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2017.10.30 16:16|★毎月のスケジュール★

イシュタ&イシュタ マタニティ・ヨガインストラクター
認定産後ドゥーラ
studio roda RIEです

〜妊娠前後や子宮を元気にするヨガレッスン☮
育児や生き方に関するおはなし会をしています〜






台風が立て続けにやってきた10月。
木々の紅葉しかけた葉っぱは、この強風に耐えられたかな?

…風が吹けば
枝木は揺れ、
葉っぱはおちます。

でも根はしっかりと力強くこの大地に根付いていて、
ちょっとやそっとの風では木々は倒れません…


風に吹かれたらしなやかに揺れ、そよぎ、
でも根元はしっかりとグランディング・・・。
今のわたしにぴったりな教えです。

でも、
11月は秋空をたくさんみたいですね!
早速ですが今月のレッスンやイベントのご案内をUPいたします。


roda


◎11/4(土曜日) ママYOGA+Letter
@ごかんのもり保育園・PLANT SALE

[instructor:rie]

(〜以下ごかんたいそうFacebookイベントページより抜粋〜)
逗子披露山の森の中にある保育園ごかんのもりにて、
園児と育ててきた、無農薬・在来種の色々な野菜の苗のプラントセールを開催します。

苗の売上は、今後予定している、
園庭での食育活動の費用
(園児達の農業用具、アウトドアキッチンの整備、収穫した種の保存小屋の整備etc)
として活用させていただきます。

当日は、ごかんたいそうに共感してくださっている地元の皆様の手作りの
食べ物&クラフト&ワークショップetc出店していただいたり、
ごかんたいそうではガーデンの朝取れ野菜をトッピングしたピザを
お庭にある手作りアースオーブンで焼き上げたり、
楽しいこと盛りだくさんの予定ですので、
是非、お散歩がてら遊びにいらしてください。


/////////////////////////////////


ステキなご縁によりこちらのイベントで
ママにむけたヨガのクラスを担当させて頂くことになりました。

ぜひご家族で遊びにいらしてヨガもご参加いただけたら嬉しいです!


《レッスン詳細》
ふとした時にいただくメッセージには
時にいまの「わたし」に
ぴったりな言葉の贈りものになったりすることもあります。

誰かが誰かのもしくはご自身のことを想って綴ったメッセージ、
その言葉をキーワードにしながら
本来の自分自身に戻っていく贅沢な時間を過ごしましょう。


・タイムスケジュール:11:00〜12:15

・参加費:(後日お知らせします)

・持ち物:ヨガマット(無い方はレンタルマットをご用意します)

・ご予約:
Facebookのstudio roda japanページへメッセージか、
090-6158-1493(yusuke)宛へ
・参加イベント名(ごかんのもりママヨガ)
・参加者のお名前
・レンタルヨガマットの有無

をご連絡くださいませ。


・インストラクター : rie(堀井理恵)
イシュタヨガ公認ヨガインストラクター、
一般社団法人ドゥーラ協会認定産後ドゥーラ
2002年頃よりヨガを学びその魅力に惹きつけられる。
産婆さんだった曾祖母の影響でマタニティーヨガの指導をスタートし、
ほかに自然出産のおはなし会、母乳育児や働くママの母乳育児実践、
布オムツ育児や予防接種など、育児や女性の生き方に関したおはなし会も開催している。
自宅出産や助産院の「伝説のお産」経験をうみだした3兄弟のお母さん。


---------------------------------------------------------


◎11/5(日曜日)
おやこYOGA
@お産カーニバル・茅ケ崎ひかりのこ幼稚園

[instructor:rie]

茅ケ崎にある斎藤助産院が主催するお産カーニバルのイベントレッスンです。
http://www.netlaputa.ne.jp/~umu-umu/event171105.html

1103(いいおさん)として11/3は良いお産の日。
全国的にもさまざまな場所でお産や妊娠に関するイベントが開催されます。

こちらのレッスンは、斎藤助産院に近い茅ケ崎の「ひかりのこ幼稚園」で行われます。
湘南鎌倉総合病院・副院長兼産婦人科部長の井上裕美先生の講演「陣痛はどんな意味があるのか?」や、to R mansionのパフォーマンス(久しぶり!)、クレイバスボム作りに手形アートまでいろいろやってます!
ぜひぜひご家族で遊びにいらして下さいね◎

