子宮を元気にするヨガレッスン☮
育児や生き方に関するおはなし会をしています〜




∵BlueMoon morning beachYOGA∵
今年もレッスンしますよ♪


bluemoon02.jpg


今シーズンで20周年、21回目の夏をむかえた
葉山一色海岸の海の家”BlueMoon”(→HPはこちらをクリック)
地元葉山の間伐竹で作られた居心地の良い空間。


今年もこちらでわたしたちstudio rodaのyusuke&rieが
ビーチヨガのレッスンを担当させていただくことになりました。

bluemoon01.jpg


BlueMoonの目の前の海を眺め、
波と風の音を聞きながら行う
朝のビーチヨガは開放感たっぷりのクラスです。

クラスの後はソフトドリンクをお出しします。
朝の爽やかな空間でのひとときをたっぷりとお楽しみください。



bluemoon01.jpg




〜開催日は8/20と8/27〜
8/20 7:00am〜 yusuke
8/27 7:00am〜 rie


どちらも75分のクラスです。
開始5分前に集合してください。



∵参加料.....3,000yen/1lesson+1drink付
※出来るだけおつりの無いようご用意ください


∵予約先.....mail : roda0707★hotmail.com  (★を@に変えて送信下さい)
宛に

(3日経っても返信が無い場合はお電話にてご連絡ください)
または
    Facebook studio rodaへメッセージ
    または
    yusuke : 090-6158-1493


∵持ちもの.....ヨガマットをご持参ください。
※マットの代わりに、大判のバスタオル(身体がすっぽりはいるサイズ)またはビーチマットなどもお使いいただけます。


∵場所.....神奈川県三浦郡葉山町一色
詳細は以下のHPでご確認ください
《BlueMoon // HP》https://www.bluemoonhayama.net/


∵その他.....
・レッスンの後、シャワーをご利用いただけます
(シャワー1回500yen、小学生以下のお子さまは無料)
・どなたでもご参加いただけます
・レッスンはビーチで裸足で行います
・動きやすい快適な服装を着用ください
(砂に膝がつくので膝が隠れるパンツ着用をお勧めします)
・携帯品の紛失、盗難に関しましては当スタジオは一切の関与いたしませんので、
 身軽な格好でお越しください
・クラスは悪天候などにより中止になる場合があります
(開始前の小雨でも決行されることもあります。雨が強く降り続く場合は中止となります)


Bluemoon 2





最後までお読みくださりありがとうございました♡
✴︎レッスン・WSのご予約をお待ちしております✴︎
【studio roda RIE】

テーマ:スピリチュアル
ジャンル:心と身体

タグ:湘南 ヨガ 葉山 ビーチヨガ ブルームーン Bluemoon hayama


イシュタ&イシュタマタニティ・ヨガインストラクター
産後ドゥーラ
そして二級建築士の
studio roda RIEです

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20160510160426521.jpg




鎌倉で親子ランチの場所がないよ~…


と、
さまよっていらっしゃる皆さんに朗報♡


鎌倉の親子ランチのご用達だった
mowaさんがお引っ越しされ、


食堂ぺいすがるんちゃんの産休…


では、どこにいったらええのやろ~
そんな風に嘆いていたママさん


鎌倉に新しい食事処が誕生!!


鎌倉鶴岡八幡宮のすぐそば、
鎌倉市雪の下の「食処笑処 ははは」


20160510160424a7d.jpg


おいしい手打ちのほうとうやさんです!


自然食や、発酵ものに敏感な方は
もちろんご存知かとおもいますが


藤沢のへっころ谷で働いていた
スタッフさんがほうとうを打っています。


201605101604274f8.jpg


プレオープンでお邪魔しましたが、
畳の広いお部屋で、
気持ち良いお店♡


なんとお店の床下には
麻炭が敷かれているのですよ~
新たな鎌倉のパワースポットにもなりそうな予感ですね~😉


少し高台にあるので、
気持ちよく風がとおり、
鶴岡八幡宮さんもよくみえます。


ご家族でも、
お友達同士でも、
ワイワイ気兼ねなく食事ができます。


もちろんほうとうも美味しくて♡


…で、なんとここで
ほうとうランチ付ヨガがスタートします☆


まずは、今週末5/13(金)に
スタッフさん中心のワンコインレッスン。


※レッスン開催日を訂正しました!(5/10)
5/27(金)から
ランチ付レッスンスタート♪

10:00~11:15ヨガレッスン
11:15以降~ランチ
(12:00くらいまで)


参加費:3500縁(ランチ付)

場所:鎌倉市雪の下2-6-11 食処笑処ははは

ご予約先:roda0707@hotmail.com(studio rodaリエ)
     ※3日いないに返信がない場合は
      お電話でお問い合わせください
     または、
     080-8024-2665(studio rodaリエ)
     または、
     Facebookの堀井理恵あてにメッセージ




わたしもとても楽しみなレッスンとなりそう!


