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2009.01.23 08:30|★インストラクター★

気がつかない方もいるようで・・

改めてですが・・
studio rodaのインストラクターの紹介です

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千葉・海浜幕張
マタニティヨガレッスンを行います!

またまた遠征レッスンです。
ご近所にお住まいの方
ぜひぜひご参加くださいませ!

妊婦さん対象となるマタニティヨガですが、
これからマタニティになりたい
ママになった気持ちで受けてみたい

・・・という想いをお持ちの
すべての女性にも受けていただけます

子宮にはいい影響がありますし
そこにとても優しいパワーが届くと思います
ぜひ
お気楽にご参加くださいませ



日程は以下の通りです

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テーマ:セラピー&ヒーリング
ジャンル:心と身体

2009.01.21 11:00|鎌 倉 ☆ レッスン
2月におこなわれる
鎌倉HAMMAMのベビーヨガは、

(通常の)ママと一緒に!
のほか、
パパと一緒に!・・があります


この
パパと一緒に!の間、
ママはHAMMAM岩盤浴でお休みして頂きます
日ごろの疲れをここでリリースしましょう!
・・そして
なかなかパパと一緒にいる時間のとれない赤ちゃんも
一緒にいる時間があるけどもっと独り占めしたいパパも(笑
ぜひぜひおこしくださいませ



スケジュールはこちら
    ↓

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テーマ:こどもと一緒に♪
ジャンル:育児

インストラクターyusukeは、

都内のインターナショナルスクールで
キッズヨガのレッスンをおこなっています
・・・と
以前日記にも本人が書いていますが、
yusukeは子供好きなのもあって
ヨガのお兄さん的存在?なのか
子供にも人気があるようです。
本人もずいぶん楽しんでレッスンしている様です


・・さて
そんなキッズヨガを行っているyusukeですが
この度、都内で
「親子ヨガ(Kids Yoga with Parents)」の
イベントレッスンを行うことになりました
(お子さんは3歳~対象となります)
(英語と日本語のレッスンです。バイリンガルのお子様もどうぞ!)

日時など詳細は今後ブログでお知らせします!
お楽しみに!


親子ヨガレッスン

親子で楽しんで行えるヨガクラス。
ヨガは心と身体を快適にしてくれます。
ヨガを使ってお子さんとスキンシップを取ると、
子供の情緒は安定し、親子の絆も深まります。
触れあう皮膚の感覚や五感に働きかけることで
子供の成長能力の促進や病気の予防にもなります。
普段忙しく、ご自身の心身のケアをする時間のない
お母さん、お父さんにも
リラックスと健康に役立つクラスです。


【rie】

テーマ:こどもと一緒に♪
ジャンル:育児

2009.01.16 23:00|葉 山 ☆ レッスン
以前お伝えしていましたが、
葉山ダダ店内にて
シンプルヨガ」レッスンが
2月よりスタートします

ダダ
夏の間、
葉山海の家Bluemoonにて
お茶を出しているお店「ダダヤ」の店主が
この1月に本格オープンしたお店です





ヨガレッスンの詳細はこちらです

◎毎月第二&四週の水曜
※2月のみ第三週18(水)と第四週25(水)の開催です

◎10am~(90min)

◎参加費2500円(ダダのあったかいお茶付き)

◎持ち物:ヨガマット、動きやすい服装

ダダの場所
:※ご予約の方には後日、地図をおくります
〒240-0111神奈川県三浦郡葉山町一色1891
「葉山茶廊DaDa

◎最寄バス停:「葉山大道」より徒歩5分
お車の方はお手数ですが、最寄の施設駐車場をご利用ください

◎定員六名の少人数クラスなので要予約制となります

ご予約はこちら→
tel&fax/046-875-5580(葉山茶廊ダダ)
open/10am~18pm
close/木
スタジオローダ宛ではご予約の受付はしていません!
ご予約は開催日前日の午後17pm迄にお願い致します


■またレッスンなどのお問い合わせはこちら→
info@studio-roda.comへどうぞ





夏の葉山も良いですけれど、
冬の葉山ものーんびり落ち着いてなかなか素敵です。
葉山にお住まいでないかたも
ゼヒ遊びにおこしください


【rie】
2009.01.15 15:00|長 野 ☆ レッスン
長野県上田市にて、
昨年末に引き続き2月&3月yogaレッスンを行います!



詳細はこちら

 ↓


続きを読む >>

テーマ:長野県
ジャンル:地域情報

2009.01.15 06:00|☆ワークショップのご案内
昨日は
久美子バックマン先生の
ジヴァムクティヨガWS
へいってきました

kumiko0115.jpg

ジヴァムクティヨガ
とは
国際的に認められている
9つのヨガスタイルのなかで
ハタヨガを原点にしたスタイルのヨガ

ジヴァムクティヨガの5つの基本は
1非暴力
2、献身
3、瞑想
4、振動(音楽)
5、インド教本の教え

「Loka samasta sukhino bhavantu」


・・・今日のアサナは
いきいきと生命力あふれる時間でした

ただ今日のわたしの身体には
ちょっとバックベントがきつかったかな

でも、この時間で
心と身体が生き返った感じ。
いい汗かきました

ステキな久美子先生に感謝です!
またWSがあればぜひ
受けにいきたいなぁと思います

Loka samasta sukhino bhavantu

namaste

【rie】
2009.01.14 00:22|yusuke : ライフ
0114sea.jpg

レッスンをしていると、
「このひとに、こんな気づきを与えてあげたいな」
「どうすればもっと身体をラクにしてあげられるかな」
「グループレッスンでも、一人ひとりにもっと効果を出したい」

とか、いろいろ考えることが出てきます。

でも楽しくないとイヤですから
どこか笑えたり 楽しいところを探したい。


たとえば

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2009.01.13 22:30|☆ワークショップのご案内
サンカルパ瞑想ワークショップへいってきました

