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〜葉山在住3兄弟児のおかあさん

妊娠前後や子宮を元気にするヨガレッスン

育児・生き方に関するおはなし会をしています〜



イシュタ&イシュタマタニティ・ヨガインストラクターで

産後ドゥーラ studio roda の RIEです







marine yoga01
※shonan beach yoga HPよりおかりしました




春めいた陽気のつづく4月ですね。



さて、今日は毎年開催されています
MARINE YOGA Spring 2018の中で開催されます、
キッズヨガのご案内です。



こちらのクラスはyusukeと、
我が家の長男先生コンビで担当いたします。



近隣の商業施設でお買い物もできて、
美味しいものを食べ、
海辺の風にあたりながらお散歩。



ヨガ以外にもWSの企画もあります。
ぜひぜひご家族でイベントに遊びにいらしてくださいね。



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※shonan beach yoga HPよりおかりしました




【4/15 堀井祐介 キッズヨガクラス】
今回で5回目となるMARINE YOGA Spring 2018。
今年もキッズヨガで担当させていただきます。



春の心地いい潮風を感じながら、海辺でヨガを楽しめるヨガです。
ぜひご家族と一緒にわいわい楽しみましょう!



日時:4/15[日] 11:00-12:00(受付10:30~)
会場:MARINE & WALK YOKOHAMA

講師:堀井祐介

対象:3歳~小学生
(お一人での参加が難しい場合は保護者様のサポートをお願いします)


レッスン内容
キッズヨガ
様々な動植物のポーズなどを英語のフラッシュカードを使いながらトライ。
子どもたちだけで一体となって楽しめるクラスです。


▼キッズヨガのお申し込み先はこちらから(←クリック!)
http://store.beyge.jp/shopdetail/000000000039/ct6/page1/recommend/



marine yoga02
※shonan beach yoga HPよりおかりしました




最後までお読みくださりありがとうございました♡
ご予約をお待ちしております✴︎
【studio roda RIE】
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テーマ:健康で元気に暮らすために
ジャンル:心と身体

タグ:湘南 ヨガ ビーチヨガ こどもと一緒 親子で参加 レッスン イベント l子連れ



〜葉山在住3兄弟児のおかあさん

妊娠前後や子宮を元気にするヨガレッスン☮

育児・生き方に関するおはなし会をしています〜



イシュタ&イシュタマタニティ・ヨガインストラクターで

産後ドゥーラ studio roda の RIEです



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我が家の住む地域は同じ町の中でも、雪が多く降るところ。

周りの友人・知人からも「大丈夫だった?」

なんて声をかけてもらう事もありました。

初めて雪かきを手伝った長男坊は

「俺がきれいにしたんだ!」と興奮した表情をしていましたよ。


aflo_igma008093.jpg


ざくざくと雪をふみしめ、

きらきらまぶしい光の中で雪かきをすることは、

小さな頃のわたしの好きな事でもありました。

(寒いのはとても苦手な子どもでしたが…)

皆さんも久しぶりの景色を楽しめましたか?


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さて、

今日は来月、逗子市の支援センターで開催する

『母子ヨガ』のお知らせです。





赤ちゃんが6ヶ月までの方が対象となるので、

まだ赤ちゃんが小さくてお出かけする場所がない、、、

お出かけするのに自信がないな、、、

なんていうお母さん&赤ちゃんは

きっとお気軽に参加できるイベントになりそう。





ヨガの後は、同じお部屋でランチをすることもできますよ。

わたしもランチ時間もご一緒させていただきます!

(お手製のランチなんてつくる余裕がない!というかたは

会場並びに市営のカフェもありますからお弁当もかえますよ〜)

ランチを囲みながら育児のあれこれ。。。

私がいままで経験してきた事などをベースに

参加者のみなさんと一緒におはなしもできたらと思います。



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寒さとウイルス逃れの為に家に引きこもっていたみなさまも、

たまには外にでて、深呼吸!とヨガでストレッチで身体と心を緩やかに。



そして、同じような環境のなかで育児をしているママさんたちとふれあう事で

少しでも育児のストレスや悩みが解放できるといいなと思っています。



お申し込みはちょっと先の2/7から。

ヨガは毎回人気があるのでお申し込み当日に満員になってしまうようです!