近いうちにリトリートキャラバンとコラボして
お子さんの保育付きのヨガレッスンも
考えています♡


お子さんもお母さんも満足できそうな
ワクワク時間となりそう!


も・ち・ろ・ん!

お子さんのいないかたや、
育児から手が放れたかた、
人生の先輩も、
男性も!!



(オーナーのGくんは、わたしの旧友であり、
息子たちの保育園のパパ友でもありますが、
(実は同じ会社でも働いていました)
もともとヨガの生徒さん(^-^)
毎回レッスンに参加してくれるので
男性の皆さん安心して参加頂きますよ~~)




ふるってご参加頂けます♡


6月までは不定期なレッスンで、
6/3(金)
6/10(金)
6/14(火)


7月からは金曜日の隔週レッスンとなります!
夕暮れ時からの
レッスンも気持ち良いだろうな…と
妄想中です♪






最後までお読みくださりありがとうございました♡
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【studio roda RIE】

テーマ:幸せに生きる
ジャンル:心と身体


イシュタ&イシュタマタニティ・ヨガインストラクター
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505_Yusuke-1024x576.png



続いて、5/5開催の
ヨガレッスンのご案内です〜


GW中のなまけた身体。。に気がついてしまった方も、
日々気持ちよく動けているという方も!


気持ちよいヨガ時間をどうぞー♪





5月5日開催します
“surfers Umi YOGA” ~Yusukeクラス~


海のみえる、
おしゃれなスポットでうみヨガレッスン。


ブランチ付きなので1日、
どうぞゆったりとお過ごしください。



★悪天候の場合は中止となります。
中止の場合は、当日朝6:30にsurfersの公式HP(http://surfers.jp)

facebookページ(https://www.facebook.com/zushisurfers)
でお知らせしますので、お出かけ前にご確認ください。




〜詳 細〜
●日時:5/5(木)… 講師:堀井祐介

●定員:先着30名

●参加費:4,000円(ヘルシーブランチ+1ドリンク付き)

●スケジュール
9:00 surfersに集合
9:30~10:45 ヨガTime
11:00~ ブランチTime。ブランチ終了後、解散。
食事後も、ごゆっくりお過ごしください♫

●予約方法:surfers公式HPより、メールでお申込みください。
※surfersあてのメールアドレスからはご予約できませんのでご注意ください。





5/5(木)… 堀井祐介クラス
☆詳細と予約申し込みはコチラをクリック





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ゆすけ



こんにちは!
世間はGWのお休みを控えワクワク♪
・・・な、方も多いのではないでしょうか??


開催間近で申し訳ありませんが、
明後日(すでに日付が変わって明日)開催
yusukeのWSのお知らせを差し上げます。


開催場所は、葉山BEACHです。




より実践的に
役立つ知識を、使える技術へ



今年2月20日に
第一回目が開催されたワークショップ、


「ピラティスの身体テクニックで上達するヨガ」

続編の開催が決定いたしました。


BEACHのHPはこちらをクリック♪


【対象】オールレベル
【日時】4月29日(土)10:00~12:00
【参加費】BEACH会員:2,000円、ビジター:2,500円
【定員】15名



前回多くの方にご参加いただき
「ヨガとピラティスの違い」
「ピラティス特有の身体テクニック」を学び、


それを応用 してヨガとは別の視点から
ムリなくヨガでの身体づかいを
向上する技術をお伝えしました。


ご好評いただいて、
自分 の身体の可能性を知り、
希望の広がる体験をして頂けてとても嬉しかったです。



今回は、その先へ行くWSにしたいと想い、
より実践的な 内容を目指します。


前回、十分に時間の割けなかった、
” テクニックを実践するための
「個人差」について”


と、

”コンディション
- 思った通りに身体を動かせる意識状態 -”


についても
理解と実践を深めていきたいと思います。




2回目でも初参加でも
それぞれの実感を。


前回用に作成・配布したテキストには
このワークショップのテー マを理解し深めるための
エッセ ンスを記してあります。




今回のワークショップでも
同じテーマも扱い理解を深めて行きます。


なので
前回参加された方は
より立体的な理解を、

初参加の方には
新しいコンセプトを得られる体験を提供します。



進化と深化。
新トピックも追加


「呼吸と背骨」
「股関節につい ての理解とコンディショニング」
などの
新しいトピックも追加し ます。


これらはその日のカラダが疲れていたり、
固まっている状態から運動をスタートしても、
それぞれ自分に快適な
コンディションをつくるのに役立ちます


長く続く自由のために


僕個人の想いとしては、
ヨガやピラティスをツールとして
大好きなことをより上手く・快適に・ 永く楽しんでもらう
お手伝いをしたくてこの仕事をしています。


このワークショップが
少しでもその役に立つと嬉しいです。




スタジオでお会いするのを楽しみにしています。

ヨガ・ピラティス講師
堀井祐介





最後までお読みくださりありがとうございました♡
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【studio roda RIE】

