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2016.04.28 02:01|鎌 倉 ☆ レッスン

イシュタ&イシュタマタニティ・ヨガインストラクター
産後ドゥーラ
そして二級建築士の
studio roda RIEです

〜妊娠前後や子宮を元気にするヨガレッスン☮
育児や生き方に関するおはなし会をしています〜



spa_pic1.jpg


【現在HAMMAMでのレッスンは開催しておりません】



【GWもエイジレスヨガあります】


レギュラーレッスンとしては、
平日の月曜日&水曜日に開催している


エイジレスヨガ ですが、
(裏の名称は…
   その名も『マ☆タ☆活!』ヨガレッスン)

20151118030307718.jpg

※詳しくは過去Blogをおよみください♪



エイジレスヨガは、
GW中のレッスンも開催いたします。


開催日は
5/2(月)10:00~
5/4(水)11:00~



5月はそのほか、
毎週月曜10:00〜
&
毎週水曜11:00〜
レッスンがございます!


毎回満席が続くクラスです。


こちらのレッスンはすべて鎌倉HAMMAMにて開催いたします。


初めての方も、もちろん大歓迎!
普段なかなか参加出来ないかたもこのチャンスをお見逃しなく♪


20151114003759326.jpg


なお、
4/29~5/8までは、HAMMAMで
‘母の日‘キャンペーンやっています。
お母さまと一緒に岩盤浴ご利用のお客さまに、THANNのボディーバター&石けんプレゼント。



レッスンと一緒にご予約お待ちしています~!!




■HAMMAM(鎌倉/御成)レッスンのご予約
Tel : 0467-24-8660
または、
mail : info@hammam.jp 宛に
お名前、
Emailアドレス、
ご予約ご希望の日時、
ご希望コース
を記入ください



‪#‎鎌倉‬ #‎yoga‬ #‎母の日‬ #‎HAMMAM‬




最後までお読みくださりありがとうございました♡
ご予約をお待ちしております✴︎
【studio roda RIE】
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テーマ:人生を豊かに生きる
ジャンル:心と身体


イシュタ&イシュタマタニティ・ヨガインストラクター
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505_Yusuke-1024x576.png



続いて、5/5開催の
ヨガレッスンのご案内です〜


GW中のなまけた身体。。に気がついてしまった方も、
日々気持ちよく動けているという方も!


気持ちよいヨガ時間をどうぞー♪





5月5日開催します
“surfers Umi YOGA” ~Yusukeクラス~


海のみえる、
おしゃれなスポットでうみヨガレッスン。


ブランチ付きなので1日、
どうぞゆったりとお過ごしください。



★悪天候の場合は中止となります。
中止の場合は、当日朝6:30にsurfersの公式HP(http://surfers.jp)

facebookページ(https://www.facebook.com/zushisurfers)
でお知らせしますので、お出かけ前にご確認ください。




〜詳 細〜
●日時:5/5(木)… 講師:堀井祐介

●定員:先着30名

●参加費:4,000円(ヘルシーブランチ+1ドリンク付き)

●スケジュール
9:00 surfersに集合
9:30~10:45 ヨガTime
11:00~ ブランチTime。ブランチ終了後、解散。
食事後も、ごゆっくりお過ごしください♫

●予約方法:surfers公式HPより、メールでお申込みください。
※surfersあてのメールアドレスからはご予約できませんのでご注意ください。





5/5(木)… 堀井祐介クラス
☆詳細と予約申し込みはコチラをクリック





最後までお読みくださりありがとうございました♡
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ゆすけ



こんにちは!
世間はGWのお休みを控えワクワク♪
・・・な、方も多いのではないでしょうか??


開催間近で申し訳ありませんが、
明後日(すでに日付が変わって明日)開催
yusukeのWSのお知らせを差し上げます。


開催場所は、葉山BEACHです。




より実践的に
役立つ知識を、使える技術へ



今年2月20日に
第一回目が開催されたワークショップ、


「ピラティスの身体テクニックで上達するヨガ」

続編の開催が決定いたしました。


BEACHのHPはこちらをクリック♪


【対象】オールレベル
【日時】4月29日(土)10:00~12:00
【参加費】BEACH会員:2,000円、ビジター:2,500円
【定員】15名



前回多くの方にご参加いただき
「ヨガとピラティスの違い」
「ピラティス特有の身体テクニック」を学び、


それを応用 してヨガとは別の視点から
ムリなくヨガでの身体づかいを
向上する技術をお伝えしました。


ご好評いただいて、
自分 の身体の可能性を知り、
希望の広がる体験をして頂けてとても嬉しかったです。



今回は、その先へ行くWSにしたいと想い、
より実践的な 内容を目指します。


前回、十分に時間の割けなかった、
” テクニックを実践するための
「個人差」について”


