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《2017.12月レッスンとイベントのお知らせ》

2017.12.02 13:13|★毎月のスケジュール★


〜妊娠前後や子宮を元気にするヨガレッスン☮

育児や生き方に関するおはなし会をしています〜



イシュタ&イシュタマタニティ・ヨガインストラクター

で産後ドゥーラのstudio roda RIEです



氣づけばあっという間に師走にはいりました!
【12月レッスン・イベントスケジュール】
ようやくお知らせ差し上げます!


クリスマス


寒さも一段と厳しくなる頃ですね、
それでも年末となれば、クリスマスや忘年会、
年末だからあれこれこなさなければならない事も。


そんなときだからこそ、
いつもより丁寧にご自身と向き合って過ごす時間を作りたいですね!


12月はレッスン数も少なめ。
また、1〜3月まではスタジオのグループレッスンはお休みです。
(個別レッスンのみ承っております)


また、イベントのレッスンや出張レッスンなども承っておりますので、
お気軽にお声がけくださいませ。


〜 ではスケジュールをご確認ください。 〜


aflo_igma008093.jpg



◎12/22 《年末だから》お産のふりかえりと呼吸法の茶和会
@葉山studio roda
[instructor:rie]

一年の締くくりに、お産のあの日のことをふりかえってみませんか?
妊娠中のことや出産当日のこと、産んだ直後の心のことやお子さんのこと。
いまの”私”と”子ども”のこと。
呼吸法も取り入れて心の中をクリアにして、新しい年を迎えます。
みんなでランチを囲んでわいわいと過ごしましょう!

・タイムスケジュール:10:30~15:00頃 

・場所:葉山町上山口824−2(葉山studio roda)

・参加費:2000えん(身体にやさしいランチとあたたかいお茶付き)

・ご予約先:roda0707★hotmail.com(★を@に変えて送信してください)


---------------------------------------------------------
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❤以下studio rodaへの会場へのご予約は
☞Facebookのstudiorodajapanページメッセージ
or
tel : 080-8024-2665(studio roda rie)
mail : roda0707★hotmail.com  (★を@に変えて送信下さい)
宛に
・お名前、
・Emailアドレス、
・ご予約の日時、
・ご希望のコース・イベント名
をご記入ください


---------------------------------------------------------


♡12月のレッスンは個人レッスンのみ・ご連絡ください
マタニティーヨガ

[instructor:rie]

葉山のstudio rodaにて開催するオープンクラス。
お天気が良かったらお庭のデッキで、
悪天候の日はデッキからのお庭を眺めながら室内のレッスンとなります。
安定期に入った母子共に健康な方が対象となります。
予定日ぎりぎりまでクラスの参加は可能です。

・平日のタイムスケジュール:yoga10:00〜11:30

・場所:葉山町上山口studio roda
※※ご予約頂いた方には詳しいアクセスをお知らせ差し上げます

・持ち物:ヨガマット(無料レンタルマットあり)、母子手帳

・max:3名


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♡12/20(水曜日) 
イシュタヨガ

[instructor:rie]

葉山のstudio rodaにて開催するオープンクラス。
お天気が良かったらお庭のデッキで、
悪天候の日はデッキからのお庭を眺めながら室内のレッスンとなります。
初心者さんから安心して受けて頂けるクラス。

イシュタヨガとは、サンスクリット語での「個人」という意味の通り、
ハタヨガなど伝統的なヨガの流派を継承しながらも、
一人一人の個性に合ったアサナ、瞑想法、呼吸法でヨガをすることに
重点を置いたヨガです。

・タイムスケジュール:yoga10:30〜11:45

・場所:葉山町上山口studio roda
※※ご予約頂いた方には詳しいアクセスをお知らせ差し上げます

・参加費:3000えん

・持ち物:ヨガマット(無料レンタルマットあり)

・max:3名


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♡12/13(水曜日)・12/25(月曜日)
子連れok産後ママヨガ

[instructor:rie]

葉山のstudio rodaにて開催するオープンクラス。
お天気が良かったらお庭のデッキで、
悪天候の日はデッキからのお庭を眺めながら室内のレッスンとなります。
初心者さんから安心して受けて頂けるクラス。

イシュタヨガをベースに産後のママの身体を労りながら、
妊娠中に弱くなってしまった身体の部分にスポットをあて動きます。
赤ちゃんの手遊び歌も途中入れておむつ交換や授乳もして頂きながら、
ゆったりとした時間の中でクラスを行います。

・タイムスケジュール:yoga10:30〜11:45

・場所:葉山町上山口studio roda
※※ご予約頂いた方には詳しいアクセスをお知らせ差し上げます

・参加費:3000えん

・持ち物:ヨガマット(無料レンタルマットあり)

・max:2〜3名(お子さんの年齢・人数により調整)


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♡12/17 (日曜日)
@中目黒・豊前房おうどんランチ付ヨガ

[instructor:rie] 

おうどんの美味しい豊前房さんにてランチつきのヨガレッスン。
身体も動かしお腹も満たして…満足感たっぷりのクラス。
毎回人気がありすぐに満席となってしまいます。
お早めのご予約をおすすめしています。

・タイムスケジュール:yoga10:30〜11:45
              lunch11:45~

・場所:中目黒駅または池尻大橋駅から徒歩約10分
豊前房(http://www.buzjenbo.com/)

・参加費:3500えん(ランチ代込み)