・おやこヨガ/タイムスケジュール:15:15~15:45 

・場所:茅ヶ崎市芹沢913
http://www.netlaputa.ne.jp/~umu-umu/event171105.html

・参加費:500えん

・対象:3歳~小学生
(お一人での参加が難しい場合は保護者様のサポートをお願いします)

・ご予約先▶︎umu-umu@cg.netlaputa.ne.jp(茅ケ崎斎藤助産院)



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❤以下studio rodaへの会場へのご予約は
Facebookのstudiorodajapanページメッセージ
or
tel : 080-8024-2665(studio roda rie)
mail : roda0707★hotmail.com  (★を@に変えて送信下さい)
宛に
・お名前、
・Emailアドレス、
・ご予約の日時、
・ご希望のコース・イベント名
をご記入ください


---------------------------------------------------------


♡11/1(水曜日)&11/9(木曜日)&11/22(木曜日)&
マタニティーヨガ

[instructor:rie]

葉山のstudio rodaにて開催するオープンクラス。
お天気が良かったらお庭のデッキで、
悪天候の日はデッキからのお庭を眺めながら室内のレッスンとなります。
安定期に入った母子共に健康な方が対象となります。
予定日ぎりぎりまでクラスの参加は可能です。

・タイムスケジュール:yoga10:00〜11:30

・場所:葉山町上山口studio roda
※※ご予約頂いた方には詳しいアクセスをお知らせ差し上げます

・参加費:3000えん

・持ち物:ヨガマット(無料レンタルマットあり)、母子手帳

・max:3名


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11/11(土曜日)&11/17(金曜日) 
イシュタヨガ

[instructor:rie]

葉山のstudio rodaにて開催するオープンクラス。
お天気が良かったらお庭のデッキで、
悪天候の日はデッキからのお庭を眺めながら室内のレッスンとなります。
初心者さんから安心して受けて頂けるクラス。

イシュタヨガとは、サンスクリット語での「個人」という意味の通り、
ハタヨガなど伝統的なヨガの流派を継承しながらも、
一人一人の個性に合ったアサナ、瞑想法、呼吸法でヨガをすることに
重点を置いたヨガです。

・タイムスケジュール:yoga10:30〜11:45

・場所:葉山町上山口studio roda
※※ご予約頂いた方には詳しいアクセスをお知らせ差し上げます

・参加費:3000えん

・持ち物:ヨガマット(無料レンタルマットあり)

・max:4名


————————————————————————————


♡11/10(金曜日)&11/24(金曜日) 
子連れok産後ママヨガ

[instructor:rie]

葉山のstudio rodaにて開催するオープンクラス。
お天気が良かったらお庭のデッキで、
悪天候の日はデッキからのお庭を眺めながら室内のレッスンとなります。
初心者さんから安心して受けて頂けるクラス。

イシュタヨガをベースに産後のママの身体を労りながら、
妊娠中に弱くなってしまった身体の部分にスポットをあて動きます。
赤ちゃんの手遊び歌も途中入れておむつ交換や授乳もして頂きながら、
ゆったりとした時間の中でクラスを行います。

・タイムスケジュール:yoga10:30〜11:45

・場所:葉山町上山口studio roda
※※ご予約頂いた方には詳しいアクセスをお知らせ差し上げます

・参加費:3000えん

・持ち物:ヨガマット(無料レンタルマットあり)

・max:3名


————————————————————————————


♡11/25(土曜日) 
グループクラス・pilates

[instructor:yusuke]

葉山のstudio rodaにて開催するオープンクラス。
お天気が良かったらお庭のデッキで、
悪天候の日はデッキからのお庭を眺めながら室内のレッスンとなります。
初心者さんから安心して受けて頂けるクラス。

普段スタジオではマンツーマンでのレッスンが多いのですが、
お友達やご家族と一緒に受けて頂けるグループレッスンを定期的に開催していきます。初めての方もぜひお気軽にお越し下さいませ。

・タイムスケジュール:午前中スタート/時間未定(近日中にお知らせします)

・場所:葉山町上山口studio roda
※※ご予約頂いた方には詳しいアクセスをお知らせ差し上げます

・参加費:3000えん

・持ち物:ヨガマット(無料レンタルマットあり)

・max:3〜4名


--------------------------------------------------------


※お店がおやすみになりましたので、
11月はレッスンもおやすみいたします!

