studio-roda YOGA LIFE

神奈川県・茅ヶ崎にある隠れ家的「ヨガ・ピラティススタジオ」インストラクター祐介・リエがレッスンしています。その他、辻堂や葉山でのビーチヨガ、東京代々木公園のヨガも企画・運営しています。

2008/6月●追加レッスン2008.05.26

6月のスケジュールに追加レッスンのお知らせがあります
以下の内容が追加されました！

■リラックス・メンズヨガ(一般の方、男性対象のクラス)
・29(sun)17:30pm～☆

■ピラティス
・8(sun)18pm～★
・21（sat）18:30pm～★
・28（sat）18:30pm～★

ご予約はinfo@studio-roda.comまでお願いいたします・・・

【rie】

Comment [0] | TrackBack [0]

わたしは毎週土曜日は
ＪＲ茅ヶ崎駅から相模線に乗り、
厚木駅で小田急厚木駅に乗り換え
伊勢原駅へと移動しています

厚木駅はＪＲ側のホームが少し前にきれいになったのですが…、
小田急側の駅内には段差、階段が多い上
まだエスカレーターもエレベーターも設置されていない古い駅舎です

こういう風に
弱者に配慮されていないパブリックスペースは駅だけでなく
まだ様々な場所に残ってしまっていますが・・・
特に駅という場所は多くの人が利用する上でとても重要な場所に思えます

今日、その厚木駅にて
素敵な場面に出くわしました

わたしは何時ものように
ＪＲ厚木から小田急厚木に移動しよう！・・と
階段を掛け上がりました
途中、ふと階段の隅で手荷物を階段の頂上に置いたまま
また下からキャリーに積んだ別の荷物を一人でよいしょ、よいしょ…、と
運んでいるおばあちゃんをお見かけしました

階段を上がる皆さんは急いでいるのか見てみぬふり
来る電車に乗るため
必死に階段を掛け上がっていきます

わたしは時間に少し余裕もあったので
とりあえずおばあちゃんに声をかけ
その階段の一番上までキャリーを持って上がりました

そこから先、私は逆のホームだったので
まだ引っ掛かる気持ちをそのままに別れてしまいました

おばあちゃんに大丈夫よ！と声をかけられ
少し安心したのもあったものの…
また次、おばあちゃんの目の前にある階段の下から
たくさんの荷物を運ぼうとしていらっしゃっていて
後ろ髪ひかれる気持ちでした

本当に大丈夫だったかな…
次の階段上まで運んであげれば良かったなぁ…
なんて後悔をしながら私は別れ
おばあちゃんとは逆の向かいのホームで
階段をあがってくるおばあちゃんが見えるかをまっていました…

すると、
少しして階段の下からキャリーとともにあがってきたのは
水色のジャージ姿の男子中学生が七人ほど
そうだ
彼らは、私がおばあちゃんのキャリーを持って上がっている時に
後ろから見ていた子達だったのを思いだしました

なんだ
今の中学生だってまだまだ捨てたものじゃないですよね

あったかい気持ちをお裾分けしてもらっちゃいました
きっとおばあちゃんも嬉しかっただろうなぁ～

反対ホームから
妙にニヤニヤしている私は
きっと奇妙に映ったことでしょう

こういうあったかい気持ちがハートの栄養となります

またどこかで誰かに私からお裾分けできますように

【rie】

Comment [0] | TrackBack [0]

2008/6月のスタジオスケジュール2008.05.18

[スケジュール]

早いもので５月も折り返し地点を過ぎましたね
今年は春を満喫出来ずに梅雨に突入でしょうか？
さて早速ですが
6月のスケジュールをお知らせいたします

[お知らせ]
6月29日(sun)ヨヨコーヨガがあります
詳しくは↓をご覧下さい。

インストラクター：
☆=rie
★=yusuke

■マタニティヨガ
・10、17、24(tue)10am～☆
初めての方は念の為、
担当のお医者様or助産師さんにヨガを行う旨をお伝え下さい。

■ベビー・産後ヨガ(産後8w～約12ヶ月)
・27(fri)10am～☆
おくるみをお持ち下さい。

■リラックスヨガ(一般の方のクラス)
・30(mon)13:30pm～★
・24(tue)12:15pm～☆
・14、28(sat)9:30am～☆

■リラックス・メンズヨガ(一般の方、男性対象のクラス)
・29(sun)17:30pm～☆

■リラックス・ヨヨコーヨガ
・29(sun)7:30am～☆＠代々木公園
雨天中止。
場所はお問い合わせください(60min1000yen)

■ピラティス
・8(sun)18pm～★
・21（sat）18:30pm～★
・28（sat）18:30pm～★

来月まで都合により、レッスン回数が少なくなります
ご不便をお掛けしますと同時に
スタジオレッスンの予約がとりずらくなっております
キャンセルの方はなるべく早めにお知らせ下さいませ

尚、ご質問・ご予約は
メールinfo@studio-roda.comにてお願いいたします

【rie】

Comment [0] | TrackBack [0]

roda（ローダ）と2008.05.09

[ライフ]

