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2008.09.30 18:00|メディア
少し遅くなりましたが、
連載コラム
和LOHASに暮らす知恵」~「月の話し」(9月UP)
更新されております。

わたしのコラムの他にも
日本全国のロハスなイベント情報もありますよ。

ぜひご覧くださいませ

【rie】

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私は湘南地域を中心にヨガレッスンをしています。
・・・が、
たまには遠征レッスンもしています。

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テーマ:千葉県
ジャンル:地域情報

2008.09.29 06:00|☆ワークショップのご案内
急にググっと冷えてきました
今朝はだいぶかったですね

朝の冷え込みで
ようやく
冬の冷え冷えしさを思い出すことが出来ました・・

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2008.09.28 06:00| rie : ライフ
お米の収穫の時期です
rieの実家の長野では
ちょうど今頃が稲刈りです

ine4.jpg

私、この時期に合わせて
ちょっぴり長野に帰っていました

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テーマ:ナチュラルスタイル
ジャンル:ライフ

2008.09.25 06:00| rie : ライフ
いただきまーす


・・・と
外食時には毎回これ


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2008.09.24 21:00|千恵袋
ヨガピラティスの違いって何?
・・・というご質問を何度となく受けていますので
今日はその違いを書いてみようと思います

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テーマ:ヨガ
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2008.09.23 21:00| rie : ライフ
kumo23.jpg

kumo2.jpg

kumo23.jpg




空いちめんに
ヒツジ雲


秋ですね


【rie】
2008.09.22 06:00|★毎月のスケジュール★
一年も残り少なくなってききましたね

さて・・・
今月も早速、
来月10月のスタジオ・スケジュール
をお知らせいたします


「北鎌倉・森のヨガ」は、
10/18(sat)
9:30am~に決まりました

詳しくはこちらをご覧ください


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テーマ:ヨガ
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2008.09.20 09:00|etc・・・
tasaki.jpg

玄米がおいしくて
おっきな具のお味噌汁もうれしくて
かわいいネコさんがいて
お店のあたたかさもある
やわらかい陽差しの似合うお店
・・・
そしてここだけの話
このお店のお父さんはわたしの周りに隠れファンが多いのです
(ダンディーなお父さんなんですよ)


わたしが茅ヶ崎で
よくランチを頂きにいくお店
たさき」さんです

写真はよく頂いている
べジプレート
季節によってお惣菜が違います





ここのお店はやわらかな陽差しが入り込みます
その陽差しが
いちばんやわらかな時間に
いちばんいい席をとっているのは、

このお店にいつの間にか住み着いた
ネコさんの居場所

この日も幸せそうな顔して
特等席でスヤスヤと
陽向ぼっこしながらお昼ねしてました


【rie】
2008.09.15 21:00| rie : ライフ
陽のあたる場所は好きですか?
わたしは大好きです

屋内より
だんぜん
屋外が好きです
yogaをやる場所も同じです
外でのyogaは開放感もあって
制限もなくて、スキです

さて、昨日は逗子の
こころのまつり」に行きました

kokoro.jpg


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2008.09.12 09:00|鎌 倉 ☆ レッスン
北鎌倉/森yoga
日程が決まりました

kitakama23.jpg

2008/10/18(sat)
9:30am~(75min)
参加費:2500yen

持ち物
ヨガマットor下に敷く布や大き目のタオル
  (朝は夜露があるので身体がはみ出ないものが良いです)
虫除けクリーム
虫対策で長袖&長ズボンが良いと思います
お水

お手洗いは近くにございます
着替える場所はありません。ご注意ください!
北鎌倉駅から徒歩10分内で森へ着きます(集合場所など未定)

kitakama1.jpg

この小道の先をあがると
森があります

HAMMAMのHPより以下↓抜粋・・・

10月18日(sat)9:30~10:40
 ※持ち物:バスタオル、タオル、長袖、長パンツ、
 虫除けスプレー、飲み物。
 北鎌倉駅前交番裏手のグリーンの中での
 アウトドアレッスンです。
 (地図を用意します)
 木や土、太陽のエネルギーを感じながらのレッスンです。
 お子様連れ、男性の参加歓迎いたします。
 ご家族での参加もぜひ!




