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2011.08.23 19:00|yusuke : ライフ
t 01

こんにちはー yusuke です
ちょっとしたお知らせです。

9月18日(日)に、葉山の一色海岸でHAYAMANトライアスロン2011という
トライアスロンの大会があるのですが、今回わたしも参加させていただくことになりました

普段からヨガ、ピラティスで体を整えている私ですが、今年からはより積極的に]向上していこうと思い
目標を持ってトライアスロンに取り組み始めました。

トライアスロンといっても、海のSWIMと、自転車の代わりにボードでパドリング、そして
海岸、砂の上を走る、という「SWIM PADDLE RUN」の3種です。

時間を見つけて海でトレーニングしているのですが、
そのことを先日ピラティスのお客さんにお話したところ、

「私がチャリティースポンサーになるわ!」

と申し出をいただきました。

チャリティースポンサーとは、ヨーロッパのトライアスロンの大会などでは普及している
そうなのですが、自分のスポンサードするトライアスロンに参加する人が大会で完走したら、
参加費と同額を、完走者の好きな団体にチャリティ募金してくれる、というスポンサーです。

参加者もモチベーションが上がるし、応援する人も、
その大会の結果で他の誰かを応援することができる、という
まるで映画『ペイ・フォワード』のような応援のしかたができるのです。


・・・そんなわけで、トライアスロン初参加の私に、「チャリティースポンサー」がなんと2名(!)
ついたのです。

自分のためだけでなく、こうした大会に参加できるのはとても光栄で、うれしいことです
がんばりたいと思います

ちなみに、この大会は現在も参加受付中なので、興味のあるかたは
一緒に参加しましょう!


【yusuke】
スポンサーサイト

テーマ:トライアスロン
ジャンル:スポーツ

2011.08.20 08:00|葉 山 ☆ レッスン
2011/8/28(sun)
葉山森戸海岸・海の家PUPUにて
親子ヨガを開催します!



夏休みの終わりに
パパやママ、またはおじいちゃん、おばあちゃんとの
ヨガレッスンはいかがでしょう

レッスンのタイトルは
「絆を深める親子ヨガ」
いつもとちょっと違ったカタチで
親子のコミュニケーションをとってみるのも
新鮮で楽しい時間になるでしょうね

お互いに感謝の気持ちをはぐぐむレッスンです


※小さなお子様は4さいくらいから。
 上は小学生までのお子様が参加可能です

 


時 間:14:00~15:00pm
参加費:3000yen(親子drink付)
インストラクター:yusuke




親子ヨガのご予約・お問い合わせ
mail:roda0707@hotmail.com (studio roda / yusuke&rie)
tel:070-5025-1068
(yusuke)
    ※レッスン中は電話に出れない為伝言を残してください





---------------------------------------------------------------


pupu.jpg
場 所:葉山・森戸海岸 海の家「PUPU(ププ)」
住 所:神奈川県三浦郡葉山町堀内 森戸海岸


アクセス:
【電車の場合】
JR逗子駅東口を出て3番バス停から、
または京浜急行新逗子駅の先頭後方の車両方向改札出口を出てすぐのバス停から、
葉山一色行き(海岸まわり)森戸海岸下車。
森戸橋を渡り左手に見えるビーチに向かい、海岸に出たら右へ。
一番奥の海の家が「PUPU(ププ)」になります。

【車の場合】
横浜横須賀道路 逗子I.C.から逗葉新道を葉山・鎌倉方面へ。
長柄交差点を左折し、直進。葉山トンネル手前(パン屋の葉山ボンジュールの角)を右折。
突き当たると森戸海岸付近です。



【rie】

テーマ:こどもと一緒に♪
ジャンル:育児

2011.08.20 06:00|葉 山 ☆ レッスン
001-0f311.jpeg

2011/8/27(sat)
葉山森戸海岸・海の家PUPUにて
BeachYOGAを開催します!




