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2015.09.30 22:50|鎌 倉 ☆ レッスン



イシュタ&イシュタマタニティ・ヨガインストラクター
そして二級建築士の
studio roda RIEです

〜産後や子宮を元気にするヨガレッスン☮
育児や生き方に関するお話し会をしています〜



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毎週木曜日10:30〜12:00
レギュラークラスのマタニティヨガ



安定期に入った母子ともに健康な妊婦さん、
妊娠希望でマタニティヨガに興味がある方♡
初めての方もご参加頂きます♪


インストラクターRIEは、
長男五歳、次男一歳の二児の母


わたしの出産経験もお話ししながら、
妊娠・出産・育児の話も交えてレッスンしています:)


あした10/1(木曜日)も通常通り
10:30〜HAMMAM(鎌倉/御成)にて
マタニティヨガ♪
広々IMANスタジオにてレッスンいたします。


■HAMMAM(鎌倉/御成)レッスンのご予約
☞Tel : 0467-24-8660
または、
mail : info@hammam.jp 宛に
お名前、
Emailアドレス、
ご予約ご希望の日時、
ご希望コースを記入ください




最後までお読みくださりありがとうございました♡
ご予約をお待ちしております。
【studio roda RIE】


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テーマ:妊娠、出産
ジャンル:結婚・家庭生活

2015.09.30 22:40|yusuke : ライフ
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〜 Feel SHONAN: 10月2日(金)16:00- BEACH YOGA レッスン
『一色海岸のいいところと、地元を好きになるということ。』〜


沢山のお友達に「行くよ〜!」とご連絡いただいて本当に嬉しいです。
ありがとうございます^_^

今回も、このイベントに因んでぼくの感じることをお伝えしています。
-------
一色海岸のいいところ

一色海岸のいいところ、たくさんあります。

・御用邸のすぐ裏にあって
・江ノ島と富士山が見えて
・穏やかな海の日が多く
・騒がしすぎず さみしすぎず
・パワースポットと呼ばれ
CNNの選ぶ、世界の海岸100にも選ばれた海。


…これが「一般的にいいところ」だとしたら、
ぼくにとって「自分の地元として一色海岸のいいところ」は

・家から車で5分で着く
・家からいちばん近くの、いちばん落ち着く、いちばん馴染み深い海

・結婚式を挙げたBLUE MOONのある海
・息子2人が、それぞれ一歳の時はじめて海水に足をつけた海
・毎年ビーチヨガをする海
・夏には友達がLIVEをする海


ときどき夕方、時間ができたら夕日を見に行き
友達が犬の散歩していて

海を泳げば、辺り一帯が天蓋に覆われたような安心感があって

一色海岸で開催されるビーチトライアスロンに出ては、
友達が「キツイから来年は絶対やらない」と言い(でもまた毎年出る)

家族や友達、そのファミリーの成長を見守り続けてくれる海。
そして、旅立った友達も、見送られて静かに眠る海。

-----
よく土地にも人にも「縁がある」という言葉が使われますね。
いろんな解釈があるけど、ぼくは「自分の人生にとって、大切なもの・意味の深いもの(だと、自分が考えたもの。)」が"縁があるもの"だと思っています。

他人が評価して「ここは素晴らしい場所だ」とよく言うけれど、
たとえ人から見て素晴らしくなくても、
地元は自分の歴史がたくさん詰まった「何よりも縁のある場所」。

だったら地元を愛したほうがいい。
だって、その地元に自分も含まれている。

地元を愛してて、その中の自分のことも愛せたら、
心ももっと安定して、幸せに日々が過ごせると思う。



明後日、10月2日(金)16:00〜の
FEEL SHONAN BEACH YOGA WEEK
でのぼくのレッスンでは、葉山町在住の者として一色海岸の良さも伝えたいし、
それと同じくらい「地元を愛すること」の幸せをみんなと共有したいなと思います。

当日に参加希望でも、参加できるとも聞きました。
サイトで詳細ご覧いただいた上で、
是非足を運んでくださいね^_^

みんなで良い時間をシェアしましょう!

公式HP
http://www.shonan-yoga.com/

クラス・タイムテーブル
http://www.shonan-yoga.com/timetable/index.html




テーマ:心と身体
ジャンル:心と身体

2015.09.29 19:30|☆ワークショップのご案内

イシュタ&イシュタマタニティ・ヨガインストラクター
そして二級建築士の
studio roda RIEです

〜産後や子宮を元気にするヨガレッスン☮
育児や生き方に関するお話し会をしています〜



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お母さん業界新聞ご存知ですか?


