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2017.12.12 12:12| rie : ライフ

〜葉山在住3兄弟児のおかあさん

妊娠前後や子宮を元氣にするヨガレッスン☮

育児・生き方に関するおはなし会をしています〜




イシュタ&イシュタマタニティ・ヨガインストラクター

で産後ドゥーラ studio roda の RIEです



コウノドリ


年末も目の前。
時間におわれ、あわあわする日々の中での投稿です。


世の中のおかあさん、おつかれさま!
ありがとう!!!


・・・と、ついつい言いたくなるのがこのドラマ
コウノドリ


テレビがない我が家でも、
ネット動画でドラマをチェック!できる
いい時代になりましたねー


さて、放送も終盤となっているようで
今週末(12/15)と来週(12/22最終回)にかけてのテーマが



『出生前診断』

※出生前診断(しゅっせいぜんしんだん、しゅっしょうまえしんだん)とは、
胎児の診断を目的として、
妊娠中に実施する一群の検査のこと。
狭義には胎児の出生前遺伝子検査のことを指す。
(Wikipediaより)




この診断については、
さまざまな意見があるとおもいます。


また、それは当事者とそうでない方とでは
意見が大きく分かれる事も。


どちらが 良い・悪い ではなく
どちらも命について真剣に考え揺さぶられ、
さまざまな背景を考慮し決断した答えがだせるよう、


命に関わっているすべての人が、
答えを出す家族に寄り添ってもらえるような
そんなコミュニティがすべての人にあるといいなと
そう、心から願っています。


Unknown-6.jpeg


・・・で、
いよいよですが


わたしが胎児と会話したことのはなし


これは、もう当たり前なんですが
おなかにいる子と
十月十日、ずっと一緒にいるじゃないですか。


すると、胎児の氣持ちがわかったりするのは
当たり前なんですよね。


え?
ん?
わかんないよ?



。。って言う方も、
もちろんいるのはわかりますが、
(特に男性)


でも、それは女性だったら本当はわかるはず。
わかっているのに
今は忘れちゃっているだけなのです。


女性には第六感がはたらくといわれますよね。
勘が鋭いとか、
勘があたるとか…


なんとなく早く帰ってみたら
急に雨が降り出して洗濯物をとりこめた・・・とか

急におもいたって回り道してみたら
会いたい友達にあえた・・・とか



実はしらない(意識しない)間に、
いろいろな事をわかって選んだり、
選ばなかったりしているんですよね。


で、胎児との会話ですが
わたしも実は胎児との会話なんて!!(できっこないじゃん!)
と思っていましたが、


でも、あれ?
それってやっぱり、こう?
でもって、あれってなんでしょ?



…のように(だいぶはしょりましたが)
分かるんだな!ということにきがついちゃったんです。
胎児(あかちゃん)に意識をみけて生きていると
すんなりと

あかちゃんは何を望んでいるのか、
おかあさんの身体を使ってやってほしい事や会いたい人、
食べたいものなんかが、
するする、するりと分かるようになるもの。



0303


で、今回の出生前診断につながるのですが
第一子、長男のときにはこの診断を受けるのは
ごくごく一部の方だけだったと思います。


世間でもそれほど一般化していなく、
今よりも診断費用がお高くて
受けたと聞いた方は私の周りにはいませんでした。


長男出産から5年経って妊娠した2013年。


この年に大きく話題になったのが
「NIPT(無侵襲的遺伝学的検査、新型出生前診断)」の登場。


ニュースなどでも取り上げていたので、
わたしもこの存在は知っていたし、
急にこの診断を受ける・受けないという事が
身の回りにも多くでてきた記憶があります。


わたしも例に漏れず、
妊娠中の総合病院での検診の際に
出生前診断を希望するか・しないか


という資料と、
資料には自分の希望を書いてサインする欄もあり


”これは大切なことを決めないとならないもの”


という、無意識の中でのプレッシャーがあった事を覚えています。
そこで資料を開き、
さあ読もうか!
と思った瞬間


・・・・・・・


突然の睡魔!!!!!!