定員になり次第しめきりますので、

いまからカレンダーやスケジュール帳に「二重◎◎丸」チェックですね!!





〜以下詳細〜





2/28(水)逗子第一運動公園に設置された体験学習施設(スマイル)内にある
支援センター「池子ほっとスペース(プレイルーム小)」で開催する
「母子で行うベビーヨガ」を担当いたします。



◎日時:2/28(水)11:00〜12:00

◎対象:生後6ヶ月までの母子さん

◎参加費:無料

◎申し込み期間:2/7からスタート。定員になり次第しめきり(定員8組)

◎お申し込み先(池子ほっとスペース受付)
HP:http://www.city.zushi.kanagawa.jp/syokan/seisyonen/hotspace/ikego-hot-syousai.html
電話:046-873-8582






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テーマ:こどもと一緒に♪
ジャンル:育児



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先日ご案内しました
《2017.12月レッスンとイベントのお知らせ》

…ですが、改めてこちらのイベントのお知らせをいたします♪♪


12/22 《年末だから》お産のふりかえりと呼吸法の茶和会
@葉山studio roda



こちらのイベントは、
おかあさんたちの
昼間から参加できちゃう忘年会

みたいなもの!

ですので、
お気軽に〜♬
きばらずに〜♬

ぜひおこしくださいませ。




呼吸法は、初めての方でもできるものです。

お寺で座禅をくむような、
写経をするような、
神社で参拝するような、
海でお散歩するような、

…そんな

清々しい気持ちになれる時間です。
お子さま同伴でも、
もちろん構いません。




お産のふりかえりは、
お子さんがいまいくつになっていてもご参加いただけます。
(先日は高校生になられたお子さんのママさんもご参加いただきました)

お産をふりかえると、
ご自身がおはなしをしている中でも、
また
誰かのおはなしを聞いていたりする中でも、

お産のあの場所に置き去りにしてきた
または
気持ちにフタをしてきた
たくさんの心に気がついたりするものです。

わたしもお産の時をふりかえりながら、
忘れていた感情を思い出したり、
夫への心のトラウマを思い出したりw、
(それは解消されましたが)
さまざまな氣づきがあるもの。


年のおわりに、
ぜひゆったりとした気持ちの中で
参加者のみなさんの気持ちを繋げていきませんか?




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12/22(fri)《年末だから》お産のふりかえりと呼吸法の茶和会
@葉山studio roda

[instructor:rie]

一年の締くくりに、お産のあの日のことをふりかえってみませんか?
妊娠中のことや出産当日のこと、産んだ直後の心のことやお子さんのこと。
いまの”私”と”子ども”のこと。
呼吸法も取り入れて心の中をクリアにして、新しい年を迎えます。
みんなでランチを囲んでわいわいと過ごしましょう!

・タイムスケジュール:10:30~15:00頃 

・場所:葉山町上山口(葉山studio roda)
※ご予約の方に詳細メールをおくらせていただきます
駐車場あり・ご利用の方はご予約の際にお知らせください

・参加費:2000えん(身体にやさしいランチとあたたかいお茶付き)

・ご予約先:roda0707★hotmail.com(★を@に変えて送信してください)







最後までお読みくださりありがとうございました♡
ご予約をお待ちしております✴︎
【studio roda RIE】

テーマ:人生を豊かに生きる
ジャンル:心と身体


イシュタ&イシュタ マタニティ・ヨガインストラクター
認定産後ドゥーラ
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karuizawa100720 3



イベントレッスンのお知らせが続きますが、
こちら、


MARINE YOGA 2017 Autumn
イベントのなかで、
堀井祐介がキッズヨガのクラスを担当させて頂きます。


場所は、海辺の人気スポット
MARINE & WALK YOKOHAMA


日時:10.15[San] 14:00-15:00(受付13:30~)
会場:MARINE & WALK YOKOHAMA
講師:堀井祐介
対象:3歳~小学生(お一人での参加が難しい場合は保護者様のサポートをお願いします)