◎お母さん業界新聞とは◎
○母親であることの喜びや
子育ての素晴らしさを伝える新聞です。

○普通のお母さんが、
お母さん記者としてアンテナを立て、
日々の生活の中で起こったこと、
感じたことを発信しています。

○子育ての発見や感動、
喜びや悩みなどが共感(響感)を生み、
「お母さんの心」が広がっています。

○新聞を読んだお母さんは笑顔になり、
子どもやお父さんはもちろん、
地域が元気になります。

○情報社会の今、人のつながりややさしさ、
ぬくもりなど、目に見えない、
物事の本質を大切にしています。

○新聞は、お母さんはもちろん、
老若男女に読まれています。
新聞が、人と人をつなげるツールになり、
皆で未来を考えます。

○社員(お父さん)が家庭に新聞を持ち帰り、
夫婦や家族の話材となり、家庭円満につながります。

○既存のフリーペーパーのように、
広告やパブリシティ記事はありません。
企業のフィルターがかかっていない情報です。

○新聞を配っているのは、全国のお母さん。
地域で、手から手へ。
公共施設や幼稚園などでも配られています。

○次世代育成や社会貢献の取り組みとして、
企業の皆様にも応援(購読・配布等)いただいています。



ご縁あって、こちらの三浦半島版に
10/25(日曜)11:00〜16:00
RETREAT 鎌倉 × Unplug Tokyo 主催
『子どもとおとなの江ノ島"R"Tour』



こちらのご案内が掲載されています。
掲載にあたりご縁を繋げてくださった
ママ友よしのさん、
掲載を快く受けてくださった
お母さん業界新聞・編集長 長塚かおるさん、
ありがとうございました:)




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リトリートかまくらでは、
通常は第三火曜に活動しているグループ。


親も子も「個」を大切にした時間を
月に一度提供しています。


10/25のイベントは、
いつもと違った場所・雰囲気のなか、
開催されます。

※以下リトリートかまくらHPより抜粋※




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RETREAT鎌倉×Unplug Tokyo主催

「子どもとおとなの江ノ島"R"Tour」

あなたの今のライフスタイルに「癒し」は足りていますか?
男女年齢問わずストレス社会と言われているこの世の中で
必要不可欠となっている「癒し」

大人も子どもも日常を忘れて、
癒しの江ノ島へショートトリップ出来るツアーを
ご用意いたしました。
...
江ノ島”R”Tourの[R]とは

Retreat(隠れ家・日常生活以外の場所)
Relaxation(癒し・心身共に緩めていくこと)
Refresh(元気・生き生きとよみがえること)
Retrieve (回復・自分を取り戻すこと)
の頭文字をとったもの。

子どもと少し離れてお互い大切な時間を過ごす。
そして再会した時にはお互い成長しあっているはずです。

一緒に癒しと自分を取り戻す旅に出ませんか?

-------------------------------
  

RETREAT鎌倉×Unplug Tokyo主催
「子どもとおとなの江ノ島"R"Tour」

【日時】10月25日(日) 11:00-16:00

【場所】江ノ島シーサイドスタイル レンタルスペース
http://www.seaside-space.com/enoshima/

【内容】

**Talk**
◎ままぴすとーく
→ママでセラピストとして活動する
ままぴすとの為のトークセッション

◎Mama&Papa相談室
→ママとパパの為の子育て相談室
→働き方&仕事復帰へのアドバイス

**Body care**
◎ママパパ解放区
→ママとパパの為のリラクゼーションサロン

**Child Tour&Work**
◎RETREAT鎌倉
→江ノ島冒険ツアー
→子どもワークショップ

**Workshop**
◎yoga
→心と躰の解放

【コースとご料金】
★Aセット(おひとりさまセット)

*ランチ(ワンドリンク)
*ママピストーク
*トークセッション
*子育て相談/働き方/仕事復帰アドバイス
*ヨガ(1h)
*リラクゼーション10分

お一人様 6000円
ペア 10000円
トリプル 14000円

★Bセット(親子セット)

*江ノ島冒険ツアー/子どもワークショップ
*ランチ(ワンドリンク)
*ママピストーク
*トークセッション
*子育て相談/働き方/仕事復帰アドバイス
*ヨガ(1h)
(リラクゼーションチケットご希望の方は
受付でご予約お願いいたします)
大人1名+お子様1名 8000円
お子様2名 9000円

★Cセット(ファミリーセット)

*江ノ島冒険ツアー/子どもワークショップ
*ランチ(2名様分)(ワンドリンク)
*ママピストーク
*トークセッション
*子育て相談/働き方/仕事復帰アドバイス
*ヨガ(1h)
*リラクゼーション10分(1名様分)