・・・いまさらですが
ゴールデンウイーク、みなさんはいかがお過ごしでしたか？

私たちは連休がなかったものの
一応（無理やり）のんびりしてきました

なか１日・・という（前後でもちろんお仕事です）
短いお休みでしたが
私の実家長野県上田に行っていました

実家から徒歩５分のところには、
温泉があるので
まず、そこへ朝風呂

ほっこりしたところで・・・

せっかくだからと私たちは上田城に行って来ました

お堀の周りをぐるりとお散歩し
痛いくらいの日差しを浴びて

緑茂る公園でピクニック
のーんびり歩いてきました

夕方になると、ローダとお散歩

そうなんです
スタジオローダのローダって実家にいる犬くんでした
田舎の道なので
いろんなお花や

まだ咲いている梅をみたり

ほっこりのんびりのお散歩みちでした

田舎にいると
いつもとおんなじ時間がながれているはずなのに
なんだか１日がとっても長く感じられます
こういうのを「ゆとり」っていうんだなァと
改めて感じていました
夕陽の沈む時間も、スローモーションのように
大切に感じられました

あっという間のゴールデンウイークでしたが
自然の中で過ごせた
貴重なお休みでした

たった１日でも
とっても心がゆるんだ時間となりました

【rie】

Comment [0] | TrackBack [0]

週末はヨヨコーyoga2008.05.08

[新規レッスン・イベントのお知らせ]

３年まえからやり続けています
おなじみのヨヨコーヨガ

東京・代々木公園でのヨガです
良い季節しか行っていませんが
今年はまだ２回目のレッスンが今週末にあります

新緑の季節です
朝７：３０～スタートしますので
ご興味のある方はご連絡おまちしています
→customer@studio-roda.com

【rie】

Comment [0] | TrackBack [0]

稲村ヶ崎ビーチヨガ2008.05.06

[新規レッスン・イベントのお知らせ]

５月６日
10:00am～行います

鎌倉のサロンHAMMAM主宰のイベント。

写真がずれずれですが
こんな感じでシュシュという雑誌に載っていました
（私は左はじでつむじが堂々と見えます　笑）

ということで
・・・無事におわりました

今日はお天気に恵まれて
富士山も
江ノ島も
青空も
ステキに輝いた晴天でした
（気合をいれないと雨がふらない。。
・・・・というジンクスを貫いたのがよかったのかな）

２０名ほどの皆さんのご参加でした
ありがとうございました！

ちなみにこのバックは↓
お友達のmariちゃんは作ったヨガマット用のバック

ビーチヨガにはぴったりです
彼女はmarianelaというブランドで
かわいいーバックを作っていますよ

こんどは北鎌倉の森の中でもヨガイベントを開催します

Comment [0] | TrackBack [0]

男性だけの無料ヨガレッスンを行います2008.05.05

[新規レッスン・イベントのお知らせ]

皐月となって
夏のような日々がつづくゴールデンウイークをいかがおすごしでしょうか？

さて、早速ですがお知らせです。
今月5月25日（日）19:15pm～
男性だけの（一部）無料ヨガレッスンを行います
※まもなく予約人数が満たされます。

→初めてこちらのスタジオに参加される方は無料
→二回目以降のかたは500円OFF！の1500円でご参加頂けます

男性の中では
「興味があるんだけど、本格的にやる場所がなかった」
「柔軟性がないから、無理だとおもっていた」
「女性の中でヨガをやるのは抵抗がある」・・・などなど
様々な声が耳にはいってきます。

でも、大丈夫ですよ。
ヨガはスポーツやダンス（ショー）とちがって
他の方と競ったり、比べたり、また人に見せるものではないのです。

ご自身の「心」と「身体」のメンテナンスと考え
お気軽に、ポジティブなお気持ちでいらして下さいませ。

お申し込みはこちら
→customer@studio-roda.com
までお願いいたします。

今回わたしrieがご指導いたします。
プラス、男性インストラクターyusukeがアシスタントに入り
初めての方にもしっかりサポートいたしますので
ご安心くださいませ！

【rie】

Comment [0] | TrackBack [0]

ヨガ・ピラティス王子？2008.05.03

[新規レッスン・イベントのお知らせ]

コンニチハー
ヨガ王子こと祐介です。

たまには書き込みをしないと、、ということでお知らせです。
スタジオローダよりも外でのレッスンが多い僕ですが、
今度ローダでピラティスの無料体験会を開きます。

実はすでに予約がいっぱいなのですが
「ええ！？ピラティスやってみたかったけど機会がなかったのよねえ」という
ピラティス未経験の方は
お問い合わせくださいね。
近日中に、僕がレッスンしているピラティススタジオの
鎌倉店がオープンするので、そちらの情報も
ご希望の方にはおしらせしていきマス。

併せて、ピラティス体験は満員ですが
「メンズヨガ無料体験」クラスも
5月25日、19時10分～企画されています。
こちらは若干名空きがありますから、
是非ご参加くださいー！

今朝は千葉の浦安のスポーツクラブＮＡＳでレッスンをして、
これからゴールデンウィーク休み。ＲＩＥと長野へ行ってきます。

（そしてあさって昼に帰ってきます。イソガシイー）

みなさんよいゴールデンウィークを！！

【祐介】

Comment [1] | TrackBack [0]

yoga王子2008.05.01

[メディア]

我が家のヨガ王子（笑）
いやいや・・・笑いなしです

そのヨガ王子が
いま発売している雑誌に掲載されました

いまは
ハンカチ王子とか
はにかみ王子とか
ジャニーズでも王子系は・・・なんていう風に名前をつけられていますよね

↑
うんうん・・・
確かに魅力的な王子がまんさ・・・あァ！！！！
いました！
いました！
よくみてください↓

こんな王子が茅ケ崎のスタジオでもレッスンを行っていますので（笑）
ぜひぜひいらしてくださいませ

【rie】