寝る犬



この資料はよむな〜
関係ないから無視〜
”診断うけない”で、サイン〜
いろいろ考えるだけだから無視〜



…の(あかちゃんからの)大合唱。


「うわ、資料よめないし、何の検査かわからないけどまあいいや!(眠い!)」
で、


検査しない!


に、◎。


次男坊妊娠中の一番強い想いがつたわったのが
この瞬間でしたね。


眠氣もすごくて、全く文字が頭に入らなかったな。


で、このサインをした資料を病院に提出した瞬間、
眠氣が消えて(え???)


あ、これあかちゃんの声だったのか。と氣がつきました。


それから、
何をしようか
どこに行こうか
何食べようか、、、、
いろいろな事を
今までよりも
もっと強くあかちゃん(次男坊)に聞く日々だったなあと
思い出します。


なので、いま妊娠中のおかあさんも
きっと胎児、あかちゃんの声はきこえるんです。


人によっては感じるとか、
イメージが絵や色で入ってきたりすると思います。


ぜひあかちゃんの声、きいてみてくださいね。



Unknown.jpeg



…ちなみに、
出生前診断でわかるのは
“13トリソミー・18トリソミー・21トリソミー(ダウン症候群)
二分脊椎・特定の遺伝性疾患”
などのほんの一部。


診断の上で
「お腹のあかちゃんは100%しょうがいをもっていない」
ということを明かにするものではありません。


こどもの成長段階でわかってくる、
発達しょうがいはこの診断ではわかりません。


現在、発達しょうがいをもつこどもは全体の6.5%ともいわれていて、
その数は一クラスに2人程度いるという計算。


また、健康に産まれたからといって、
ずっと健康でいられる事は当たり前ではありません。
そんな様々な「もしかしたら」…をも、
すべてうけいれ、
覚悟をきめること が、


おかあさんになること

親になること



なのではないかなーと思っています。


いま8さい、3さい(21トリソミー)、0さい11ヶ月の
三人の子どもを育てながら


今日も夕飯何にしようかな〜と
ほんとうに日々、
平和な1日を送っています
(あ、仕事もしてますよ!笑)


どんなことも、
あなたの本当の心はわかっていますから


どうか、心の声を聞く事を
諦めないでくださいね。


今日も素敵な1日を!


/ / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / /


12/22のイベント
『《年末だから》お産のふりかえりと呼吸法の茶和会 @葉山studio roda』


残席2名ほどとなりました。


お気軽に参加いただける年内最後のイベントです。
ぜひお子さまとご一緒にいらしてくださいね★



最後までお読みくださりありがとうございました♡
ご予約をお待ちしております✴︎
【studio roda RIE】
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テーマ:人生を豊かに生きる
ジャンル:心と身体



〜葉山在住3兄弟児のおかあさん

妊娠前後や子宮を元気にするヨガレッスン☮

育児・生き方に関するおはなし会をしています〜



イシュタ&イシュタマタニティ・ヨガインストラクターで

産後ドゥーラ studio roda の RIEです



01.jpg




先日ご案内しました
《2017.12月レッスンとイベントのお知らせ》

…ですが、改めてこちらのイベントのお知らせをいたします♪♪


12/22 《年末だから》お産のふりかえりと呼吸法の茶和会
@葉山studio roda



こちらのイベントは、
おかあさんたちの
昼間から参加できちゃう忘年会

みたいなもの!

ですので、
お気軽に〜♬
きばらずに〜♬

ぜひおこしくださいませ。




呼吸法は、初めての方でもできるものです。

お寺で座禅をくむような、
写経をするような、
神社で参拝するような、
海でお散歩するような、

…そんな

清々しい気持ちになれる時間です。
お子さま同伴でも、
もちろん構いません。




お産のふりかえりは、
お子さんがいまいくつになっていてもご参加いただけます。
(先日は高校生になられたお子さんのママさんもご参加いただきました)

お産をふりかえると、
ご自身がおはなしをしている中でも、
また
誰かのおはなしを聞いていたりする中でも、

お産のあの場所に置き去りにしてきた
または
気持ちにフタをしてきた
たくさんの心に気がついたりするものです。

わたしもお産の時をふりかえりながら、
忘れていた感情を思い出したり、
夫への心のトラウマを思い出したりw、
(それは解消されましたが)
さまざまな氣づきがあるもの。