ママ+パパ+お子様1名 13000円
お子様2名 14000円
※乳幼児のお子様についてはお食事やおむつなど各自持参でお越しくださいますようお願いいたします。
  
★リラクゼーション
11:00~15:00(随時開室)
※完全予約制 10分1000円~
当日受付で予約の受付をいたします。
(施術練習をしたい方は空き時間無料でできます)
  
【申込方法】
下記メールアドレスに必要事項を記入しお申し込み下さい。

メールアドレス「unplugtokyo@gmail.com」
題名[10/25 江ノ島 R Tour参加希望]
  
内容
①参加者氏名(複数の場合は全員分)
②住所・電話番号
③参加コース ※アレルギーをお持ちの方以外はお料理選択不可
④お子様参加の有無
⑤お子様参加の場合、お子様の氏名・年齢
⑥参加理由

【主催】
RETREAT鎌倉
https://www.facebook.com/retreatkamakura

Unplug Tokyo
https://www.facebook.com/unplugtokyo?fref=ts





最後までお読みくださりありがとうございました♡
ご予約をお待ちしております。
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テーマ:ママのお役立ち情報
ジャンル:育児

2015.09.29 16:00|☆ワークショップのご案内

イシュタ&イシュタマタニティ・ヨガインストラクター
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10/13食堂ぺいすでの
"予防接種のおはなし会"

たくさんのお申し込みを頂いております。
ありがとうございます:)


おはなし会の詳細はこちらをクリック♪


のこり数席空きがございますので、
早めのご予約をオススメいたします♪


のこり数席…となりましたが、
お話会のチラシができましたので、
お申し込みをしていて
お友達お知り合いにお誘いしてくださる方
ぜひこちらをお持ちくださいませ。




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相変わらずの手書きです…




葉山〜鎌倉周辺にお住まいの
お友達にはお渡し出来るかと思います:)
また、ぺいすにも近日中に置かせていただきます♡



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2015.09.28 16:44|☆ワークショップのご案内

イシュタ&イシュタマタニティ・ヨガインストラクター
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【急遽開催のお知らせ】
2015.10.2"母乳育児のおはなし会"を開催いたします。

会場はhananoko(鎌倉長谷)です。


11月は、保育園の申請もあったりしますので、
お仕事をしながら母乳育児をする、、
また、
お仕事復帰をキッカケに断乳を考えている、、

というお母さんも少なくないと思います。


また、
年齢的に断乳を考えていたり
卒乳を考えていたり


ん?
まってまって…断乳と卒乳って
どう違うの??

というお母さんも:)


ミルクで子育てしていたり、
混合で子育てしている方も、

ご興味ある方はぜひお気軽にご参加くださいませ(^^)



開催日時 : 10/2(金)10:30〜12:00
参加費 : ¥2000
会場 : hananoko

(JR鎌倉駅より藤沢・大仏方面行きバス「長谷東町」下車。徒歩3分。
江ノ電由比ヶ浜駅より徒歩6分。
〒248-0016 神奈川県鎌倉市長谷1-2-8 1F )



ご予約はこちらまで…
HPイベント受付 : こちらをクリック
電話 : 0467-38-8655

(営業時間 : 10:00 – 16:00 )

その他 : お話会は持ち込みランチ可能です。
また、ご希望の方はhananokoにて
らーめんHANABIのランチ会がお昼より開催されますので、
ご希望のらーめんを食べていただく事もできます。






最後までお読みくださりありがとうございました♡
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テーマ:ママのお役立ち情報
ジャンル:育児

2015.09.27 05:00|☆ワークショップのご案内

イシュタ&イシュタマタニティ・ヨガインストラクター
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〜産後や子宮を元気にするヨガレッスン☮
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毎月/第三・火曜
リトリートかまくらの日♪


今月、9月に開催された
リトリートかまくら



スタッフがレポートを書いています♪
・リトリートかまくらってどんな感じ?

・託児先ではどんな事してるの?

・ヨガは、どんな風にやってるのかしら?

・スタッフの雰囲気が知りたい



そんな??を解消してくれる
レポートです:)




こちらのblogには、
一部抜粋してUPいたします。


9月のイベントレポート

ヨガレッスンが始まる前に、
お子さんとの関わり方(生活、託児や入園準備の事)など
雑談もしながらお話を伺いました。

間も無く一歳のお誕生日を迎えるお子さんのママ
忙しい日々の中でもママなりに
あれこれ計画をされていて幸せそう。
他のママにも一歳のお誕生日は
どんな風に迎えたんですか?と伺うと、
パパにお休みをとってもらって
家族一緒にお祝いしたのと
懐かしそうに幸せな表情を浮かべてお話されていました。

