studio-roda YOGA LIFE
神奈川県・茅ヶ崎にある隠れ家的「ヨガ・ピラティス スタジオ」 インストラクター祐介・リエがレッスンしています。 その他、辻堂や葉山でのビーチヨガ、東京代々木公園のヨガも企画・運営しています。
Kids Yoga やってきました2008.07.14
先週、茅ヶ崎の柳島小学校２年生１６０人と
キッズヨガ
を
行ってきました
↑
ステージの上で２人一緒にレッスンしました
（ヨガのお兄さんお姉さん・・・のような感じです）
大人のヨガとはちがって
体をパワフルに、
楽しく、元気に動かしていく
・・・ので
とっても心や体が元気になります
それだけではなくて
集中力も必要
なので
バランスのポーズも真剣
です
２人一緒にレッスンするのは
こんな風に大人数のレッスンだったり
ペア（カップル）ヨガだったり、特別な内容の時だけですが
家族でこんな風に、
さまざまなところでお手伝いできることは幸せなこと
２年生のお友達からも
たくさん思い出と
たくさんお土産をいただきました
とても楽しく勉強になった１日でした・・・
【rie】
2008/9月のスケジュール2008.07.14
さて、早速ですが・・・
9月のスタジオ・スケジュール
をお知らせいたします
■
お知らせ■
都合により火曜日クラスはクローズとなります！
7月14〜30日まで携帯へのアクセスが出来ないため、
通常携帯にアクセスして下さっている方は
この期間のみこちら→
info@studio-roda.comへ
ご予約＆お問い合わせ下さい
インストラクター
☆=rie
★=yusuke
■ヨヨコーヨガ＠代々木公園
・20(sat)7:30am〜☆
※60min 1000円
※雨天中止です
（悪天候の場合、
お申し込み先のアドレスにレッスンの有無をご連絡差し上げます）
朝ちょっぴり早起きしてご参加下さいませ
■マタニティヨガ
・4、11、18、25(thu)10am〜☆
初めての方は念の為、
担当のお医者様or助産師さんにヨガを行う旨をお伝え下さい
■ベビー・産後ヨガ(産後8w〜約12ヶ月)
・17(wed)10am〜☆
おくるみをお持ち下さい
■リラックスヨガ(一般の方のクラス)都合により火曜日クラスはクローズとなります！
→・2、9、16、30(tue)CLOSE
・7、14、21、28(sun)9:30am〜☆
■メンズヨガ
・7、21(sat)9:30am〜☆ 
メンズヨガのみ初回無料体験できます
振るってご参加くださいませ
■ピラティス
・13、20、27(sat)18:30pm〜★
キャンセルの方は
レッスン開始３時間程前までにはお知らせ下さいませ
尚、ご質問・ご予約はメールにてお願いいたします
info@studio-roda.com
【rie】
※おしらせ2008.07.14
都合によりアクセスできない日付が１日早くなりました7月14〜30日まで
携帯へのアクセスが出来ないため、
通常携帯にアクセスして下さっている方は
この期間のみこちらinfo@studio-roda.comへ
ご予約＆お問い合わせ下さいませ
レッスンの受付のお返事が多少遅れることもございます。
ご了承くださいませ・・・。
【rie】
カラダよろこぶ衣食住2008.07.07
今日は７月７日
七夕ですね
去年も
小雨の朝でスタートした七夕
今年も雨がしとしと降っていますね
今夜は織姫と彦星は会えるのでしょうか
さて
今日はカラダ喜ぶ衣食住ということで
思いついたことをポロポロと書いてみます
最近の私ですが
やっぱり物欲はあまりなく
それでもやっぱり新しいウエアーや仕事に必要なマットを買い換えたり
読みたい本があればもちろん購入していますが
基本的にはモノは多く持たない・・・というのが信条です
我が家にはテレビもビデオ（ＤＶＤ）も掃除機もクーラーも
扇風機もないのですが
それでも生活に支障がないです
モノを多く持たない代わりに
本当にあって気持ちよいものを持っていたり
身に着けたりしています
その１つが「衣」
オーガニックコットンのＴシャツやウエア
最近は茅ヶ崎のお店un glan solで買っています
また
下着などもやっぱりオーガニックコットンにすると
とても心地よく肌触りが優しいのが安心しますね
また身に付けるということで
同じお店で扱っているPANGER ORGANICSの商品も
とてもカラダよろこぶものです
それは
どんな工程
で作られているかということも
もちろん大事ですけれど
細かなところの心配りがステキなのですよ
