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【2016.04.29(fri)】ピラティスの身体テクニックで成長するヨガ vol.2


イシュタ&イシュタマタニティ・ヨガインストラクター
産後ドゥーラ
そして二級建築士の
studio roda RIEです

〜妊娠前後や子宮を元気にするヨガレッスン☮
育児や生き方に関するおはなし会をしています〜



ゆすけ



こんにちは!
世間はGWのお休みを控えワクワク♪
・・・な、方も多いのではないでしょうか??


開催間近で申し訳ありませんが、
明後日(すでに日付が変わって明日)開催
yusukeのWSのお知らせを差し上げます。


開催場所は、葉山BEACHです。




より実践的に
役立つ知識を、使える技術へ



今年2月20日に
第一回目が開催されたワークショップ、


「ピラティスの身体テクニックで上達するヨガ」

続編の開催が決定いたしました。


BEACHのHPはこちらをクリック♪


【対象】オールレベル
【日時】4月29日(土)10:00~12:00
【参加費】BEACH会員:2,000円、ビジター:2,500円
【定員】15名



前回多くの方にご参加いただき
「ヨガとピラティスの違い」
「ピラティス特有の身体テクニック」を学び、


それを応用 してヨガとは別の視点から
ムリなくヨガでの身体づかいを
向上する技術をお伝えしました。


ご好評いただいて、
自分 の身体の可能性を知り、
希望の広がる体験をして頂けてとても嬉しかったです。



今回は、その先へ行くWSにしたいと想い、
より実践的な 内容を目指します。


前回、十分に時間の割けなかった、
” テクニックを実践するための
「個人差」について”


と、

”コンディション
- 思った通りに身体を動かせる意識状態 -”


についても
理解と実践を深めていきたいと思います。




2回目でも初参加でも
それぞれの実感を。


前回用に作成・配布したテキストには
このワークショップのテー マを理解し深めるための
エッセ ンスを記してあります。




今回のワークショップでも
同じテーマも扱い理解を深めて行きます。


なので
前回参加された方は
より立体的な理解を、

初参加の方には
新しいコンセプトを得られる体験を提供します。



進化と深化。
新トピックも追加


「呼吸と背骨」
「股関節につい ての理解とコンディショニング」
などの
新しいトピックも追加し ます。


これらはその日のカラダが疲れていたり、
固まっている状態から運動をスタートしても、
それぞれ自分に快適な
コンディションをつくるのに役立ちます


長く続く自由のために


僕個人の想いとしては、
ヨガやピラティスをツールとして
大好きなことをより上手く・快適に・ 永く楽しんでもらう
お手伝いをしたくてこの仕事をしています。


このワークショップが
少しでもその役に立つと嬉しいです。




スタジオでお会いするのを楽しみにしています。

ヨガ・ピラティス講師
堀井祐介





最後までお読みくださりありがとうございました♡
ご予約をお待ちしております✴︎
【studio roda RIE】

テーマ:フィットネス・トレーニング
ジャンル:ヘルス・ダイエット

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プロフィール

rodaroda

Author:rodaroda
★神奈川県・葉山にある隠れ家的
 「ヨガ・ピラティス スタジオローダ」
 にて、インストラクター祐介・リエが
 レッスンしています。

 ビーチヨガや森のヨガ、湘南エリアや都内でのスタジオ・出張レッスン
 など企画・運営をしております。

★各月のスタジオスケジュールは、こちらblogで毎月掲載しております!

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★インストラクターの紹介です

■インストラクター:堀井祐介(yusuke):
ヨガ・ピラティスのインストラクター、
年間約1000本のレッスンを行う。

ヨガ:
・インド中央政府公認ヨーガ教師
 同 公認ヨーガ療法士養成課程在籍
・インド・リシケシや国内外のワークショップに参加
            
ピラティス:
Peak Pilates:PPS-3
PEAK PILATES PROFESSIONAL INSTRUCTOR

俳優の活動経験から
コミュニケーションのスキル声の使い方を学ぶ。
易しくイメージ豊かなレッスンを行い
お客様は3歳~80代まで幅広い客層。


レッスン等の経歴:

・渋谷ヒカリエShinQs「HOLIDAY YOGA」レッスン担当
・TBSいっぷく「ホルモンバランスを整える効果が期待できるヨガのポーズ」
講師として出演
・NHK『趣味悠々』テキストモデル
・ヨガとピラティスの専門スタジオ
・ヨガスタジオでの養成コース講師
・スポーツクラブ
(アスリエ・NAS・ティップネス等)
・カルチャーセンター
(NHK名古屋・東急BE・朝日)
・地域のヨガ・コミュニティ
・幼稚園でのキッズヨガ(日本語・英語)
・企業、オフィス・自宅への出張レッスン
・心身症の方へのヨガ・セラピー
など。 

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■インストラクター:rie
・2002年頃よりヨガを学び
 その魅力に惹きつけられる
・2004年頃友人を中心に
 ヨガを教え始める
・2006年・助産師だった
 曾祖母の影響でマタニティヨガを
 学び教え始める
・現在、湘南のヨガスタジオをはじめ、
 葉山一色海岸でのビーチヨガ、
 湘南近郊の森や公園のヨガ、
 産科医院、小学校、自治体の
 ヨガ教室など各方面でヨガレッスン指導中
・ほか、自然出産のおはなし会や、
 母乳育児・働くママの母乳育児実践、
 布オムツ育児・予防接種など、育児や女性の生き方に関した
 おはなし会も開催している
・自宅出産や助産院の「伝説のお産」経験をうみだした
 二児の男の子のお母さん


・YIC
(インド中央政府公認ヨーガ療法士養成講座)修了
・米国ヨガアライアンス
・イシュタヨガ認定インストラクター
 (RYT200)
・イシュタヨガ認定マタニティーヨガ
 インストラクター
・日本マタニティ・ヨーガ協会
(マタニティ・ヨーガ指導者養成ベーシックコース)修了
・ホームドゥーラ資格取得
・産後ドゥーラ資格取得

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★その他、お問い合わせやご質問は
090-6158-1493(yusuke)
  または
 roda0707@hotmail.comへ
 『スタジオへの問い合わせ・質問』
 のタイトルでお願い致します  

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