テーマ:フィットネス・トレーニング
ジャンル:ヘルス・ダイエット


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retreatcafe.jpg



久しぶりの更新です。


四月は生活のリズムも大きく変わりました。
時間はあっという間にまに駆け抜けていきます。




【大変に大きな地震が九州地方を襲いました】
studio rodaからも
大切な親友が多く住む九州にむけて
義援金をお送りしようと思います。
レッスンを受けてくださった
皆さまのあたたかいお気持ちも一緒に九州に運びます。

pray for 九州



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さて、
今日は【5月のRetreat Caravanのイベント】
のご紹介です。


5月は二回のイベントがあります!
まず、
<DAY1> 5/10(火)リトリートカフェ@葉山ぽけっと
10:15〜11:45
好評だったシエスタ空間♪がもういちど登場。


いつもの保育もご用意。
今回は、探検・外散歩!
です。


そして、
<DAY2> 5/20(金)リトリートキャラバン@渚小屋
10:30〜13:30
ハーブサシェづくり軽食つき♡
保育は晴れたら浜あそび!


・・・こちらの詳細はまた後日♪


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テーマ:ママのお役立ち情報
ジャンル:育児

タグ:ヨガ 湘南 子育て 育児 葉山 保育付き

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プロフィール

rodaroda

Author:rodaroda
★神奈川県・葉山にある隠れ家的
 「ヨガ・ピラティス スタジオローダ」
 にて、インストラクター祐介・リエが
 レッスンしています。

 ビーチヨガや森のヨガ、湘南エリアや都内でのスタジオ・出張レッスン
 など企画・運営をしております。

★各月のスタジオスケジュールは、こちらblogで毎月掲載しております!

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★インストラクターの紹介です

■インストラクター:堀井祐介(yusuke):
ヨガ・ピラティスのインストラクター、
年間約1000本のレッスンを行う。

ヨガ:
・インド中央政府公認ヨーガ教師
 同 公認ヨーガ療法士養成課程在籍
・インド・リシケシや国内外のワークショップに参加
            
ピラティス:
Peak Pilates:PPS-3
PEAK PILATES PROFESSIONAL INSTRUCTOR

俳優の活動経験から
コミュニケーションのスキル声の使い方を学ぶ。
易しくイメージ豊かなレッスンを行い
お客様は3歳~80代まで幅広い客層。


レッスン等の経歴:

・渋谷ヒカリエShinQs「HOLIDAY YOGA」レッスン担当
・TBSいっぷく「ホルモンバランスを整える効果が期待できるヨガのポーズ」
講師として出演
・NHK『趣味悠々』テキストモデル
・ヨガとピラティスの専門スタジオ
・ヨガスタジオでの養成コース講師
・スポーツクラブ
(アスリエ・NAS・ティップネス等)
・カルチャーセンター
(NHK名古屋・東急BE・朝日)
・地域のヨガ・コミュニティ
・幼稚園でのキッズヨガ(日本語・英語)
・企業、オフィス・自宅への出張レッスン
・心身症の方へのヨガ・セラピー
など。 

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■インストラクター:rie
・2002年頃よりヨガを学び
 その魅力に惹きつけられる
・2004年頃友人を中心に
 ヨガを教え始める
・2006年・助産師だった
 曾祖母の影響でマタニティヨガを
 学び教え始める
・現在、湘南のヨガスタジオをはじめ、
 葉山一色海岸でのビーチヨガ、
 湘南近郊の森や公園のヨガ、
 産科医院、小学校、自治体の
 ヨガ教室など各方面でヨガレッスン指導中
・ほか、自然出産のおはなし会や、
 母乳育児・働くママの母乳育児実践、
 布オムツ育児・予防接種など、育児や女性の生き方に関した
 おはなし会も開催している
・自宅出産や助産院の「伝説のお産」経験をうみだした
 二児の男の子のお母さん


・YIC
(インド中央政府公認ヨーガ療法士養成講座)修了
・米国ヨガアライアンス
・イシュタヨガ認定インストラクター
 (RYT200)
・イシュタヨガ認定マタニティーヨガ
 インストラクター
・日本マタニティ・ヨーガ協会
(マタニティ・ヨーガ指導者養成ベーシックコース)修了
・ホームドゥーラ資格取得
・産後ドゥーラ資格取得

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★その他、お問い合わせやご質問は
090-6158-1493(yusuke)
  または
 roda0707@hotmail.comへ
 『スタジオへの問い合わせ・質問』
 のタイトルでお願い致します  

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