また、身体の様子も伺い、
季節の変わり目ですこし疲れが出ているような症状や
アレルギーが出始めのような症状が伺えたので、
今日は胸や体側、肩甲骨まわりをひらいて
深い呼吸を促せ、身体の中を循環させ
デトックス効果を高めるようなポーズなどを
中心にヨガの時間を過ごしました。

参加のママさん達の身体の様子に合わせて
その日のヨガを行ってくれるRIE先生。
これもリトリートならでは!!
ママの心と身体に優しく寄り添ってくれます♡


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〜〜〜

少し離れた児童館で過ごす子ども達。
こちらも子ども時間を満喫!
今月は手作り風船遊び。

風船ロケットを作って遊びましたが・・
今月はそれよりもお砂で遊んだりお散歩したり
滑り台で遊んだり子どもの大好きな水遊びも!
とにかく子どもは遊びの天才 
自分の好きなことやりたいことを次々と
遊びに変えて楽しんでます♪

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もうすぐ1歳のRくんも裸足で歩くのが大好き。
とびきりの笑顔でお散歩を楽しんでいました。

そして毎月遊びに来てくれているCちゃん。
来るたびに成長した姿を見せてくれます。
小さいお友達を気に掛ける姿はお姉さん。

こうして何度か参加してくれている
子ども達の成長を見られるのも
私達スタッフの楽しみでもあり
ともに成長を感じられる喜びでもあります。




いかがでしょうか?

ヨガに参加しているママたちの風景と、
たのし遊ぶお子さんたちの風景が、
目に浮かびます:)


さて、来月のリトリートかまくら
10/20(火曜日)開催♡

ママは『キッチンコスメ』のワークショップ
子ども達は『季節を見つけるお散歩とふわふわオバケ作り』


初めてのみなさまも
ぜひぜひ、ご参加下さいね!



最後までお読みくださりありがとうございました♡
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テーマ:こどもと一緒に♪
ジャンル:育児


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先日、blogでお伝えしました通り


イベント"shonan beach yoga"中で、
10/2(金)に、葉山・一色海岸でのビーチヨガを
堀井祐介もクラスを担当させていただきます!



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↑たくさん先生が関わるなか、
葉山代表…?として、

地元代表のつもりで
この海の優しさと素晴らしさを
体験してもらえる、
優しいクラスにしたいと思っています。


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…とのことです:)




一色海岸は、
とても美しく、穏やかな海岸。


私たちも、よくお散歩にでかけるので、
いちばん多く出かけるビーチですね♪


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ビーチヨガのご予約は
まだまだ承っております!


〜yusuke クラスの日程〜
日時 : 10/2(金) 16:00-17:15 
場所:一色海岸 
価格:¥1,000(税込)



shonan beach yogaへの
詳細・ご予約

☞こちらをクリック



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テーマ:Happyになるために
ジャンル:心と身体

2015.09.19 10:30|☆ワークショップのご案内

イシュタ&イシュタマタニティ・ヨガインストラクター
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10/13(火曜)11:30~14:00
"予防接種のおはなし会♪"
食堂ぺいすの天然酵母パンランチ&食後のドリンク付き♪





みんな大好き"食堂ぺいす"にて開催いたします〜。


美味しいぺいすのランチを頂くのも
楽しみなおはなし会♪♪


育児中のパパママさんや、
ご興味ある妊婦さんなど、
プレママさんもぜひご参加くださいませ。
お子さま連れのご参加歓迎です!


日時 : 10/13(火曜)11:30〜14:00

参加費 : 2000円(食堂ぺいすの天然酵母パンランチ&食後のドリンク付き♪)

会場 : 食堂ぺいす(https://m.facebook.com/falafelrecord)
〠鎌倉市大町2-9-39

ご予約先 : ☞roda0707@hotmail.com(studio roda リエ)
または
facebookの堀井理恵あてのメッセージから…:)

※facebookのイベントクリックだけでは予約になりません※





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…内容…
予防接種のイロハからお話をしたうえで、
任意の予防接種をメインに
ひとつひとつのワクチンが我が子にとっては
必要かそうでないかを考えていきます。

最後シェアタイムもとります♫

ママの不安な気持ちや迷いを
安心できる空間で、
気兼ねなくお話していただけたらと思います🎶


なお、お子さま用に
「雑穀おむすび(お漬け物つき)1個250円」にて承ります
※ご予約優先、当日注文もOK





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テーマ:ママのお役立ち情報
ジャンル:育児


イシュタ&イシュタマタニティ・ヨガインストラクター
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今年は復活~!
"お産カーニバル2015"


2015年11/3(火曜・祝)開催
平塚二葉幼稚園(平塚市見附町)にて
入場無料です:)



わたしもマタニティヨガでお手伝いさせていただきます。

齋藤助産院の皆さんと
お会い出来るのもたのしみだなぁ~!