申し込み・お問い合わせは
→TEL:0467-24-8660
 
(open:10:00 - 21:00)HAMMAM受付まで 


【rie】
2008.09.09 06:00|★毎月のスケジュール★
9月のスタジオ・スケジュール
追加・修正したものをここへまとめてお知らせいたします



お知らせ
都合により火曜日クラスはクローズとなります!


詳しくはこちらをご覧ください



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2008.09.08 06:00|鎌 倉 ☆ レッスン
茅ヶ崎のスタジオローダ
そして
鎌倉はHAMMAM

baby yogaをおこなっています

生まれてから8週~
ハイハイや、
よちよち歩きが始まるまでの1歳前後の
小さなべビちゃんがママと一緒に来てくれます

今日も鎌倉でbaby yogaレッスンがあったので
我が家のべビ男、
juneを引き連れておでかけ
june0908 2

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テーマ:行事・イベント
ジャンル:育児

さて、早速ですがお知らせです。
今週末9月7日(sun)11:15am~☆

9月21日(sus)11:15am~☆
男性だけのヨガレッスンを行います

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2008.09.05 06:00|yusuke : ライフ
0905.jpg

昨日は幼稚園のヨガの新学年。
(インターナショナルスクールだから、9月がスタート。)

3~6才までの子供が一緒に勉強するクラス。
半分があたらしい子供になっていた。
新学期だなあ。

2ヶ月ぶりの子供たちとのクラス。
子供たちは自由で、やりたいことはやるし
やりたくなければやらない。

好きなおんなのこに抱きつくおとこのこ
電気のスイッチを消したがるこ

となりの子のマットと自分のマットを、
きれいにくっつけたがる子

一人夢中で踊りだす子


もうお祭り状態です。


そのなか、少しずつ話をして、
少しずつ挨拶とか、教えていく。

そして一緒に遊ぶ。

ヨガを好きになってもらえるように
ちゃんと見てるよ、よくできたね。
それを目を見て伝えていく。


彼らも、僕に教えている。
「そんなんじゃ、一緒にやってあげないよ」

自分も楽しんで、向き合っていないと
彼らはそれをよく感じ取る。



大人同士のレッスンでは
伝わっていなくても「はい、はい」
とお互いわかったフリをしてしまうことがあるから、
子供の正直さは本当にすごい。

いつもいろんなことを教わっている。

ちなみにこの写真は、都内の公園で撮った小学生たちかな??
ちがう学校です。

感覚をしばられず、じゆうでいられる。
大人になっても いろんな瞬間に じゆうにもどれるはずです。

ヨガに夢中になるとき
人の目も、自分のいろんなこともわすれて夢中になったり。


P.S.

先日40代女性向けのネット記事の取材を受けました。
そこで「魅力的な人」について質問をうけたのだけれど、

子供たちのような、こんな「人間らしさ」がでているときに、
ひとは魅力てきになるなあ、とおもいます。


yusuke
2008.09.03 00:05|yusuke : ライフ
縮 08 0902 026

縮 08 0902 027

yusukeです

今日はひさしぶりの半日休み。
鎌倉の体育館でバスケをした後、かえってお昼。

それから、インドの玄関によく書いてある絵を描いてみた
幸運を招き入れるためのもの、とされている。

いろんな色のついたライスパウダーで描くのだけど、
もともとは鳥や虫に餌をあげるためのもの、ともいわれている。

draw2.jpg


うちにはライスパウダーがなかったので
ロウセキとチョーク。

インドみたいにきれいな色のライスパウダーは、どこかで安く買えないかなあ
もしくは国内の植物で作れたらいいのにな。


描いてみるとけっこう存在感がある。
ご近所の人がびっくりしちゃうかな?