サンカルパとは
「ひとつの事に集中して持つ純粋な強い意思・決意のこと」 



サンカルパ瞑想は、
何かの始まりなどに行う瞑想です
特に抱負を掲げるこの新年に
欠かせない瞑想ですね

2009年の抱負、
また
信念・希望・意図すること・・・
そんなことを具体的に心の中に思い描き、
心身の中へ
タネのようにして根付かせていきます


アサナや呼吸法を通して
わたしの中にふわりと浮かんだその
抱負とは・・

以外にも『謙虚』であることと
少しだけ違っていて
でも、やっぱりその根底にある
はっきりした想いでした

それはとても
とてもシンプルな想い。



安定した
調和のとれた
この1年を過ごせそうな予感がしました

みなさんにとっても
キラキラ輝く年になりますように。

【rie】
夏は葉山の海の家で
ビーチヨガをやらせていただいています。

さて、
その葉山でyogaレッスンをやることになりました
冬ですので、
さすがに寒いビーチでは・・・
身体が冷えてしまので屋内でのレッスンです


場所は「葉山茶廊 DaDa
詳細は→こちらをご覧くださいませ!

yogaの後、
あったかーなお茶付きなので
心身ともにポッカポカのレッスンになりそうです

朝、ちょっとだけ早起きしてyoga!のあと
そのままDaDaでゆるりと・・
ランチまでのんびりくつろいで、
午後は海辺の県立近代美術館でのんびり
・・・なんていう
1日もいいものですよ


【rie】
2009.01.03 22:00| rie : ライフ
2009年にわたしが掲げた言葉です。
謙虚

今年は様々なものに対して
謙虚でいようと思います。
とても深いテーマですけれど・・・


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2009.01.02 20:00|スタジオからのお知らせ
一年の初めに
長野『善光寺』に
初詣に行ってきました

zenkouji0102.jpg

hato0102.jpg

善光寺といえば
牛にひかれて善光寺詣り」で有名です
善光寺とご縁の深い丑年であることにちなんで
正月期間中は、
青銅の雄牛像を安置しているそうですよ


皆さんは
どんな新年を迎えたでしょうか?

わたしたちが迎えた
長野の新年は
お天気も良くて
清清しい気持ちでスタートを切ることができました!


さて、
スタジオの2009年1月スケジュールは
こちらをご覧ください

年末年始で
訛った身体と心を
ピリリとひきしめましょう

【rie】
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プロフィール

rodaroda

Author:rodaroda
★神奈川県・葉山にある隠れ家的
 「ヨガ・ピラティス スタジオローダ」
 にて、インストラクター祐介・リエが
 レッスンしています。

 ビーチヨガや森のヨガ、湘南エリアや都内でのスタジオ・出張レッスン
 など企画・運営をしております。

★各月のスタジオスケジュールは、こちらblogで毎月掲載しております!

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★インストラクターの紹介です

■インストラクター:堀井祐介(yusuke):
ヨガ・ピラティスのインストラクター、
年間約1000本のレッスンを行う。

ヨガ:
・インド中央政府公認ヨーガ教師
 同 公認ヨーガ療法士養成課程在籍
・インド・リシケシや国内外のワークショップに参加
            
ピラティス:
Peak Pilates:PPS-3
PEAK PILATES PROFESSIONAL INSTRUCTOR

俳優の活動経験から
コミュニケーションのスキル声の使い方を学ぶ。
易しくイメージ豊かなレッスンを行い
お客様は3歳~80代まで幅広い客層。


レッスン等の経歴:

・渋谷ヒカリエShinQs「HOLIDAY YOGA」レッスン担当
・TBSいっぷく「ホルモンバランスを整える効果が期待できるヨガのポーズ」
講師として出演
・NHK『趣味悠々』テキストモデル
・ヨガとピラティスの専門スタジオ
・ヨガスタジオでの養成コース講師
・スポーツクラブ
(アスリエ・NAS・ティップネス等)
・カルチャーセンター
(NHK名古屋・東急BE・朝日)
・地域のヨガ・コミュニティ
・幼稚園でのキッズヨガ(日本語・英語)
・企業、オフィス・自宅への出張レッスン
・心身症の方へのヨガ・セラピー
など。 

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■インストラクター:rie
・2002年頃よりヨガを学び
 その魅力に惹きつけられる
・2004年頃友人を中心に
 ヨガを教え始める
・2006年・助産師だった
 曾祖母の影響でマタニティヨガを
 学び教え始める
・現在、湘南のヨガスタジオをはじめ、
 葉山一色海岸でのビーチヨガ、
 湘南近郊の森や公園のヨガ、
 産科医院、小学校、自治体の
 ヨガ教室など各方面でヨガレッスン指導中
・ほか、自然出産のおはなし会や、
 母乳育児・働くママの母乳育児実践、
 布オムツ育児・予防接種など、育児や女性の生き方に関した
 おはなし会も開催している
・自宅出産や助産院の「伝説のお産」経験をうみだした
 二児の男の子のお母さん


・YIC
(インド中央政府公認ヨーガ療法士養成講座)修了
・米国ヨガアライアンス
・イシュタヨガ認定インストラクター
 (RYT200)
・イシュタヨガ認定マタニティーヨガ
 インストラクター
・日本マタニティ・ヨーガ協会
(マタニティ・ヨーガ指導者養成ベーシックコース)修了
・ホームドゥーラ資格取得
・産後ドゥーラ資格取得

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★その他、お問い合わせやご質問は
090-6158-1493(yusuke)
  または
 roda0707@hotmail.comへ
 『スタジオへの問い合わせ・質問』
 のタイトルでお願い致します  

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