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2008.12.31 10:00|スタジオからのお知らせ
わたしたちは
年末から年始にかけ、

大阪~長野~多摩~茅ヶ崎・・・と
大きな移動をしつつ

でも
心はのんびりゆるやかな
年明けを迎えようとしております!

この1年
茅ヶ崎・スタジオローダに
葉山・海の家ブルームーンに
東京・代々木公園に
またはそのほかいろんな場所で出会えた
すべての皆様に
感謝の気持ちと愛をこめて。

Thankyou
&
Have a nice year!!!!!


来年もどうぞよろしくお願い致します!

【studio roda】
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2008.12.29 10:10|etc・・・
11/21の記事でもかいたように

わたしたちのウェディングパーティーで
わたしの手足にステキなヘナ・タトゥーを施してくださった
henna-4 1229

henna-3 1229

240さんが、
鎌倉HAMMAMでマタニティ★へナ を行っていました

ちょうどマタニティヨガの日だったので
わたしも大きなお腹に書かれていくアートをじっくり拝見

henna1229.jpg

妊娠の良い思い出になるでしょうね!
240さんのブログ

HAMMAMブログをご参考くださいませ

henna-2 1229


【rie】
2008.12.28 09:00| rie : ライフ
似たもの同士といいますが、
わたしたちyusuke&rie

ここ最近
この1年にかけて
『よく似てるねーぇ』と
何度も何度も何度も何度も・・・・
言われ続けました

最初は「そう?」
なんていってたわたしたちですが

続きを読む >>

2008.12.27 05:00| rie : ライフ
『年末』
これに便乗して
今月は何人かのお友達と会ってました

半年ぶりだったり
一年ぶりだったり
今年あったいろんな事を清算するように
心行くまで話し
心の赴くまま笑って。
まだまだ時間さえあれば・・
というところで
いつもお別れ。

こうやって
誰かに話しをすることで
わたしの1年を振り返っていました。
それを
反省するように
感じたことをさらに
身体にしみこませる様に。



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2008.12.17 23:05|yusuke : ライフ
1217sora.jpg

中央線で、立川から東京駅へ

自分の仕事はヨガやピラティスで、
個人の心や身体と向かい合うのが仕事だけれど
そのためにも社会の流れにも目を向けなくてはいけないと思っている。

お客さんたちがどんな社会情勢のなか、どんな心境で、
何を求めてレッスンを受けにきてくれているのか。

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2008.12.13 06:00|スタジオからのお知らせ
わたしの曾祖母は
「助産師(その昔は、産婆さんといってました)」だったので
わたしは
今も「助産師」という職業の方を尊敬しています。


(・・わたしがマタニティヨガを学び、
いま指導するにあたるまでの想いは
とっても
大切な
大切な想いなので
ここではサラッと書きとめておきます・・)


そんな曾祖母への尊敬の想いもあって
今は、マタニティヨガ(妊婦さんのヨガ)を
指導させていただいています。

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2008.12.13 02:00|yusuke : ライフ
1213.jpg

もみじといえば、もみじ饅頭。
もみじ饅頭といえば、広島。


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2008.12.12 18:06|yusuke : ライフ
1212.jpg

今日は今年最後のキッズヨガのレッスン。
今日でお別れになってしまうこどもが3人いました。

インターナショナルスクールの子供たちなので、
家族で海外の自分の国へもどる、という子や、
別の幼稚園に移る子など、いろんな事情で旅立っていきます。
もちろん卒園して(インターだから6月かな?)
その時期には次のエレメンタリースクールへと進学していく子が多いです。

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2008.12.12 17:00|メディア
自分と感覚があうyogaのスタジオ
またはインストラクター探しってたのしいですよね

世界にはたくさんの種類のyoga
そして先生、師がいますから
ご自身の求めているスタイルのyoga、
そして師となる方と出会うということは
すばらしいことだなぁ!
と思います



さて、
yogaスタジオやインストラクター
またはyogaのWSなどの情報源・・・として
いまはyoga雑誌もたくさんありますよね
しかし、
おうちで手っ取り早いのは
何よりもインターネットでしょうね

わたしもよく利用していますが
その中の1つ
yoga generation』というサイトがあるのをご存知ですか?