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
♡11/19 (日曜日)
@中目黒・豊前房おうどんランチ付ヨガ

[instructor:rie] 

おうどんの美味しい豊前房さんにてランチつきのヨガレッスン。
身体も動かしお腹も満たして…満足感たっぷりのクラス。
毎回人気がありすぐに満席となってしまいます。
お早めのご予約をおすすめしています。

・タイムスケジュール:yoga10:30〜11:45
              lunch11:45~

・場所:中目黒駅または池尻大橋駅から徒歩約10分
豊前房(http://www.buzjenbo.com/)

・参加費:3500えん(ランチ代込み)

・持ち物:ヨガマット(無料レンタルマットあり・要予約)



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♡11/25(土曜日)
~スペシャルニーズのあるお子さんのママへ~
お産のふりかえり茶話会@葉山studio roda

[instructor:rie]

第2回のおはなし会はstudio rodaでの開催です。
スペシャルニーズのある、
または世間ではいわゆるグレー
(グレーではなく虹色といいたいですよね!)といわれる
お子さんのママたちに向けた『お産のふりかえり』の茶話会をします。
産まれて何年経っていたって構いません。
お空に帰っていったお子さんのママもぜひ。

生まれその日のこと・・・
嬉しかった想い・幸せな想い・辛かった・苦しかった・悲しかった…
妊娠中やお産の瞬間、うまれてからのこと。
いろいろな想いを振り返りつつ、皆さんの想いをシェアしあいます。

様々な想いを語り、様々な想いを心の中からデトックスすることで
重い想いは軽くなり、
幸せな想いは聞いている皆さんに充電されます。

最後に絵本の読み語りもします。
お一人でもお子さま同伴でも、ぜひお気軽にご参加くださいね!


・タイムスケジュール:12:00〜15:30位まで

・場所:葉山studio roda
※駐車場有・必要な方はご連絡ください

・参加費:1500えん(身体に優しいランチBOXとあたたかいお茶付)
※お子さま同伴の方は、お子さまのランチをご持参ください

・max:6名ほど(お子さんの人数が多いようでしたら早めに閉め切ります)



---------------------------------------------------------


最後までお読みくださりありがとうございました♡
✴︎レッスン・WSのご予約をお待ちしております✴︎
【studio roda RIE】

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テーマ:心と体にいいことはじめよう!
ジャンル:心と身体

2017.10.04 13:13|★毎月のスケジュール★

イシュタ&イシュタマタニティ・ヨガインストラクター
産後ドゥーラ
studio roda RIEです

〜妊娠前後や子宮を元気にするヨガレッスン☮
育児や生き方に関するおはなし会をしています〜



autumn-.jpg


10月にはいり、すっかりめいていますね。

我がスタジオのお庭の木々も
葉っぱがたくさんおちて木々の隙間から空の見える広さが変わってきましたよ★


寒い寒いとインドア生活になる前に
身体と心を動かして身軽に過ごしていきたいですね!

さて、早速ですが今月のレッスンやイベントのご案内をUPいたします!
《2071.10月レッスンとイベントのお知らせ》


10/8(日曜日)KIDS YOGA
@SHONAN BEACH YOGA WEEK 2017
[instructor:yusuke]

この日はspecial day!ショップにビーチフラッグ、様々なワークショップや映画もあり、お祭りのように夜まで楽しめるスペシャルな一日です!
ぜひご家族で遊びにいらして下さいね◎
ご予約おまちしております。

・タイムスケジュール:14:30~15:45 
※雨天時は室内またはテント内に会場を変更してプログラムを開催します。
(※クラスへのお申し込みはこの下にあるページへアクセスして下さい)

・場所:神奈川県三浦郡葉山町一色海岸→

・参加費:1000えん

・対象:3歳~小学生
(お一人での参加が難しい場合は保護者様のサポートをお願いします)

・ご予約先はこちら→http://shonan-yoga.com/yogaweek2017/


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10/15(日曜日)KIDS YOGA
@MARINE YOGA 2017 Autumn
[instructor:yusuke]

