FC2ブログ
--.--.-- --:--|スポンサー広告
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


〜葉山在住3兄弟児のおかあさん

妊娠前後や子宮を元気にするヨガレッスン☮

育児・生き方に関するおはなし会をしています〜



イシュタ&イシュタマタニティ・ヨガインストラクターで

産後ドゥーラ studio roda の RIEです



aflo_vxba002569.jpg






我が家の住む地域は同じ町の中でも、雪が多く降るところ。

周りの友人・知人からも「大丈夫だった?」

なんて声をかけてもらう事もありました。

初めて雪かきを手伝った長男坊は

「俺がきれいにしたんだ!」と興奮した表情をしていましたよ。


aflo_igma008093.jpg


ざくざくと雪をふみしめ、

きらきらまぶしい光の中で雪かきをすることは、

小さな頃のわたしの好きな事でもありました。

(寒いのはとても苦手な子どもでしたが…)

皆さんも久しぶりの景色を楽しめましたか?


aflo_zzpa003016.jpg



さて、

今日は来月、逗子市の支援センターで開催する

『母子ヨガ』のお知らせです。





赤ちゃんが6ヶ月までの方が対象となるので、

まだ赤ちゃんが小さくてお出かけする場所がない、、、

お出かけするのに自信がないな、、、

なんていうお母さん&赤ちゃんは

きっとお気軽に参加できるイベントになりそう。





ヨガの後は、同じお部屋でランチをすることもできますよ。

わたしもランチ時間もご一緒させていただきます!

(お手製のランチなんてつくる余裕がない!というかたは

会場並びに市営のカフェもありますからお弁当もかえますよ〜)

ランチを囲みながら育児のあれこれ。。。

私がいままで経験してきた事などをベースに

参加者のみなさんと一緒におはなしもできたらと思います。



aflo_xqya000513.jpg



寒さとウイルス逃れの為に家に引きこもっていたみなさまも、

たまには外にでて、深呼吸!とヨガでストレッチで身体と心を緩やかに。



そして、同じような環境のなかで育児をしているママさんたちとふれあう事で

少しでも育児のストレスや悩みが解放できるといいなと思っています。



お申し込みはちょっと先の2/7から。

ヨガは毎回人気があるのでお申し込み当日に満員になってしまうようです!

定員になり次第しめきりますので、

いまからカレンダーやスケジュール帳に「二重◎◎丸」チェックですね!!





〜以下詳細〜





2/28(水)逗子第一運動公園に設置された体験学習施設(スマイル)内にある
支援センター「池子ほっとスペース(プレイルーム小)」で開催する
「母子で行うベビーヨガ」を担当いたします。



◎日時:2/28(水)11:00〜12:00

◎対象:生後6ヶ月までの母子さん

◎参加費:無料

◎申し込み期間:2/7からスタート。定員になり次第しめきり(定員8組)

◎お申し込み先(池子ほっとスペース受付)
HP:http://www.city.zushi.kanagawa.jp/syokan/seisyonen/hotspace/ikego-hot-syousai.html
電話:046-873-8582






最後までお読みくださりありがとうございました♡
ご予約をお待ちしております✴︎
【studio roda RIE】
スポンサーサイト

テーマ:こどもと一緒に♪
ジャンル:育児

2018.01.17 15:15|★毎月のスケジュール★


〜葉山在住3兄弟児のおかあさん

妊娠前後や子宮を元気にするヨガレッスン☮

育児・生き方に関するおはなし会をしています〜




イシュタ&イシュタマタニティ・ヨガインストラクターで

産後ドゥーラ studio roda の RIEです



ぶ



今年は一月二月と都合により月/三週目のクラスが出来ません🕺


今年も始まります。
おうどんと言ったら、ここ
中目黒「豊前房」での
ランチ付きヨガクラス。


初のクラスは2月に開催。
残席は3名となりました。
ご予約はお早めにどうぞ。


今年こそは参加したいな!
…なんて思ってるいたみなさま、
ぜひぜひお待ちしております。


ヨガ初心者、
身体の硬い方、
男性ももちろん大歓迎。

レンタルマットもあるので手ぶらで参加も可能です。





~2018年2月中目黒・豊前房ランチ付きヨガ〜


日時:2/4(日)10:30〜11:45

参加費:3500えん(おうどんランチ付き)
※レンタルヨガマットがあります(要予約)