わたしも先日登録しましたので
機会をみつけてごらんくださいませ→こちらをクリック


【rie】
2008.12.12 15:00| rie : ライフ
お友達のFさん撮影により
先月撮ってきました写真ですが

とてもステキな写真になっていました

ほんの一部ですが
ここにも紹介させてください

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2008.12.11 23:00|スタジオからのお知らせ
1月のスケジュール
CLOSEクラスがあります

1月14日(水)
マタニティクラス CLOSE


マタニティのみなさますみません!
ご確認くださいませ・・・


【rie】
2008.12.10 06:00|yusuke : ライフ
1210.jpg
先月のある水曜日
ピラティスのレッスンまで、時間があったから
鶴が丘八幡宮に。

天気がとってもいい日だったから
気の流れのいいところで瞑想しようと思って。

でもこれだけ天気がいいと、八幡さんは参拝客でいっぱい。
静かなところがよかったから
庭園のほうへ。

庭園は冬はシーズンオフだから人がいない。
池を臨み、静かに瞑想。


スッキリしました

【yusuke】
2008.12.09 22:00|yusuke : ライフ
一ヶ月くらい前の写真、多摩センターのレッスンのあと、
池の鯉に餌(おにぎりのご飯つぶ)をあげながら
ふと見上げた空の雲。

1209.jpg

「ぼくにも餌ください」

「ぼくも」

「ぼくも」

・・・


5匹くらいつながって、空にコイノボリ雲がおよいできました。

まだ11月(写真当時)ですよー。

【yusuke】
2008.12.06 23:00|yusuke : ライフ
■魂のエイクササイズ

ピラティスを練習していて、身体の使い方に意識が集中してくると
身体には芯が通っているけれど
自分の意識が溶けてきて
身体の中の筋肉を見ているような、
使っている筋の中を走る電気信号と対話をしているような感覚が出てきた。

このときは 頭の中で考えるコトバはなくなって
ただ重力と身体の重さ・筋肉・呼吸

そういうものを感じている。


この感覚が出てきたときに、
とても
たのしいな  うれしいな  ありがたいな

という気持ちになった。


今まで
「ヨガは心に、ピラティスは身体に主に働きかけるもの」
という感覚だったけど、
ピラティスも、カラダと対話を深め、感覚が研ぎ澄まされてくると

心にも深いところでつながってくる
意識が拡大されて周りとの境目がなくなってくる

そんな感じになるのがわかった。

なるほど、師から「魂のエクササイズ」と教わった理由が
すこしだけ分かってきた気がする。

【yusuke】
2008.12.04 20:30|鎌 倉 ☆ レッスン
鎌倉でも私、rieはレッスンしています

詳細はこちらHAMMAM
12月のスケジュールがUPされていますので
こちらを→クリックしてください






about02.jpg

寒い季節です
こんな季節だから岩盤浴とあわせて
温まりましょう

茅ヶ崎とはまた違った雰囲気のスタジオです
こちらでのレッスンもお楽しみくださいませ!

hammam1204.jpg


【rie】

テーマ:ヨガ
ジャンル:ヘルス・ダイエット

2008.12.04 18:00|etc・・・
引き寄せの法則
というのがあります

世の中にある
どんなものも『エネルギー』でできていて、
それぞれ同じ性質のエネルギー同士は引き寄せあうようになってます

ポジティヴなエネルギーを発していれば
良い人・物・環境・出来事を引き寄せます
(また、その逆も・・・)

これが、引き寄せの法則です

続きを読む >>

テーマ:日々のできごと
ジャンル:ライフ

2008.12.03 23:30|yusuke : ライフ
1206.jpg

レッスンの移動中、東海道線から見えた夕日。
素敵な瞬間をありがとう、という気持ちでいっぱい。

そんな気持ちでいると、
だんだん自分と世界との境目がなくなってくるように感じる。

ご飯食べて、寝て、おきて、仕事して、、、

そんな生活すべて、この世界に包まれてる。
だから、自分もこの世界の一部。

【yusuke】
2008.12.03 20:00| rie : ライフ
17:00・・・と言えば
もう、陽が暮れてしまう季節

1204.jpg

こんな夕暮れに
ゆっくりと過ごすことも
すごく好きな時間です

【rie】
2008.12.02 23:30|yusuke : ライフ
我が家にバスタブがやってきた。
前の住人がサーファーで、シャワースペースを広げるため?バスタブをなくしてしまっていたらしく
今までバスルームにバスタブがなかった。