ただいま実行委員募集中とのことです。
ご興味ある皆さんぜひ参加しませんか?
お子さん連れで参加できますよ^ ^

詳細は☞こちらをご覧ください


<第1回実行委員会>
9月25日(木) 10時〜1時間程度
場所 旧助産院(こどもの家)

実行委員会に参加していただける方は
当日直接来てください。

事前の実行委員会に参加できず、
当日お手伝いの方は助産院までご連絡ください。
☎︎0467(54)8841





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テーマ:こどもと一緒に♪
ジャンル:育児

2015.09.12 23:30|鎌 倉 ☆ レッスン

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育児や生き方に関するお話し会をしています〜



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リトリート・スタッフYちゃんが撮影



今日は久しぶりに元気な太陽さんから
たくさんのエネルギーを頂きました🌞


洗濯物もふっくらさらさら!
やっぱり太陽のエネルギーて素晴らしいですね:)




さて…
本日はリトリートかまくらで開催する


秋のコラボイベントの打ち合わせでした。
秋はたくさんイベント企画や参加がございます🎃


湘南界隈でも
たくさんのイベントが開催されますね。


最近は便利な
SNSでの打ち合わせも多くなりましたが、

直接スタッフの顔をみて、
声を聞いての打ち合わせはなんとも
実りが多く、ヒントもあふれ
楽しく幸せな時間になります🎶


打ち合わせ場所は海も近く、
キラキラひかる海をみながらの
お話も気分がよかったのです。




そんな秋に開催するイベントのあれこれを
少しずつお知らせできたら…
と思っています。


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リトリート・スタッフYちゃんが撮影


リトリートかまくらの活動は
基本的に月に一度、
第三週の火曜日となっております。


次回のリトリートかまくらは…


☟ ☟ ☟ ☟ ☟ ☟ ☟ ☟ ☟


"託児とヨガレッスン、
スパイスチャイ、茶話会付き"


◆9/15(火曜)10:00〜12:30
◆参加費 : ¥3000
◆ご予約 : こちらから☞

http://yuigahama-mama.jimdo.com/?mobile=1



まだお席に空きがございます。

託児が初めてというママさんも、
ぜひ一度トライしてみてください。

案外、お子さんは
楽しんで託児の時間を過ごしていらっしゃる子が多く
子どもたちのたくましさや
柔軟さをみることが出来ますよ:)


201509122335363fc.jpg
リトリート・スタッフYちゃんが撮影


育児の悩みや
心のもやもや…
お気軽に打ち明けていただけるような

そんなあたたかい空気になるよう
スタッフ一同お待ちしております:)




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ジャンル:育児

2015.09.09 17:50| rie : ライフ

イシュタ&イシュタマタニティ・ヨガインストラクター
そして二級建築士の
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〜産後や子宮を元気にするヨガレッスン☮
育児や生き方に関するお話し会をしています〜




今年の夏は、次男坊の"初めて"がいっぱいでした。


二人目となると、
実際あれこれ手抜きをしがちですがw



それでも、
次男坊の".初めてのお誕生日"は

私たち家族にとって

とても大切な日だったのです。


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photo : ミヤジシンゴ(HPはこちら)



葉山一色海岸Blue moon
私たちが家族の思い出を重ねてきた
大切な場所で
次男坊のお祝いをしました。


かけつけてくださった
たくさんのお友達に改めてありがとうの気持ちを届けたいな


ステキな写真を撮ってくださったのは、
家族ぐるみでお付き合いが続いている
宮司家のミヤジシンゴさん



次男坊が我が家に来てくれたおかげで
本当の意味での

命の大切さ
命に感謝する気持ち
優しさ
そして、真の意味での"幸せ"を

教えてもらっています。


元気に命を運んできてくれて、
ありがとう♡








時間が立ちましたが、
先日、携帯が壊れ

思い出を記憶することと、
記録しておくこと

…の大切さを知ったので
改めてBlogにもUPさせていただきました。


記憶に残すことが
いちばん大切なんですけどね:)






最後までお読みくださりありがとうございました♡
【studio roda RIE】

テーマ:ある日のできごと
ジャンル:育児

2015.09.08 21:40|鎌 倉 ☆ レッスン

イシュタ&イシュタマタニティ・ヨガインストラクター
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〜産後や子宮を元気にするヨガレッスン☮
育児や生き方に関するお話し会をしています〜



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子育て中のママさんには、
なかなかほっとできる

"お一人さま時間"
なんて…ありませんよね;


しかも、お子さんもママも
お互い楽しめ、リラックスできて。


どちらかが、
窮屈な思いをするのではなく:)