この日はMARINE & WALK YOKOHAMAのレッスンです。

人気の飲食店やブランドショップが集結した横浜の最新スポット。
海沿いの倉庫街に街路をつくるという発想から、
海と緑をシームレスに繋ぐことによって生まれたオープンモールです。
この海に面した散歩道「カップヌードルミュージアムパーク内プロムナード」で
海を見ながらヨガレッスンを開催します。

こちらのイベントレッスンも、ぜひご家族で遊びにいらして下さいね◎
ご予約おまちしております。

・タイムスケジュール:14:00~15:15 
※レッスンは多少の雨でも開催しますが、
開催が難しいと判断した場合は開始時刻の2時間前までに参加者に主催者からご連絡いたします。
(※クラスへのお申し込みはこの下にあるページへアクセスして下さい)

・場所:MARINE & WALK YOKOHAMA
〒神奈川県横浜市中区新港1-3-1
http://www.marineandwalk.jp/

・参加費:1000えん

・対象:3歳~小学生
(お一人での参加が難しい場合は保護者様のサポートをお願いします)

・ご予約先はこちら→http://shonan-yoga.com/marineyoga201710/


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❤以下studio rodaへの会場へのご予約
Facebookのstudiorodajapanページメッセージ
or
tel : 080-8024-2665(studio roda rie)
mail : roda0707★hotmail.com  (★を@に変えて送信下さい)

宛に
・お名前、
・Emailアドレス、
・ご予約の日時、
・ご希望のコース・イベント名
をご記入ください


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♡10/12(木曜日)マタニティーヨガ
[instructor:rie]

葉山のstudio rodaにて開催するオープンクラス。
お天気が良かったらお庭のデッキで、
悪天候の日はデッキからのお庭を眺めながら室内のレッスンとなります。
安定期に入った母子共に健康な方が対象となります。

・タイムスケジュール:yoga10:00〜11:30

・場所:葉山町上山口studio roda
※※ご予約頂いた方には詳しいアクセスをお知らせ差し上げます

・参加費:3000えん

・持ち物:ヨガマット(無い方は無料レンタルマットあり)

・max:4名


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♡10/19(木曜日)&10/21(土曜日) イシュタヨガ
[instructor:rie]

葉山のstudio rodaにて開催するオープンクラス。
お天気が良かったらお庭のデッキで、
悪天候の日はデッキからのお庭を眺めながら室内のレッスンとなります。
初心者さんから安心して受けて頂けるクラス。

イシュタヨガとは、サンスクリット語での「個人」という意味の通り、
ハタヨガなど伝統的なヨガの流派を継承しながらも、
一人一人の個性に合ったアサナ、瞑想法、呼吸法でヨガをすることに
重点を置いたヨガです。

・タイムスケジュール:yoga10:30〜11:45

・場所:葉山町上山口studio roda
※※ご予約頂いた方には詳しいアクセスをお知らせ差し上げます

・参加費:3000えん

・持ち物:ヨガマット(無い方は無料レンタルマットあり)

・max:4名

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♡10/29 (日曜日)※通常第3週日曜開催
中目黒・豊前房おうどん付ヨガ
[instructor:rie] 

おうどんの美味しい豊前房さんにてランチつきのヨガレッスン。
身体も動かしお腹も満たして…満足感たっぷりのクラス。
毎回人気がありすぐに満席となってしまいます。
お早めのご予約をおすすめしています。

・タイムスケジュール:yoga10:30〜11:45
              lunch11:45~

・場所:中目黒・豊前房
http://www.buzjenbo.com/

・参加費:3500えん(ランチ代込み)

・持ち物:ヨガマット(無い方は無料レンタルマットあり。要予約)


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♡10/25(水曜日)
~スペシャルニーズのあるお子さんのママへ~
お産のふりかえり茶話会@食堂ぺいす

[instructor:rie]

鎌倉大町にあるあったかい場所、食堂ぺいすでの開催です。
スペシャルニーズのある、または世間ではいわゆる
グレー(グレーではなく虹色RAINBOWといいたいですよね!)といわれる
お子さんのママたちに向けたお産のふりかえりの茶話会をします。

生まれその日のこと、嬉しかった想い・幸せな想い・辛かった・苦しかった・悲しかった…
いろいろな想いを振り返りつつ、皆さんの想いをシェアしあいます。

様々な想いを語り、心の中からデトックスすることで重い想いは軽くなり、
幸せな想いは聞いている皆さんに充電されます。
最後に絵本の読み語りもしますので、最後までのご参加をおすすめします♫
マクロビスイーツとあたたかいお茶をご用意します。
ぜひお気軽にご参加くださいね!