年のおわりに、
ぜひゆったりとした気持ちの中で
参加者のみなさんの気持ちを繋げていきませんか?




mather03.jpg



12/22(fri)《年末だから》お産のふりかえりと呼吸法の茶和会
@葉山studio roda

[instructor:rie]

一年の締くくりに、お産のあの日のことをふりかえってみませんか?
妊娠中のことや出産当日のこと、産んだ直後の心のことやお子さんのこと。
いまの”私”と”子ども”のこと。
呼吸法も取り入れて心の中をクリアにして、新しい年を迎えます。
みんなでランチを囲んでわいわいと過ごしましょう!

・タイムスケジュール:10:30~15:00頃 

・場所:葉山町上山口(葉山studio roda)
※ご予約の方に詳細メールをおくらせていただきます
駐車場あり・ご利用の方はご予約の際にお知らせください

・参加費:2000えん(身体にやさしいランチとあたたかいお茶付き)

・ご予約先:roda0707★hotmail.com(★を@に変えて送信してください)







最後までお読みくださりありがとうございました♡
ご予約をお待ちしております✴︎
【studio roda RIE】

テーマ:人生を豊かに生きる
ジャンル:心と身体

2017.12.02 13:13|★毎月のスケジュール★


〜妊娠前後や子宮を元気にするヨガレッスン☮

育児や生き方に関するおはなし会をしています〜



イシュタ&イシュタマタニティ・ヨガインストラクター

で産後ドゥーラのstudio roda RIEです



氣づけばあっという間に師走にはいりました!
【12月レッスン・イベントスケジュール】
ようやくお知らせ差し上げます!


クリスマス


寒さも一段と厳しくなる頃ですね、
それでも年末となれば、クリスマスや忘年会、
年末だからあれこれこなさなければならない事も。


そんなときだからこそ、
いつもより丁寧にご自身と向き合って過ごす時間を作りたいですね!


12月はレッスン数も少なめ。
また、1〜3月まではスタジオのグループレッスンはお休みです。
(個別レッスンのみ承っております)


また、イベントのレッスンや出張レッスンなども承っておりますので、
お気軽にお声がけくださいませ。


〜 ではスケジュールをご確認ください。 〜


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◎12/22 《年末だから》お産のふりかえりと呼吸法の茶和会
@葉山studio roda
[instructor:rie]

一年の締くくりに、お産のあの日のことをふりかえってみませんか?
妊娠中のことや出産当日のこと、産んだ直後の心のことやお子さんのこと。
いまの”私”と”子ども”のこと。
呼吸法も取り入れて心の中をクリアにして、新しい年を迎えます。
みんなでランチを囲んでわいわいと過ごしましょう!

・タイムスケジュール:10:30~15:00頃 

・場所:葉山町上山口824−2(葉山studio roda)

・参加費:2000えん(身体にやさしいランチとあたたかいお茶付き)

・ご予約先:roda0707★hotmail.com(★を@に変えて送信してください)


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❤以下studio rodaへの会場へのご予約は
☞Facebookのstudiorodajapanページメッセージ
or
tel : 080-8024-2665(studio roda rie)
mail : roda0707★hotmail.com  (★を@に変えて送信下さい)
宛に
・お名前、
・Emailアドレス、
・ご予約の日時、
・ご希望のコース・イベント名
をご記入ください


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♡12月のレッスンは個人レッスンのみ・ご連絡ください
マタニティーヨガ

[instructor:rie]

葉山のstudio rodaにて開催するオープンクラス。
お天気が良かったらお庭のデッキで、
悪天候の日はデッキからのお庭を眺めながら室内のレッスンとなります。
安定期に入った母子共に健康な方が対象となります。
予定日ぎりぎりまでクラスの参加は可能です。

・平日のタイムスケジュール:yoga10:00〜11:30

・場所:葉山町上山口studio roda
※※ご予約頂いた方には詳しいアクセスをお知らせ差し上げます

・持ち物:ヨガマット(無料レンタルマットあり)、母子手帳

・max:3名


---------------------------------------------------------


♡12/20(水曜日) 
イシュタヨガ

[instructor:rie]