たとえば、フェアトレードを推奨していたり原料はオーガニック（有機栽培）のものをつかい
それらの原料は必ず全部ラベルに記入されているので安心ですアルコールも植物性オーガニックアルコールを
使用しているのです
そして容器やキャップもリサイクル可能、紙やインクも生分解性のたかいもので
製品のパッケージし、
さらには
環境
のことまで心が行き届いています
商品が入っている
紙のケースには植物の種が
うめこまれている
ので
紙の容器を水で溶かすと種がでてくるのです
また新たな命がそこから誕生するのです
ちなみに動物実験もしていません
カラダに直接付けるものですから
こういったものにも気をつけることはとっても大事だと思います
どんなものをカラダに入れ、
どんなところの空気を吸いいれ、
それらの連続で私たちのカラダと心が出来上がっていきます
「食」
「住」も、わたしたちの生きる過程で必要不可欠であり
とても大きな影響を与える要素だとおもいます
・・・と
ちょっと細かく長くなってしまいましたが
またこの続きは次回以降ということで
・・・余談ですが
今日は私たちの結婚パーティー１周年記念日
ということで
一年前の今日パーティーを行った
葉山Bluemoonでささやかなお祝いをしようと思っております
やっぱり雨女ってことかな
今夜も雨は上がりそうもありません
【rie】
2008/8月のスケジュール2008.07.03
夏休みも、もうすぐでしょうか？
さてさて早速ですが8月のスタジオ・スケジュール
をお知らせいたします7月14〜30日まで携帯へのアクセスが出来ないため、
通常携帯にアクセスして下さっている方は
この期間のみこちら→info@studio-roda.comへ
ご予約＆お問い合わせ下さい
[お知らせ]8月7日(thu)キッズヨガがあります!
(約3〜7歳を対象としています)
※詳しくは↓をご覧下さい
インストラクター
☆=rie
★=yusuke
■葉山/海の家
Bluemoonビーチヨガ(75min)
・毎週(tue)＆(sun)7:30am〜☆＠葉山一色海岸
※8月〜のレギュラーレッスンは１ドリンクつきで2500円でご参加ください
※雨天中止です
（悪天候
の場合、
お申し込み先のアドレスにレッスンの有無をご連絡差し上げます）
※レッスン前にビーチクリーンを行います
朝ちょっぴり早起きしてご参加下さいませ
■マタニティヨガ
・4(mon)10am〜☆
・8、15、22、29(fri)10am〜☆
初めての方は念の為、
担当のお医者様or助産師さんにヨガを行う旨をお伝え下さい
■ベビー・産後ヨガ(産後8w〜約12ヶ月)
・6(wed)16pm〜☆
おくるみをお持ち下さい
■リラックスヨガ(一般の方のクラス)
・18、25(mon)10am〜☆
・16、23、30(sat)9:30am〜☆
■メンズヨガ
・9(sat)9:30am〜☆
New!!夏休み特別企画
■キッズヨガ
・7(thu)10:00am〜☆
(約3〜7歳を対象としています)
参加費：親子１組 2000円
がおーライオン、にゃんにゃーんネコ、ワンワン犬さん
大きな木にも変身！！
■ピラティス
・9、23(sat)18:30pm〜★７月は夏休みを頂いております
キャンセルの方は
レッスン開始３時間程前までにはお知らせ下さいませ
尚、ご質問・ご予約はメールにてお願いいたします
info@studio-roda.com
【rie】
7/6（sun）ビーチヨガ行います★2008.07.03
あっという間に・・・７月
しばらくご無沙汰しましたすみません
さて、こんな夏らしい季節に毎年好評のBeachYogaのおしらせです
早速ですが
今週末７月６日（sun）7:30am〜
葉山一色海岸海の家Bluemoonにて１コインレッスンを開催いたします
↑今年も素敵なデザインになっています
↑こんな景色を目の前にレッスンしますよ
今日はオープンして２日目でしたが
↓常連さんやご近所さんも遊びにきてくれていました
１コイン＝５００円のレッスンは６日（sun）のみ限定
ぜひお試しくださいませ
なお、レギュラーレッスンは
８月の毎週火曜・日曜の7：30am〜75minです
ぜひご参加くださいませ
なお、ご予約は
customer@studio-roda.com
または
090-6158-1493（スタジオローダ・ホリイ携帯）
までお問い合わせくださいませ
【rie】
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