と、

”コンディション
- 思った通りに身体を動かせる意識状態 -”


についても
理解と実践を深めていきたいと思います。




2回目でも初参加でも
それぞれの実感を。


前回用に作成・配布したテキストには
このワークショップのテー マを理解し深めるための
エッセ ンスを記してあります。




今回のワークショップでも
同じテーマも扱い理解を深めて行きます。


なので
前回参加された方は
より立体的な理解を、

初参加の方には
新しいコンセプトを得られる体験を提供します。



進化と深化。
新トピックも追加


「呼吸と背骨」
「股関節につい ての理解とコンディショニング」
などの
新しいトピックも追加し ます。


これらはその日のカラダが疲れていたり、
固まっている状態から運動をスタートしても、
それぞれ自分に快適な
コンディションをつくるのに役立ちます


長く続く自由のために


僕個人の想いとしては、
ヨガやピラティスをツールとして
大好きなことをより上手く・快適に・ 永く楽しんでもらう
お手伝いをしたくてこの仕事をしています。


このワークショップが
少しでもその役に立つと嬉しいです。




スタジオでお会いするのを楽しみにしています。

ヨガ・ピラティス講師
堀井祐介





最後までお読みくださりありがとうございました♡
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【studio roda RIE】

テーマ:フィットネス・トレーニング
ジャンル:ヘルス・ダイエット


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育児や生き方に関するおはなし会をしています〜



retreatcafe.jpg



久しぶりの更新です。


四月は生活のリズムも大きく変わりました。
時間はあっという間にまに駆け抜けていきます。




【大変に大きな地震が九州地方を襲いました】
studio rodaからも
大切な親友が多く住む九州にむけて
義援金をお送りしようと思います。
レッスンを受けてくださった
皆さまのあたたかいお気持ちも一緒に九州に運びます。

pray for 九州



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さて、
今日は【5月のRetreat Caravanのイベント】
のご紹介です。


5月は二回のイベントがあります!
まず、
<DAY1> 5/10(火)リトリートカフェ@葉山ぽけっと
10:15〜11:45
好評だったシエスタ空間♪がもういちど登場。


いつもの保育もご用意。
今回は、探検・外散歩!
です。


そして、
<DAY2> 5/20(金)リトリートキャラバン@渚小屋
10:30〜13:30
ハーブサシェづくり軽食つき♡
保育は晴れたら浜あそび!


・・・こちらの詳細はまた後日♪


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テーマ:ママのお役立ち情報
ジャンル:育児

タグ:ヨガ 湘南 子育て 育児 葉山 保育付き


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20160406121704e5b.jpg



「お花見ヨガ
@横須賀市・走水公園/かねよ食堂のランチつき」

開催致します~🌸🌸


関東は、
桜満開の美しい季節ですね!

201604061218527bd.jpg


我が家の庭の桜も元気いっぱい
咲き誇っていますよ♡


この季節、
あちこちでお花が咲き始めていて
香りとお花の色にも
癒やされますね




さて、タイトル通り
お花見ヨガ開催致します


…とはいえ、
開催日には葉桜くらいになっているかしら?


新緑と桜のコラボレーションの中、
気持ちよく
呼吸と宇宙の波動に包まれながら
同じ時を過ごしませんか?



ち・な・み・に
ヨガ後のランチは、
かねよ食堂で♪


私は夏のかねよさんしか
行ったことがありませんが、


この季節のかねよさんも、
きっと気持ち良いだろうなと思います~!  

Unknown-2.jpeg


走水には、
パワースポットの走水神社もありますね♡


ヨガに、
かねよ食堂でランチ、
帰りに神社にご挨拶♡


…なんて、贅沢な1日になりそうですよ♡



主催は、Reatreat Caravan
普段は、
育児中のママさんを中心に
ご参加頂いていますが


今回は(も)どんな方でも
参加OKです!
ふるってご参加下さいませ♡


保育士がお子さんをお預かりする
ひだまり保育もご用意しております!