なんと
それが全部叶うのが、
リトリートかまくらの月一イベント♪


201509082205185b5.jpg


今回は、
ヨガ+森のようちえんひだまり保育
+アーユルヴェーダのスパイスチャイ+茶話会
まで楽しめちゃいます。


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◇日時◇
9/15(火曜日)10:00〜12:30
鎌倉/由比ケ浜『蕾の家』にて


◇参加費◇
¥3000(ヨガ+託児+チャイ付)🎶


レッスンは、ヨガが初めての方、
また安定期に入った健康な妊婦さんも
気軽にご参加頂けますよ◡̈⃝




リトリートかまくら へのご予約は
☞http://yuigahama-mama.jimdo.com/?mobile=1 こちらから





最後にスタッフを囲んだ茶話会もございます。


育児の悩みや相談事など、
ちょっとした心のモヤモヤまで


気軽にお話くださると嬉しいです:)


最後までお読みくださりありがとうございました♡
ご予約をお待ちしております。
【studio roda RIE】

テーマ:こどもとお出かけ〜♪
ジャンル:育児

2015.09.07 22:00|★毎月のスケジュール★

イシュタ&イシュタマタニティ・ヨガインストラクター
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studio roda RIEです

〜産後や子宮を元気にするヨガレッスン☮
育児や生き方に関するお話し会をしています〜



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すっかり残暑は消え去ってしまい
秋の風を感じられる爽やかな季節になりましたね。


さて、早速ですが9月レッスンのお知らせを差し上げます。
つい先日まで携帯が壊れていまして、
告知が遅くなりすみません!




相変わらずお問い合わせの多い
『予防接種のお話』vol.5 は、

9/25(金)13:00〜長谷hananokoにて開催します。
定員がありますのでご予約はお早めに!
詳細は以下のご案内よりご確認ください。





■HAMMAM(鎌倉/御成)レッスンのご予約は
☞Tel : 0467-24-8660
または、mail : info@hammam.jp 宛に
お名前、Emailアドレス、
ご予約ご希望の日時、
ご希望コースを記入ください。


□マタニティヨガ
9/3,10,17,24(木曜日)10:30〜12:00


□臨時クラス/マタニティヨガ
9/14(月曜日)13:00〜14:30


□産後リセットヨガ(お子様と一緒に受けられるレッスン)
9/14,28(月曜日)11:30〜12:45
※9/7,21close


□ベビーヨガ(生後二ヶ月以降より参加可/赤ちゃんを優しくタッチしながらママが動かしてあげるレッスン)
9/28(月曜日)13:00〜14:15


□岩盤エイジレスヨガ(岩盤浴の中でヨガを受けます。汗をかきますのでお着替えをご用意ください)
9/14,28(月曜日)10:00〜11:00
※9/7,21close
9/2,9,16,23祝,30(水曜日)11:00〜12:00




◆リトリートかまくら へのご予約は
こちら http://yuigahama-mama.jimdo.com/
託児&スパイスチャイ付のヨガレッスン ♪


◇9/15(火曜日)10:00〜12:30
鎌倉/由比ケ浜『蕾の家』にて
ヨガ+森のようちえんひだまり保育+スパイスチャイ+茶話会
参加費¥3000(託児+チャイ付)🎶
初めての方や安定期に入った妊婦さんも気軽にご参加頂けます◡̈⃝
リトリートかまくらHPはこちら



◆hananoko(鎌倉/長谷)へのご予約は
☞TEL:0467-38-8655
または、mail : hananoko.kamakura@gmail.com
宛に
お名前、Emailアドレス、
ご予約ご希望の日時、
ご希望のコースを ご記入ください。


◇9/11(金曜日)
スイーツ&お茶付きお話会「母乳育児のおはなし」

13:00〜(お話しは14:30まで。以降座談会(途中退場可))
スイーツ&お茶付¥2500
"母乳育児に興味のある妊婦さんやプレママさん、
いま混合だったりミルクで育児中のママさんも大歓迎!
お子さま連れでお気軽にご参加くださいませ"


◇9/25(金曜日)
スイーツ&お茶付きお話会「予防接種のおはなしvol.5」

13:00〜(お話しは14:30まで。以降座談会(途中退場可))
スイーツ&お茶付¥2500
"予防接種って選べるの?から、
どういう風に選べばいい?我が子には必要?
予防接種って何から作られてる?…まで
みんなで考えながらおはなししていきます。
それは"どういう風に生きていくか"という事を
考える時間でもあります。
お子さま連れでお気軽にご参加くださいませ"




◉以下studio rodaへの会場へのご予約は
☞tel : 090-2455-8688(studio roda rie)
または、mail : roda0707@hotmail.com 宛に
お名前、Emailアドレス、
ご予約ご希望の日時、
ご希望のコースをご記入ください。