場所:中目黒・豊前房(http://www.buzjenbo.com/)


◇ご予約先◇
roda0707☆hotmail.com
(☆を@に変えて送信下さい)

または
わたし堀井理恵あてに
FacebookまたはInstagramから
メッセージ
を。


#おうどんランチ #ヨガ #豊前房
#studiorodajapan






最後までお読みくださりありがとうございました♡
ご予約をお待ちしております✴︎
【studio roda RIE】

テーマ:人生を豊かに生きる
ジャンル:心と身体

12 | 2018/01 | 02
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -
最近の記事

カテゴリー

プロフィール

rodaroda

Author:rodaroda
★神奈川県・葉山にある隠れ家的
 「ヨガ・ピラティス スタジオローダ」
 にて、インストラクター祐介・リエが
 レッスンしています。

 ビーチヨガや森のヨガ、湘南エリアや都内でのスタジオ・出張レッスン
 など企画・運営をしております。

★各月のスタジオスケジュールは、こちらblogで毎月掲載しております!

--------------------------------

★インストラクターの紹介です

■インストラクター:堀井祐介(yusuke):
ヨガ・ピラティスのインストラクター、
年間約1000本のレッスンを行う。

ヨガ:
・インド中央政府公認ヨーガ教師
 同 公認ヨーガ療法士養成課程在籍
・インド・リシケシや国内外のワークショップに参加
            
ピラティス:
Peak Pilates:PPS-3
PEAK PILATES PROFESSIONAL INSTRUCTOR

俳優の活動経験から
コミュニケーションのスキル声の使い方を学ぶ。
易しくイメージ豊かなレッスンを行い
お客様は3歳~80代まで幅広い客層。


レッスン等の経歴:

・渋谷ヒカリエShinQs「HOLIDAY YOGA」レッスン担当
・TBSいっぷく「ホルモンバランスを整える効果が期待できるヨガのポーズ」
講師として出演
・NHK『趣味悠々』テキストモデル
・ヨガとピラティスの専門スタジオ
・ヨガスタジオでの養成コース講師
・スポーツクラブ
(アスリエ・NAS・ティップネス等)
・カルチャーセンター
(NHK名古屋・東急BE・朝日)
・地域のヨガ・コミュニティ
・幼稚園でのキッズヨガ(日本語・英語)
・企業、オフィス・自宅への出張レッスン
・心身症の方へのヨガ・セラピー
など。 

--------------------------------

■インストラクター:rie
・2002年頃よりヨガを学び
 その魅力に惹きつけられる
・2004年頃友人を中心に
 ヨガを教え始める
・2006年・助産師だった
 曾祖母の影響でマタニティヨガを
 学び教え始める
・現在、湘南のヨガスタジオをはじめ、
 葉山一色海岸でのビーチヨガ、
 湘南近郊の森や公園のヨガ、
 産科医院、小学校、自治体の
 ヨガ教室など各方面でヨガレッスン指導中
・ほか、自然出産のおはなし会や、
 母乳育児・働くママの母乳育児実践、
 布オムツ育児・予防接種など、育児や女性の生き方に関した
 おはなし会も開催している
・自宅出産や助産院の「伝説のお産」経験をうみだした
 二児の男の子のお母さん


・YIC
(インド中央政府公認ヨーガ療法士養成講座)修了
・米国ヨガアライアンス
・イシュタヨガ認定インストラクター
 (RYT200)
・イシュタヨガ認定マタニティーヨガ
 インストラクター
・日本マタニティ・ヨーガ協会
(マタニティ・ヨーガ指導者養成ベーシックコース)修了
・ホームドゥーラ資格取得
・産後ドゥーラ資格取得

--------------------------------

★その他、お問い合わせやご質問は
090-6158-1493(yusuke)
  または
 roda0707@hotmail.comへ
 『スタジオへの問い合わせ・質問』
 のタイトルでお願い致します  

--------------------------------

月別アーカイブ

リンク

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。