●リトリートキャラバン へのご予約
http://yuigahama-mama.jimdo.com/?mobile=1
または、
mail : retreat.kamakura@gmail.com 宛に

参加者名(大人・子供)、
参加人数、
お子さまの年齢(月齢)、
連絡先をお伝えください。


《お問い合わせ》
tel :090-6103-8321
(リトリートキャラバン/萩原)



◯4/12(火曜日)10:20集合、
10:30〜ヨガ、12:00~ランチ


(森のようちえんひだまり保育:
今回保育の年齢制限あり…二歳以上。
定員数に達し次第締め切ります!
保育スタッフがお子さまを
大切にお預かりします。
(retreatの特徴は、
ママと子供は別の空間で過ごします)


・場所:横須賀市・走水公園
(詳細場所は予約の方にご連絡いたします)

・参加費:1,500円(ランチ代別)

・募集人数:定員に達し次第締切

・持ち物:ヨガマットか、
かわりになるゴザか大きなバスタオル、

保育の予約をされた方は、
お子様のお着替え、お子様のお世話に必要なもの

・受付:10時20分に走水公園にいらしてください





最後までお読みくださりありがとうございました♡
ご予約をお待ちしております✴︎
【studio roda RIE】

テーマ:幸せに生きる
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プロフィール

rodaroda

Author:rodaroda
★神奈川県・葉山にある隠れ家的
 「ヨガ・ピラティス スタジオローダ」
 にて、インストラクター祐介・リエが
 レッスンしています。

 ビーチヨガや森のヨガ、湘南エリアや都内でのスタジオ・出張レッスン
 など企画・運営をしております。

★各月のスタジオスケジュールは、こちらblogで毎月掲載しております!

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★インストラクターの紹介です

■インストラクター:堀井祐介(yusuke):
ヨガ・ピラティスのインストラクター、
年間約1000本のレッスンを行う。

ヨガ:
・インド中央政府公認ヨーガ教師
 同 公認ヨーガ療法士養成課程在籍
・インド・リシケシや国内外のワークショップに参加
            
ピラティス:
Peak Pilates:PPS-3
PEAK PILATES PROFESSIONAL INSTRUCTOR

俳優の活動経験から
コミュニケーションのスキル声の使い方を学ぶ。
易しくイメージ豊かなレッスンを行い
お客様は3歳~80代まで幅広い客層。


レッスン等の経歴:

・渋谷ヒカリエShinQs「HOLIDAY YOGA」レッスン担当
・TBSいっぷく「ホルモンバランスを整える効果が期待できるヨガのポーズ」
講師として出演
・NHK『趣味悠々』テキストモデル
・ヨガとピラティスの専門スタジオ
・ヨガスタジオでの養成コース講師
・スポーツクラブ
(アスリエ・NAS・ティップネス等)
・カルチャーセンター
(NHK名古屋・東急BE・朝日)
・地域のヨガ・コミュニティ
・幼稚園でのキッズヨガ(日本語・英語)
・企業、オフィス・自宅への出張レッスン
・心身症の方へのヨガ・セラピー
など。 

--------------------------------

■インストラクター:rie
・2002年頃よりヨガを学び
 その魅力に惹きつけられる
・2004年頃友人を中心に
 ヨガを教え始める
・2006年・助産師だった
 曾祖母の影響でマタニティヨガを
 学び教え始める
・現在、湘南のヨガスタジオをはじめ、
 葉山一色海岸でのビーチヨガ、
 湘南近郊の森や公園のヨガ、
 産科医院、小学校、自治体の
 ヨガ教室など各方面でヨガレッスン指導中
・ほか、自然出産のおはなし会や、
 母乳育児・働くママの母乳育児実践、
 布オムツ育児・予防接種など、育児や女性の生き方に関した
 おはなし会も開催している
・自宅出産や助産院の「伝説のお産」経験をうみだした
 二児の男の子のお母さん


・YIC
(インド中央政府公認ヨーガ療法士養成講座)修了
・米国ヨガアライアンス
・イシュタヨガ認定インストラクター
 (RYT200)
・イシュタヨガ認定マタニティーヨガ
 インストラクター
・日本マタニティ・ヨーガ協会
(マタニティ・ヨーガ指導者養成ベーシックコース)修了
・ホームドゥーラ資格取得
・産後ドゥーラ資格取得

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★その他、お問い合わせやご質問は
090-6158-1493(yusuke)
  または
 roda0707@hotmail.comへ
 『スタジオへの問い合わせ・質問』
 のタイトルでお願い致します  

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