毎年行っている一色海岸とはちょっと雰囲気の違うビーチ。
海の家PUPUでレッスンを行います!
PUPUはとってもセンスの良いオーナー、
お友達のソノコちゃんのやっている海の家です

私もこの夏、何度かおじゃまして
素敵な時間を過ごさせていただきました!


森戸海岸は森戸神社のすぐ近く。
YOGAの行きや帰りに神様にご挨拶、
そんな朝を迎えるなんてとっても素敵だとおもいますよ!

レッスンが終わったら
ビーチでのんびり・・・
夏の終わりをどんな風に過ごそうか、
考えるだけでもわくわくしちゃいますね



猛暑がすぎて夏の終わり・・
やわらかな秋風を感じながらのビーチヨガレッスン。
ぜひ、おこしください



時 間:7:00~8:00am
参加費:2000yen(1drink付)
インストラクター:rie




ビーチヨガのご予約・お問い合わせ
mail:roda0707@hotmail.com (studio roda / yusuke&rie)
tel:070-5025-1068
(yusuke)
    ※レッスン中は電話に出れない為伝言を残してください





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pupu.jpg
場 所:葉山・森戸海岸 海の家「PUPU(ププ)」
住 所:神奈川県三浦郡葉山町堀内 森戸海岸


アクセス:
【電車の場合】
JR逗子駅東口を出て3番バス停から、
または京浜急行新逗子駅の先頭後方の車両方向改札出口を出てすぐのバス停から、
葉山一色行き(海岸まわり)森戸海岸下車。
森戸橋を渡り左手に見えるビーチに向かい、海岸に出たら右へ。
一番奥の海の家が「PUPU(ププ)」になります。

【車の場合】
横浜横須賀道路 逗子I.C.から逗葉新道を葉山・鎌倉方面へ。
長柄交差点を左折し、直進。葉山トンネル手前(パン屋の葉山ボンジュールの角)を右折。
突き当たると森戸海岸付近です。



【rie】

テーマ:癒し・ヒーリング
ジャンル:心と身体

2011.08.08 14:00| rie : ライフ
110802_0808~02

ようやく晴れ間が続いて
梅干し。

太陽の日差しのパワーをいただいて、完成!



日々のご飯のお供に。
夏場はお米を炊くときに1ついれて。
風邪のひき始めは醤油と番茶を一緒に。

いろいろ生活の中で役にたってくれる存在
今年は手作りものをたくさん続けていきます!



【rie】
2011.08.01 21:22|葉 山 ☆ レッスン
110731_01.jpg

2011/7/31
7月ラストのBeachYOGAはあいにくの曇り空・・・
前日は秋のような涼しい風に雨という週末でしたが、

YOGAの時間は雨も上がり
ちょっと涼しいけれどもビーチに人もまばらで
とても静かに集中できるレッスンだったのではないでしょうか?



ビーチヨガはそのときのお天気や季節によって
まったく違った雰囲気の中でのレッスンとなります。

さんさんと注ぐ日差しのなかで
しっとり湿ったそよ風のなかで
大きな波が入りサーファーを遠めにみながら
そしてこの週末のような
小雨があがり澄み切った静かなビーチのなかで・・・


さて、次のレッスンはどんな風景のなかで行われるのでしょう。



上の写真は7/31の朝食。
メニューはたかいく農園さんのお野菜を使った
グリーンサラダ、ゴーヤとツナのさっぱりサラダ、
そしておなじみツキタビさんのベーグル。

そしてこれにソフトドリンク
運が良い週は+ハーブティーがつきますョ




ビーチヨガのご予約・お問い合わせ
mail:roda0707@hotmail.com (studio roda / yusuke&rie)
tel:070-5025-1068
(yusuke)
    ※レッスン中は電話に出れない為伝言を残してください



【rie】

テーマ:ピラティス・ヨーガ
ジャンル:心と身体

2011.08.01 20:10| rie : ライフ
110724_02.jpg

Blue moonでたこ焼き!
焼けてるとラッキー!

