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《2016.3月レッスンとイベントのお知らせ》

2016.02.25 23:23|★毎月のスケジュール★

イシュタ&イシュタマタニティ・ヨガインストラクター
産後ドゥーラ
そして二級建築士の
studio roda RIEです

〜妊娠前後や子宮を元気にするヨガレッスン☮
育児や生き方に関するおはなし会をしています〜



yoga01.jpg



3月レッスン・イベントのお知らせです♪

春を間近に卒園・卒業シーズン到来です。


我が家の長男も四年間お世話になった保育園を卒園します。


しんみりした日々…なんて全くなく💦
毎日相変わらずのペースで駆け足で1日1日が過ぎていきます。

Unknown-5.jpeg

桜の蕾のように、
毎日すこしづつ春にむかって成長していく。。。


そんな、
日々のわずかな変化を見逃さないよう
丁寧な暮らしを心がけていきたいと思います。



ではでは、
以下3月のスケジュールとなります


【現在HAMMAMでのレッスンは開催しておりません】


■HAMMAM(鎌倉/御成)レッスンのご予約
☞Tel : 0467-24-8660
または、
mail : info@hammam.jp 宛に
お名前、
Emailアドレス、
ご予約ご希望の日時、
ご希望コース
を記入ください
HPはこちらをクリック♪

□マタニティヨガ
3/3.10.17.24.31(木曜日)10:30〜12:00

□産後リセットヨガ
(あかちゃん・お子様と一緒に受けられるレッスン)

3/7.14.28(月曜日)11:30〜12:45
※21祝close

□ベビーヨガ
(生後二ヶ月以降より参加可/赤ちゃんを優しくタッチしながらママが動かしてあげるレッスン)

3/28(月曜日)13:00〜14:15
※ハンディキャップあるお子様も参加可能です。ご相談ください。

□岩盤エイジレスヨガ
(骨盤(子宮や卵巣)にスポットをあて、
岩盤浴の中でヨガを行います。
汗をかきますのでお着替えをご用意ください)

3/7.14.21祝.28(月曜日)10:00〜11:00

3/3.10.17.24.31(水曜日)11:00〜12:00






◆おうちhananoko(鎌倉/長谷)へのご予約
☞ mail : hananoko.kamakura@gmail.com 宛に
お名前、
Emailアドレス、
ご予約ご希望の日時、
ご希望のコース
を ご記入ください
※おうちhananokoは長谷駅から徒歩6分の個人宅。
詳細な住所はご予約をいただいた方にお知らせ差し上げます※


◇3/11(金)10:30〜12:00(12:00以降ランチをしながら座談会)
『予防接種のおはなし会』

毎度ご好評頂いているイベントまたまた開催いたします。
こちらランチつきのおはなし会です。
少人数制につきご予約は お早めに!
ご予約先は以下の長谷おうちhananoko宛をご覧ください
・参加費:3000えん(身体にやさしいランチ付き)

◇マタニティヨガ&ベビーヨガ
…3月は両レッスンをお休みします。






●リトリートキャラバン へのご予約
こちらをクリック♪
http://yuigahama-mama.jimdo.com/?mobile=1

または、
mail : retreat.kamakura@gmail.com 宛に
参加者名(大人・子供)、
参加人数、
お子さまの年齢(月齢)、
連絡先
をお伝えください。

《お問い合わせ》
tel :090-6103-8321
(リトリートキャラバン/萩原)

◯リトリートカフェ
3/22(火曜日)10:15〜11:42

葉山/子育て支援センター『ぽけっと』2Fにて
(いつもは、森のようちえんひだまり保育+ヨガか手仕事ワーク+茶話会の活動ですが、
3月のリトリートは
ママさんが思いきりリラックスできるシエスタ空間をご用意致します!モロッコをイメージした空間のなかで、読書、何も気にせずチクチク針仕事、疲れたらゴロンと横になってゆったりとマッサージを♪

もちろん!

今回もママがおひとりさま時間を楽しんでいる間は、保育スタッフがお子さまを大切にお預かりします。
(retreatの特徴は、ママと子供は別の空間で過ごします)

歌のお兄さんも参加して一緒に歌って踊って、思いのまま、たっぷり遊びましょう!保育士は、信頼できるRetreat caravanの先生です。安心してお預けくださいね。
お気軽にご参加ください^^

・場所:葉山町子育て支援センター葉山ぽけっと2Fスペース

・参加費:1,000円

・募集人数:定員に達し次第締切

・持ち物:お子様のお着替え、お子様のお世話に必要なもの

・受付:10時15分に葉山ぽけっと1Fにいらしてください。(途中参加も可)







❤以下studio rodaへの会場へのご予約
☞tel : 080-8024-2665(studio roda rie)
mail : roda0707@hotmail.com 宛に
お名前、
Emailアドレス、
ご予約ご希望の日時、
ご希望のコース・イベント名
をご記入ください

♡3/15(火) 13:00〜15:00
《お産の振り返り☆おはなし会
  +食堂ぺいすの軽食&お茶付き》

残席すくなくなってきました!(定員20名)

鎌倉大町の食堂ぺいすにてお産の振り返りおはなし会を開催します。
”お産を振り返る”っていったいどういうことなんでしょうか?
経験されたお産に対して、ご自身がどんな感情をのこしていますか?