《レッスンのご予約はこちらをクリックください》



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先日お知らせ差し上げましたイベントレッスン
《SHONAN BEACH YOGA WEEK 2017 in HAYAMA》

オフィシャルHPはこちら


レッスンの時間がオープンになっております、
堀井祐介が担当する
KIDS YOGAのクラスは、
10/8 (sun) 14:30~15:45 

※雨天の場合、翌9日(月)に順延となります

となっております。



場所:一色海岸
価格:¥1,000(税込)
対象:3歳~小学生
(お一人での参加が難しい場合は保護者様のサポートをお願いします)



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申し込み先 : こちらをクリック



秋空の下、きっと気持ちのよい時間となるでしょうね!


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プロフィール

rodaroda

Author:rodaroda
★神奈川県・葉山にある隠れ家的
 「ヨガ・ピラティス スタジオローダ」
 にて、インストラクター祐介・リエが
 レッスンしています。

 ビーチヨガや森のヨガ、湘南エリアや都内でのスタジオ・出張レッスン
 など企画・運営をしております。

★各月のスタジオスケジュールは、こちらblogで毎月掲載しております!

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★インストラクターの紹介です

■インストラクター:堀井祐介(yusuke):
ヨガ・ピラティスのインストラクター、
年間約1000本のレッスンを行う。

ヨガ:
・インド中央政府公認ヨーガ教師
 同 公認ヨーガ療法士養成課程在籍
・インド・リシケシや国内外のワークショップに参加
            
ピラティス:
Peak Pilates:PPS-3
PEAK PILATES PROFESSIONAL INSTRUCTOR

俳優の活動経験から
コミュニケーションのスキル声の使い方を学ぶ。
易しくイメージ豊かなレッスンを行い
お客様は3歳~80代まで幅広い客層。


レッスン等の経歴:

・渋谷ヒカリエShinQs「HOLIDAY YOGA」レッスン担当
・TBSいっぷく「ホルモンバランスを整える効果が期待できるヨガのポーズ」
講師として出演
・NHK『趣味悠々』テキストモデル
・ヨガとピラティスの専門スタジオ
・ヨガスタジオでの養成コース講師
・スポーツクラブ
(アスリエ・NAS・ティップネス等)
・カルチャーセンター
(NHK名古屋・東急BE・朝日)
・地域のヨガ・コミュニティ
・幼稚園でのキッズヨガ(日本語・英語)
・企業、オフィス・自宅への出張レッスン
・心身症の方へのヨガ・セラピー
など。 

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■インストラクター:rie
・2002年頃よりヨガを学び
 その魅力に惹きつけられる
・2004年頃友人を中心に
 ヨガを教え始める
・2006年・助産師だった
 曾祖母の影響でマタニティヨガを
 学び教え始める
・現在、湘南のヨガスタジオをはじめ、
 葉山一色海岸でのビーチヨガ、
 湘南近郊の森や公園のヨガ、
 産科医院、小学校、自治体の
 ヨガ教室など各方面でヨガレッスン指導中
・ほか、自然出産のおはなし会や、
 母乳育児・働くママの母乳育児実践、
 布オムツ育児・予防接種など、育児や女性の生き方に関した
 おはなし会も開催している
・自宅出産や助産院の「伝説のお産」経験をうみだした
 二児の男の子のお母さん


・YIC
(インド中央政府公認ヨーガ療法士養成講座)修了
・米国ヨガアライアンス
・イシュタヨガ認定インストラクター
 (RYT200)
・イシュタヨガ認定マタニティーヨガ
 インストラクター
・日本マタニティ・ヨーガ協会
(マタニティ・ヨーガ指導者養成ベーシックコース)修了
・ホームドゥーラ資格取得
・産後ドゥーラ資格取得

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★その他、お問い合わせやご質問は
090-6158-1493(yusuke)
  または
 roda0707@hotmail.comへ
 『スタジオへの問い合わせ・質問』
 のタイトルでお願い致します  

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