・タイムスケジュール:12:30(12:00open)〜15:00位まで
※途中入退場自由

・場所:248-0007 神奈川県 鎌倉市大町2-9-39
※近隣にコインパーキング有

・参加費:1500えん(マクロビスイーツとあたたかいお茶付)
※ランチでファラフェルをご用意できます
(ファラフェル単品600円、スープと野菜デリがつくファラフェルプレート1100円)
※お申込みの際、ランチ予約の有無をご記入ください

・max:6名


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最後までお読みくださりありがとうございました♡
ご予約をお待ちしております✴︎
【studio roda RIE】

テーマ:心と身体
ジャンル:心と身体

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プロフィール

rodaroda

Author:rodaroda
★神奈川県・葉山にある隠れ家的
 「ヨガ・ピラティス スタジオローダ」
 にて、インストラクター祐介・リエが
 レッスンしています。

 ビーチヨガや森のヨガ、湘南エリアや都内でのスタジオ・出張レッスン
 など企画・運営をしております。

★各月のスタジオスケジュールは、こちらblogで毎月掲載しております!

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★インストラクターの紹介です

■インストラクター:堀井祐介(yusuke):
ヨガ・ピラティスのインストラクター、
年間約1000本のレッスンを行う。

ヨガ:
・インド中央政府公認ヨーガ教師
 同 公認ヨーガ療法士養成課程在籍
・インド・リシケシや国内外のワークショップに参加
            
ピラティス:
Peak Pilates:PPS-3
PEAK PILATES PROFESSIONAL INSTRUCTOR

俳優の活動経験から
コミュニケーションのスキル声の使い方を学ぶ。
易しくイメージ豊かなレッスンを行い
お客様は3歳~80代まで幅広い客層。


レッスン等の経歴:

・渋谷ヒカリエShinQs「HOLIDAY YOGA」レッスン担当
・TBSいっぷく「ホルモンバランスを整える効果が期待できるヨガのポーズ」
講師として出演
・NHK『趣味悠々』テキストモデル
・ヨガとピラティスの専門スタジオ
・ヨガスタジオでの養成コース講師
・スポーツクラブ
(アスリエ・NAS・ティップネス等)
・カルチャーセンター
(NHK名古屋・東急BE・朝日)
・地域のヨガ・コミュニティ
・幼稚園でのキッズヨガ(日本語・英語)
・企業、オフィス・自宅への出張レッスン
・心身症の方へのヨガ・セラピー
など。 

--------------------------------

■インストラクター:rie
・2002年頃よりヨガを学び
 その魅力に惹きつけられる
・2004年頃友人を中心に
 ヨガを教え始める
・2006年・助産師だった
 曾祖母の影響でマタニティヨガを
 学び教え始める
・現在、湘南のヨガスタジオをはじめ、
 葉山一色海岸でのビーチヨガ、
 湘南近郊の森や公園のヨガ、
 産科医院、小学校、自治体の
 ヨガ教室など各方面でヨガレッスン指導中
・ほか、自然出産のおはなし会や、
 母乳育児・働くママの母乳育児実践、
 布オムツ育児・予防接種など、育児や女性の生き方に関した
 おはなし会も開催している
・自宅出産や助産院の「伝説のお産」経験をうみだした
 二児の男の子のお母さん


・YIC
(インド中央政府公認ヨーガ療法士養成講座)修了
・米国ヨガアライアンス
・イシュタヨガ認定インストラクター
 (RYT200)
・イシュタヨガ認定マタニティーヨガ
 インストラクター
・日本マタニティ・ヨーガ協会
(マタニティ・ヨーガ指導者養成ベーシックコース)修了
・ホームドゥーラ資格取得
・産後ドゥーラ資格取得

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★その他、お問い合わせやご質問は
090-6158-1493(yusuke)
  または
 roda0707@hotmail.comへ
 『スタジオへの問い合わせ・質問』
 のタイトルでお願い致します  

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