バスタブが来たおかげでルンルン気分でお風呂に入っていたら
インドのホテルのお風呂のことを思い出した。

「地球の歩き方」などで【中級ホテル】とランクされている宿でも、
シャワーからは直接お湯は出なくて
ホテルのスタッフが大きなバケツに汲んで、1,2杯お風呂のために持ってきてくれる、
というのが普通だった。
その大バケツ1~2杯のお湯を、効率的に大切に使って入浴する。

日本にいると、そんな感覚は忘れてしまうのだけど、
余計に使いすぎないように、
感謝して地球の資源を大切に使おうと思う。

でも、あまり寂しくならない範囲で。。

1202.jpg

写真は、11月21日
誕生日に撮った写真の1枚。
銀杏の葉の上で

【yusuke】
2008.12.01 06:00| rie : ライフ
いよいよ
師走

街中も慌しい空気ですね




先週末、
長野でyogaレッスンをしてきました

実家の柿の木は
葉が落ちて
ひんやりとした空気


そして柿が大好物なroda
     ↓
roda1130.jpg


【rie】

テーマ:わんことの生活
ジャンル:ペット

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プロフィール

rodaroda

Author:rodaroda
★神奈川県・葉山にある隠れ家的
 「ヨガ・ピラティス スタジオローダ」
 にて、インストラクター祐介・リエが
 レッスンしています。

 ビーチヨガや森のヨガ、湘南エリアや都内でのスタジオ・出張レッスン
 など企画・運営をしております。

★各月のスタジオスケジュールは、こちらblogで毎月掲載しております!

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★インストラクターの紹介です

■インストラクター:堀井祐介(yusuke):
ヨガ・ピラティスのインストラクター、
年間約1000本のレッスンを行う。

ヨガ:
・インド中央政府公認ヨーガ教師
 同 公認ヨーガ療法士養成課程在籍
・インド・リシケシや国内外のワークショップに参加
            
ピラティス:
Peak Pilates:PPS-3
PEAK PILATES PROFESSIONAL INSTRUCTOR

俳優の活動経験から
コミュニケーションのスキル声の使い方を学ぶ。
易しくイメージ豊かなレッスンを行い
お客様は3歳~80代まで幅広い客層。


レッスン等の経歴:

・渋谷ヒカリエShinQs「HOLIDAY YOGA」レッスン担当
・TBSいっぷく「ホルモンバランスを整える効果が期待できるヨガのポーズ」
講師として出演
・NHK『趣味悠々』テキストモデル
・ヨガとピラティスの専門スタジオ
・ヨガスタジオでの養成コース講師
・スポーツクラブ
(アスリエ・NAS・ティップネス等)
・カルチャーセンター
(NHK名古屋・東急BE・朝日)
・地域のヨガ・コミュニティ
・幼稚園でのキッズヨガ(日本語・英語)
・企業、オフィス・自宅への出張レッスン
・心身症の方へのヨガ・セラピー
など。 

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■インストラクター:rie
・2002年頃よりヨガを学び
 その魅力に惹きつけられる
・2004年頃友人を中心に
 ヨガを教え始める
・2006年・助産師だった
 曾祖母の影響でマタニティヨガを
 学び教え始める
・現在、湘南のヨガスタジオをはじめ、
 葉山一色海岸でのビーチヨガ、
 湘南近郊の森や公園のヨガ、
 産科医院、小学校、自治体の
 ヨガ教室など各方面でヨガレッスン指導中
・ほか、自然出産のおはなし会や、
 母乳育児・働くママの母乳育児実践、
 布オムツ育児・予防接種など、育児や女性の生き方に関した
 おはなし会も開催している
・自宅出産や助産院の「伝説のお産」経験をうみだした
 二児の男の子のお母さん


・YIC
(インド中央政府公認ヨーガ療法士養成講座)修了
・米国ヨガアライアンス
・イシュタヨガ認定インストラクター
 (RYT200)
・イシュタヨガ認定マタニティーヨガ
 インストラクター
・日本マタニティ・ヨーガ協会
(マタニティ・ヨーガ指導者養成ベーシックコース)修了
・ホームドゥーラ資格取得
・産後ドゥーラ資格取得

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★その他、お問い合わせやご質問は
090-6158-1493(yusuke)
  または
 roda0707@hotmail.comへ
 『スタジオへの問い合わせ・質問』
 のタイトルでお願い致します  

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