○Beach yoga(葉山/一色海岸)
お天気の良い毎週土曜日
6:00am〜7:00am(季節により変動あり・お問い合わせください)
参加費 : ボランティアレッスン¥1000(一部を東日本大震災への支援金に当てさせて頂きます)
・葉山/一色海岸、御用邸裏の岬の先端にある芝生の上で行いますので、
ヨガマットもしくは大きなバスタオルを持参し、
防寒対策も忘れずに。
・悪天候の際は中止となりますので、当日朝に開催の有無をお知らせ差し上げます。
・車での参加の場合、駐車場は近隣のコインパーキングをご利用ください。


○黒門ヨガ【再開】
9/25(金曜日)10:15〜11:30

逗子市黒門カルチャーにて。
海のすぐ近くの古民家にて行うヨガレッスン。
レンタルマットあり。
無料駐車場もございます。
参加費¥2000(4名から)。


○黒出張プライベートレッスン
プライベートレッスンでは、
お客さまのご希望や目的に合わせたプログラムを提供いたします。
詳しくはお問い合わせくださいませ。




☆おしらせ☆
○中目黒・豊前房ランチ付ヨガは10月から再開です!
10/18日曜日(予定)スケジュール空けておいてくださいませ。

○大船にある病院でマタニティヨガが八月からスタートしました。
ご縁のある方はこちらでもお会いできるかもしれませんね♪

○その他、10月はイベント開催します!おたのしみに…




*最後までお読みいただきありがとうございました。
レッスンでお待ちしております*

【studio roda RIE】

テーマ:癒し・ヒーリング
ジャンル:心と身体



イシュタ&イシュタマタニティ・ヨガインストラクター
そして二級建築士の
studio roda RIEです

〜産後や子宮を元気にするヨガレッスン
・育児や生き方に関するお話し会をしています〜



20150907204718568.jpg
「FeelSHONAN BEACH YOGA WEEK」HPより



神奈川県が推進する"かながわシープロジェクト「Feel SHONAN」"
こちらのキャンペーンの一環で神奈川の海の魅力を伝えるため、
葉山のビーチでヨガイベントを開催します。


そのイベント"shonan beach yoga"中で、
一色海岸でのビーチヨガを
堀井祐介もクラスを担当させていただきます!


いつもの景色の中でクラスを担当させていただけ、
一色の海の神様大地の神様、
みなさまとのご縁に感謝です。


一色海岸のパワースポット、
わたしも毎年この場所で朝焼けの中ヨガをさせていただいています。
そこにいるだけでも
とても気持ち良い時間になるはずです。


ぜひたくさんのみなさまに
こちらでのヨガを体験していただけますように。


20150907204718fb8.jpg
「FeelSHONAN BEACH YOGA WEEK」HPより


〜yusuke クラスの日程〜
日時 : 10/2(金) 16:00-17:15 
場所:一色海岸 
価格:¥1,000(税込)



shonan beach yogaへの詳細・ご予約
shonan beach yogaへの詳細・ご予約は☞こちらをクリック




〜以下shonan beach yoga week HPより抜粋〜

201509072047195fd.jpg


ヨガクラス
講師:堀井祐介

10.2 fri 16:00-17:15 場所:一色海岸 
価格:¥1,000(税込)

■クラス内容
この海を愛する人100人で、優しいヨガをしよう

レッスンさせていただく葉山一色海岸は
僕にとっては最も身近な海です。

この町に住み、毎年海の家『BlueMoon』ではビーチヨガをやって
2007年にはそこで結婚式を挙げ、
長男の妊娠中から、海岸で毎年家族写真を撮り、
たくさんの仲間が幸せな時間を過ごしている海です。

このフェスティバルでは、
地元代表のつもりでこの海の優しさと素晴らしさを体験してもらえる、
優しいクラスにしたいと思っています。

五感を使い、呼吸を意識、
ポーズ一つ一つをその日の自分にあった形で実感し、
全員が自分に最適なヨガができるように導きます。
自然の中では、命はみんな一緒。

どのレベルの方も楽しんでもらえるのが、
自然の中でするヨガの一番のメリットだと思っています。
どなたもリラックスして参加してもらえたらと思います。
葉山の海でお待ちしています。



最後までお読みくださりありがとうございました♡
ご予約をお待ちしております。
【studio roda RIE】

テーマ:癒し・ヒーリング
ジャンル:心と身体

2015.09.07 20:00|☆ワークショップのご案内

イシュタ&イシュタマタニティ・ヨガインストラクター
そして二級建築士の
studio roda RIEです

〜産後や子宮を元気にするヨガレッスン
・育児や生き方に関するお話し会をしています〜




20150907202751577.jpg
(息子(長男)の描いたプリン、わたしはおっぱいプリンと名づけましたw)



お久しぶりの更新です!
みなさん夏を満喫されていましたか?