葉山のstudio rodaにて開催するオープンクラス。
お天気が良かったらお庭のデッキで、
悪天候の日はデッキからのお庭を眺めながら室内のレッスンとなります。
初心者さんから安心して受けて頂けるクラス。

イシュタヨガとは、サンスクリット語での「個人」という意味の通り、
ハタヨガなど伝統的なヨガの流派を継承しながらも、
一人一人の個性に合ったアサナ、瞑想法、呼吸法でヨガをすることに
重点を置いたヨガです。

・タイムスケジュール:yoga10:30〜11:45

・場所:葉山町上山口studio roda
※※ご予約頂いた方には詳しいアクセスをお知らせ差し上げます

・参加費:3000えん

・持ち物:ヨガマット(無料レンタルマットあり)

・max:3名


————————————————————————————


♡12/13(水曜日)・12/25(月曜日)
子連れok産後ママヨガ

[instructor:rie]

葉山のstudio rodaにて開催するオープンクラス。
お天気が良かったらお庭のデッキで、
悪天候の日はデッキからのお庭を眺めながら室内のレッスンとなります。
初心者さんから安心して受けて頂けるクラス。

イシュタヨガをベースに産後のママの身体を労りながら、
妊娠中に弱くなってしまった身体の部分にスポットをあて動きます。
赤ちゃんの手遊び歌も途中入れておむつ交換や授乳もして頂きながら、
ゆったりとした時間の中でクラスを行います。

・タイムスケジュール:yoga10:30〜11:45

・場所:葉山町上山口studio roda
※※ご予約頂いた方には詳しいアクセスをお知らせ差し上げます

・参加費:3000えん

・持ち物:ヨガマット(無料レンタルマットあり)

・max:2〜3名(お子さんの年齢・人数により調整)


————————————————————————————


♡12/17 (日曜日)
@中目黒・豊前房おうどんランチ付ヨガ

[instructor:rie] 

おうどんの美味しい豊前房さんにてランチつきのヨガレッスン。
身体も動かしお腹も満たして…満足感たっぷりのクラス。
毎回人気がありすぐに満席となってしまいます。
お早めのご予約をおすすめしています。

・タイムスケジュール:yoga10:30〜11:45
              lunch11:45~

・場所:中目黒駅または池尻大橋駅から徒歩約10分
豊前房(http://www.buzjenbo.com/)

・参加費:3500えん(ランチ代込み)

・持ち物:ヨガマット(無料レンタルマットあり・要予約)


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————————————————————————————


01.jpg

★★2018年のイベントスケジュール★★
2018年の春からはスペシャルニーズのあるこもないこも、
みんなと一緒に参加できるイベントを企画します!
ぜひご家族で葉山studio rodaに遊びにきてね。
イベントはボランティアスタッフさんも募集しますので、
以前から声をかけてくださっている皆さまにご連絡さしあげます♪



♡年明けのグループヨガ・ピラティスレッスンは3月からのスタートとなります


♡1/25(木曜日)…予定
~スペシャルニーズのあるお子さんのママへ~
お産のふりかえり茶話会
@葉山studio roda
[instructor:rie]

第3回のおはなし会も前回と同じstudio rodaでの開催です。
スペシャルニーズのある、
または世間ではいわゆるグレー
(グレーではなく虹色といいたいですよね!)といわれる
お子さんのママたちに向けた『お産のふりかえり』の茶話会をします。
産まれて何年経っていたって構いません。
お空に帰っていったお子さんのママもぜひ。

生まれその日のこと・・・
嬉しかった想い・幸せな想い・辛かった・苦しかった・悲しかった…
妊娠中やお産の瞬間、うまれてからのこと。
いろいろな想いを振り返りつつ、皆さんの想いをシェアしあいます。

様々な想いを語り、様々な想いを心の中からデトックスすることで
重い想いは軽くなり、
幸せな想いは聞いている皆さんに充電されます。

最後に絵本の読み語りもします。
お一人でもお子さま同伴でも、ぜひお気軽にご参加くださいね!