★yusuke
2008.09.02 02:54| rie : ライフ
huji.jpg

先月、長野への里帰りの際
立ち寄った富士インターで
偶然、日の出の時間に遭遇しました
上は
その時、撮った写真です

じわじわと
光を放って
大地から
駆け抜けていくように
大空に昇っていく太陽



今年もあと4ヶ月を切りました
わたしも
この秋
じっくり大地に根をはりつつ
この秋の空へ
無理なく
無駄なく
駆け抜けていけますように

【rie】
2008.09.01 23:55| rie : ライフ
8月31日(sun)、
今季/最後のビーチヨガレッスンが
晴天の空の中で終わりました

0830 4






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プロフィール

rodaroda

Author:rodaroda
★神奈川県・葉山にある隠れ家的
 「ヨガ・ピラティス スタジオローダ」
 にて、インストラクター祐介・リエが
 レッスンしています。

 ビーチヨガや森のヨガ、湘南エリアや都内でのスタジオ・出張レッスン
 など企画・運営をしております。

★各月のスタジオスケジュールは、こちらblogで毎月掲載しております!

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★インストラクターの紹介です

■インストラクター:堀井祐介(yusuke):
ヨガ・ピラティスのインストラクター、
年間約1000本のレッスンを行う。

ヨガ:
・インド中央政府公認ヨーガ教師
 同 公認ヨーガ療法士養成課程在籍
・インド・リシケシや国内外のワークショップに参加
            
ピラティス:
Peak Pilates:PPS-3
PEAK PILATES PROFESSIONAL INSTRUCTOR

俳優の活動経験から
コミュニケーションのスキル声の使い方を学ぶ。
易しくイメージ豊かなレッスンを行い
お客様は3歳~80代まで幅広い客層。


レッスン等の経歴:

・渋谷ヒカリエShinQs「HOLIDAY YOGA」レッスン担当
・TBSいっぷく「ホルモンバランスを整える効果が期待できるヨガのポーズ」
講師として出演
・NHK『趣味悠々』テキストモデル
・ヨガとピラティスの専門スタジオ
・ヨガスタジオでの養成コース講師
・スポーツクラブ
(アスリエ・NAS・ティップネス等)
・カルチャーセンター
(NHK名古屋・東急BE・朝日)
・地域のヨガ・コミュニティ
・幼稚園でのキッズヨガ(日本語・英語)
・企業、オフィス・自宅への出張レッスン
・心身症の方へのヨガ・セラピー
など。 

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■インストラクター:rie
・2002年頃よりヨガを学び
 その魅力に惹きつけられる
・2004年頃友人を中心に
 ヨガを教え始める
・2006年・助産師だった
 曾祖母の影響でマタニティヨガを
 学び教え始める
・現在、湘南のヨガスタジオをはじめ、
 葉山一色海岸でのビーチヨガ、
 湘南近郊の森や公園のヨガ、
 産科医院、小学校、自治体の
 ヨガ教室など各方面でヨガレッスン指導中
・ほか、自然出産のおはなし会や、
 母乳育児・働くママの母乳育児実践、
 布オムツ育児・予防接種など、育児や女性の生き方に関した
 おはなし会も開催している
・自宅出産や助産院の「伝説のお産」経験をうみだした
 二児の男の子のお母さん


・YIC
(インド中央政府公認ヨーガ療法士養成講座)修了
・米国ヨガアライアンス
・イシュタヨガ認定インストラクター
 (RYT200)
・イシュタヨガ認定マタニティーヨガ
 インストラクター
・日本マタニティ・ヨーガ協会
(マタニティ・ヨーガ指導者養成ベーシックコース)修了
・ホームドゥーラ資格取得
・産後ドゥーラ資格取得

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★その他、お問い合わせやご質問は
090-6158-1493(yusuke)
  または
 roda0707@hotmail.comへ
 『スタジオへの問い合わせ・質問』
 のタイトルでお願い致します  

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