わたしは、夏を満喫しすぎて 携帯が故障していまして
こちらのブログの更新がなかなか出来ずにいました。


どうしたのかしら?と
ご心配くださった方もチラホラいらっしゃいましたが、
わたし共は元気に夏をたのしみました:)


さて、
早速ですが今週の金曜日に長谷hananokoにて
「母乳育児のおはなし」
開催いたします。




奇しくも9.11
あの日から4年目にあたる日に
寄り添い集まれるみなさまと
あたたかいひと時を過ごせますことを
ありがたく思っております。



20150907202739de1.jpg



9/11(金曜日)
スイーツ&お茶付きお話会「母乳育児のおはなし」
13:00〜(お話しは14:30まで。以降座談会(途中退場可))
スイーツ&お茶付¥2500



"母乳育児に興味のある妊婦さんや
プレママさん、
いま混合だったりミルクで育児中のママさんも大歓迎!

お子さま連れでお気軽にご参加くださいませ"




hananoko(鎌倉/長谷)へのご予約
☞TEL:0467-38-8655
または、
mail : hananoko.kamakura@gmail.com
宛に
お名前、Emailアドレス、
ご予約ご希望の日時、
ご希望のコースを ご記入ください


最後までお読みくださりありがとうございました♡
ご予約をお待ちしております。


【studio roda RIE】

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プロフィール

rodaroda

Author:rodaroda
★神奈川県・葉山にある隠れ家的
 「ヨガ・ピラティス スタジオローダ」
 にて、インストラクター祐介・リエが
 レッスンしています。

 ビーチヨガや森のヨガ、湘南エリアや都内でのスタジオ・出張レッスン
 など企画・運営をしております。

★各月のスタジオスケジュールは、こちらblogで毎月掲載しております!

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★インストラクターの紹介です

■インストラクター:堀井祐介(yusuke):
ヨガ・ピラティスのインストラクター、
年間約1000本のレッスンを行う。

ヨガ:
・インド中央政府公認ヨーガ教師
 同 公認ヨーガ療法士養成課程在籍
・インド・リシケシや国内外のワークショップに参加
            
ピラティス:
Peak Pilates:PPS-3
PEAK PILATES PROFESSIONAL INSTRUCTOR

俳優の活動経験から
コミュニケーションのスキル声の使い方を学ぶ。
易しくイメージ豊かなレッスンを行い
お客様は3歳~80代まで幅広い客層。


レッスン等の経歴:

・渋谷ヒカリエShinQs「HOLIDAY YOGA」レッスン担当
・TBSいっぷく「ホルモンバランスを整える効果が期待できるヨガのポーズ」
講師として出演
・NHK『趣味悠々』テキストモデル
・ヨガとピラティスの専門スタジオ
・ヨガスタジオでの養成コース講師
・スポーツクラブ
(アスリエ・NAS・ティップネス等)
・カルチャーセンター
(NHK名古屋・東急BE・朝日)
・地域のヨガ・コミュニティ
・幼稚園でのキッズヨガ(日本語・英語)
・企業、オフィス・自宅への出張レッスン
・心身症の方へのヨガ・セラピー
など。 

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■インストラクター:rie
・2002年頃よりヨガを学び
 その魅力に惹きつけられる
・2004年頃友人を中心に
 ヨガを教え始める
・2006年・助産師だった
 曾祖母の影響でマタニティヨガを
 学び教え始める
・現在、湘南のヨガスタジオをはじめ、
 葉山一色海岸でのビーチヨガ、
 湘南近郊の森や公園のヨガ、
 産科医院、小学校、自治体の
 ヨガ教室など各方面でヨガレッスン指導中
・ほか、自然出産のおはなし会や、
 母乳育児・働くママの母乳育児実践、
 布オムツ育児・予防接種など、育児や女性の生き方に関した
 おはなし会も開催している
・自宅出産や助産院の「伝説のお産」経験をうみだした
 二児の男の子のお母さん


・YIC
(インド中央政府公認ヨーガ療法士養成講座)修了
・米国ヨガアライアンス
・イシュタヨガ認定インストラクター
 (RYT200)
・イシュタヨガ認定マタニティーヨガ
 インストラクター
・日本マタニティ・ヨーガ協会
(マタニティ・ヨーガ指導者養成ベーシックコース)修了
・ホームドゥーラ資格取得
・産後ドゥーラ資格取得

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★その他、お問い合わせやご質問は
090-6158-1493(yusuke)
  または
 roda0707@hotmail.comへ
 『スタジオへの問い合わせ・質問』
 のタイトルでお願い致します  

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