この写真は少し前(2011/7/24)の
「えま&慧奏」Liveの日のテーブル風景



焼きそばやラーメンはメニューにないけど
本格的たこ焼きならあるかもしれないよ!

さてさてあしたはあるかな?




ビーチヨガのご予約・お問い合わせ
mail:roda0707@hotmail.com (studio roda / yusuke&rie)
tel:070-5025-1068
(yusuke)
    ※レッスン中は電話に出れない為伝言を残してください


【rie】

テーマ:暮らし・生活
ジャンル:ライフ

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プロフィール

rodaroda

Author:rodaroda
★神奈川県・葉山にある隠れ家的
 「ヨガ・ピラティス スタジオローダ」
 にて、インストラクター祐介・リエが
 レッスンしています。

 ビーチヨガや森のヨガ、湘南エリアや都内でのスタジオ・出張レッスン
 など企画・運営をしております。

★各月のスタジオスケジュールは、こちらblogで毎月掲載しております!

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★インストラクターの紹介です

■インストラクター:堀井祐介(yusuke):
ヨガ・ピラティスのインストラクター、
年間約1000本のレッスンを行う。

ヨガ:
・インド中央政府公認ヨーガ教師
 同 公認ヨーガ療法士養成課程在籍
・インド・リシケシや国内外のワークショップに参加
            
ピラティス:
Peak Pilates:PPS-3
PEAK PILATES PROFESSIONAL INSTRUCTOR

俳優の活動経験から
コミュニケーションのスキル声の使い方を学ぶ。
易しくイメージ豊かなレッスンを行い
お客様は3歳~80代まで幅広い客層。


レッスン等の経歴:

・渋谷ヒカリエShinQs「HOLIDAY YOGA」レッスン担当
・TBSいっぷく「ホルモンバランスを整える効果が期待できるヨガのポーズ」
講師として出演
・NHK『趣味悠々』テキストモデル
・ヨガとピラティスの専門スタジオ
・ヨガスタジオでの養成コース講師
・スポーツクラブ
(アスリエ・NAS・ティップネス等)
・カルチャーセンター
(NHK名古屋・東急BE・朝日)
・地域のヨガ・コミュニティ
・幼稚園でのキッズヨガ(日本語・英語)
・企業、オフィス・自宅への出張レッスン
・心身症の方へのヨガ・セラピー
など。 

--------------------------------

■インストラクター:rie
・2002年頃よりヨガを学び
 その魅力に惹きつけられる
・2004年頃友人を中心に
 ヨガを教え始める
・2006年・助産師だった
 曾祖母の影響でマタニティヨガを
 学び教え始める
・現在、湘南のヨガスタジオをはじめ、
 葉山一色海岸でのビーチヨガ、
 湘南近郊の森や公園のヨガ、
 産科医院、小学校、自治体の
 ヨガ教室など各方面でヨガレッスン指導中
・ほか、自然出産のおはなし会や、
 母乳育児・働くママの母乳育児実践、
 布オムツ育児・予防接種など、育児や女性の生き方に関した
 おはなし会も開催している
・自宅出産や助産院の「伝説のお産」経験をうみだした
 二児の男の子のお母さん


・YIC
(インド中央政府公認ヨーガ療法士養成講座)修了
・米国ヨガアライアンス
・イシュタヨガ認定インストラクター
 (RYT200)
・イシュタヨガ認定マタニティーヨガ
 インストラクター
・日本マタニティ・ヨーガ協会
(マタニティ・ヨーガ指導者養成ベーシックコース)修了
・ホームドゥーラ資格取得
・産後ドゥーラ資格取得

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★その他、お問い合わせやご質問は
090-6158-1493(yusuke)
  または
 roda0707@hotmail.comへ
 『スタジオへの問い合わせ・質問』
 のタイトルでお願い致します  

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