すごく良かった
気持ちよかった
幸せだった
イメージと違った
苦しかった
思い出したくない
傷ついた。。etc

自分のお産がどうだったのか
自分がどんな感情をのこしているのか
振り返った方はどのくらいいらっしゃるでしょう?

お産を振り返りには
いろいろな意味をもっています

・開催場所:食堂ぺいす
〒神奈川県 鎌倉市大町2-9-39

・参加費:1500えん
(ぺいすのおいしい軽食(ベーグルサンド予定)とあったかお茶付き)





♡3/6(日曜日)
豊前房おうどん付ヨガ

〔残席2名〕

中目黒・豊前房にて、おうどんの美味しいランチつきのヨガレッスン。

毎回人気がありすぐに満席となってしまいます!

ご予約はお早めにm(__)m

・無料レンタルマットあり。

・10:30〜11:45…yoga
 11:45〜…lunch

・参加費:3500えん(ランチ代込み)

・開催場所:中目黒・豊前房

HPはこちらをクリック♪
http://www.buzjenbo.com/





最後までお読みくださりありがとうございました♡
ご予約をお待ちしております
【studio roda RIE】

テーマ:心と体にいいことはじめよう!
ジャンル:心と身体

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プロフィール

rodaroda

Author:rodaroda
★神奈川県・葉山にある隠れ家的
 「ヨガ・ピラティス スタジオローダ」
 にて、インストラクター祐介・リエが
 レッスンしています。

 ビーチヨガや森のヨガ、湘南エリアや都内でのスタジオ・出張レッスン
 など企画・運営をしております。

★各月のスタジオスケジュールは、こちらblogで毎月掲載しております!

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★インストラクターの紹介です

■インストラクター:堀井祐介(yusuke):
ヨガ・ピラティスのインストラクター、
年間約1000本のレッスンを行う。

ヨガ:
・インド中央政府公認ヨーガ教師
 同 公認ヨーガ療法士養成課程在籍
・インド・リシケシや国内外のワークショップに参加
            
ピラティス:
Peak Pilates:PPS-3
PEAK PILATES PROFESSIONAL INSTRUCTOR

俳優の活動経験から
コミュニケーションのスキル声の使い方を学ぶ。
易しくイメージ豊かなレッスンを行い
お客様は3歳~80代まで幅広い客層。


レッスン等の経歴:

・渋谷ヒカリエShinQs「HOLIDAY YOGA」レッスン担当
・TBSいっぷく「ホルモンバランスを整える効果が期待できるヨガのポーズ」
講師として出演
・NHK『趣味悠々』テキストモデル
・ヨガとピラティスの専門スタジオ
・ヨガスタジオでの養成コース講師
・スポーツクラブ
(アスリエ・NAS・ティップネス等)
・カルチャーセンター
(NHK名古屋・東急BE・朝日)
・地域のヨガ・コミュニティ
・幼稚園でのキッズヨガ(日本語・英語)
・企業、オフィス・自宅への出張レッスン
・心身症の方へのヨガ・セラピー
など。 

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■インストラクター:rie
・2002年頃よりヨガを学び
 その魅力に惹きつけられる
・2004年頃友人を中心に
 ヨガを教え始める
・2006年・助産師だった
 曾祖母の影響でマタニティヨガを
 学び教え始める
・現在、湘南のヨガスタジオをはじめ、
 葉山一色海岸でのビーチヨガ、
 湘南近郊の森や公園のヨガ、
 産科医院、小学校、自治体の
 ヨガ教室など各方面でヨガレッスン指導中
・ほか、自然出産のおはなし会や、
 母乳育児・働くママの母乳育児実践、
 布オムツ育児・予防接種など、育児や女性の生き方に関した
 おはなし会も開催している
・自宅出産や助産院の「伝説のお産」経験をうみだした
 二児の男の子のお母さん


・YIC
(インド中央政府公認ヨーガ療法士養成講座)修了
・米国ヨガアライアンス
・イシュタヨガ認定インストラクター
 (RYT200)
・イシュタヨガ認定マタニティーヨガ
 インストラクター
・日本マタニティ・ヨーガ協会
(マタニティ・ヨーガ指導者養成ベーシックコース)修了
・ホームドゥーラ資格取得
・産後ドゥーラ資格取得

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★その他、お問い合わせやご質問は
090-6158-1493(yusuke)
  または
 roda0707@hotmail.comへ
 『スタジオへの問い合わせ・質問』
 のタイトルでお願い致します  

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