♡4月下旬…予定
・studio rodaでタケノコ掘りとアウトドアヨガの会
・スペシャルニーズのあるこも一緒にkids yoga(定期的開催)
・冷えない身体づくりのおはなし&ちくちく布ナプキンを作る会



♡5月…予定
葉山でハイキング&トレッキングの会



♡6月初旬…予定
studio rodaのお庭で焼く手作りピザと蛍をみようの会



♡7月・8月…予定
葉山一色海岸でビーチヨガと磯遊びの会

…その他いろいろワクワクの企画をしていきますよ!
…お楽しみに!!





最後までお読みくださりありがとうございました♡
ご予約をお待ちしております✴︎
【studio roda RIE】

テーマ:スピリチュアル
ジャンル:心と身体

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プロフィール

rodaroda

Author:rodaroda
★神奈川県・葉山にある隠れ家的
 「ヨガ・ピラティス スタジオローダ」
 にて、インストラクター祐介・リエが
 レッスンしています。

 ビーチヨガや森のヨガ、湘南エリアや都内でのスタジオ・出張レッスン
 など企画・運営をしております。

★各月のスタジオスケジュールは、こちらblogで毎月掲載しております!

--------------------------------

★インストラクターの紹介です

■インストラクター:堀井祐介(yusuke):
ヨガ・ピラティスのインストラクター、
年間約1000本のレッスンを行う。

ヨガ:
・インド中央政府公認ヨーガ教師
 同 公認ヨーガ療法士養成課程在籍
・インド・リシケシや国内外のワークショップに参加
            
ピラティス:
Peak Pilates:PPS-3
PEAK PILATES PROFESSIONAL INSTRUCTOR

俳優の活動経験から
コミュニケーションのスキル声の使い方を学ぶ。
易しくイメージ豊かなレッスンを行い
お客様は3歳~80代まで幅広い客層。


レッスン等の経歴:

・渋谷ヒカリエShinQs「HOLIDAY YOGA」レッスン担当
・TBSいっぷく「ホルモンバランスを整える効果が期待できるヨガのポーズ」
講師として出演
・NHK『趣味悠々』テキストモデル
・ヨガとピラティスの専門スタジオ
・ヨガスタジオでの養成コース講師
・スポーツクラブ
(アスリエ・NAS・ティップネス等)
・カルチャーセンター
(NHK名古屋・東急BE・朝日)
・地域のヨガ・コミュニティ
・幼稚園でのキッズヨガ(日本語・英語)
・企業、オフィス・自宅への出張レッスン
・心身症の方へのヨガ・セラピー
など。 

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■インストラクター:rie
・2002年頃よりヨガを学び
 その魅力に惹きつけられる
・2004年頃友人を中心に
 ヨガを教え始める
・2006年・助産師だった
 曾祖母の影響でマタニティヨガを
 学び教え始める
・現在、湘南のヨガスタジオをはじめ、
 葉山一色海岸でのビーチヨガ、
 湘南近郊の森や公園のヨガ、
 産科医院、小学校、自治体の
 ヨガ教室など各方面でヨガレッスン指導中
・ほか、自然出産のおはなし会や、
 母乳育児・働くママの母乳育児実践、
 布オムツ育児・予防接種など、育児や女性の生き方に関した
 おはなし会も開催している
・自宅出産や助産院の「伝説のお産」経験をうみだした
 二児の男の子のお母さん


・YIC
(インド中央政府公認ヨーガ療法士養成講座)修了
・米国ヨガアライアンス
・イシュタヨガ認定インストラクター
 (RYT200)
・イシュタヨガ認定マタニティーヨガ
 インストラクター
・日本マタニティ・ヨーガ協会
(マタニティ・ヨーガ指導者養成ベーシックコース)修了
・ホームドゥーラ資格取得
・産後ドゥーラ資格取得

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★その他、お問い合わせやご質問は
090-6158-1493(yusuke)
  または
 roda0707@hotmail.comへ
 『スタジオへの問い合わせ・質問』
 のタイトルでお願い致します  

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