・持ち物:ヨガマット(無料レンタルマットあり・要予約)


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01.jpg

★★2018年のイベントスケジュール★★
2018年の春からはスペシャルニーズのあるこもないこも、
みんなと一緒に参加できるイベントを企画します!
ぜひご家族で葉山studio rodaに遊びにきてね。
イベントはボランティアスタッフさんも募集しますので、
以前から声をかけてくださっている皆さまにご連絡さしあげます♪



♡年明けのグループヨガ・ピラティスレッスンは3月からのスタートとなります


♡1/25(木曜日)…予定
~スペシャルニーズのあるお子さんのママへ~
お産のふりかえり茶話会
@葉山studio roda
[instructor:rie]

第3回のおはなし会も前回と同じstudio rodaでの開催です。
スペシャルニーズのある、
または世間ではいわゆるグレー
(グレーではなく虹色といいたいですよね!)といわれる
お子さんのママたちに向けた『お産のふりかえり』の茶話会をします。
産まれて何年経っていたって構いません。
お空に帰っていったお子さんのママもぜひ。

生まれその日のこと・・・
嬉しかった想い・幸せな想い・辛かった・苦しかった・悲しかった…
妊娠中やお産の瞬間、うまれてからのこと。
いろいろな想いを振り返りつつ、皆さんの想いをシェアしあいます。

様々な想いを語り、様々な想いを心の中からデトックスすることで
重い想いは軽くなり、
幸せな想いは聞いている皆さんに充電されます。

最後に絵本の読み語りもします。
お一人でもお子さま同伴でも、ぜひお気軽にご参加くださいね!


♡4月下旬…予定
・studio rodaでタケノコ掘りとアウトドアヨガの会
・スペシャルニーズのあるこも一緒にkids yoga(定期的開催)
・冷えない身体づくりのおはなし&ちくちく布ナプキンを作る会



♡5月…予定
葉山でハイキング&トレッキングの会



♡6月初旬…予定
studio rodaのお庭で焼く手作りピザと蛍をみようの会



♡7月・8月…予定
葉山一色海岸でビーチヨガと磯遊びの会

…その他いろいろワクワクの企画をしていきますよ!
…お楽しみに!!





最後までお読みくださりありがとうございました♡
ご予約をお待ちしております✴︎
【studio roda RIE】

テーマ:スピリチュアル
ジャンル:心と身体

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プロフィール

rodaroda

Author:rodaroda
★神奈川県・葉山にある隠れ家的
 「ヨガ・ピラティス スタジオローダ」
 にて、インストラクター祐介・リエが
 レッスンしています。

 ビーチヨガや森のヨガ、湘南エリアや都内でのスタジオ・出張レッスン
 など企画・運営をしております。

★各月のスタジオスケジュールは、こちらblogで毎月掲載しております!

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★インストラクターの紹介です

■インストラクター:堀井祐介(yusuke):
ヨガ・ピラティスのインストラクター、
年間約1000本のレッスンを行う。

ヨガ:
・インド中央政府公認ヨーガ教師
 同 公認ヨーガ療法士養成課程在籍
・インド・リシケシや国内外のワークショップに参加
            
ピラティス:
Peak Pilates:PPS-3
PEAK PILATES PROFESSIONAL INSTRUCTOR

俳優の活動経験から
コミュニケーションのスキル声の使い方を学ぶ。
易しくイメージ豊かなレッスンを行い
お客様は3歳~80代まで幅広い客層。


レッスン等の経歴:

・渋谷ヒカリエShinQs「HOLIDAY YOGA」レッスン担当
・TBSいっぷく「ホルモンバランスを整える効果が期待できるヨガのポーズ」
講師として出演
・NHK『趣味悠々』テキストモデル
・ヨガとピラティスの専門スタジオ
・ヨガスタジオでの養成コース講師
・スポーツクラブ
(アスリエ・NAS・ティップネス等)
・カルチャーセンター
(NHK名古屋・東急BE・朝日)
・地域のヨガ・コミュニティ
・幼稚園でのキッズヨガ(日本語・英語)
・企業、オフィス・自宅への出張レッスン
・心身症の方へのヨガ・セラピー
など。 

--------------------------------

■インストラクター:rie
・2002年頃よりヨガを学び
 その魅力に惹きつけられる
・2004年頃友人を中心に
 ヨガを教え始める
・2006年・助産師だった
 曾祖母の影響でマタニティヨガを
 学び教え始める
・現在、湘南のヨガスタジオをはじめ、
 葉山一色海岸でのビーチヨガ、
 湘南近郊の森や公園のヨガ、
 産科医院、小学校、自治体の
 ヨガ教室など各方面でヨガレッスン指導中
・ほか、自然出産のおはなし会や、
 母乳育児・働くママの母乳育児実践、
 布オムツ育児・予防接種など、育児や女性の生き方に関した
 おはなし会も開催している
・自宅出産や助産院の「伝説のお産」経験をうみだした
 二児の男の子のお母さん


・YIC
(インド中央政府公認ヨーガ療法士養成講座)修了
・米国ヨガアライアンス
・イシュタヨガ認定インストラクター
 (RYT200)
・イシュタヨガ認定マタニティーヨガ
 インストラクター
・日本マタニティ・ヨーガ協会
(マタニティ・ヨーガ指導者養成ベーシックコース)修了
・ホームドゥーラ資格取得
・産後ドゥーラ資格取得

--------------------------------

★その他、お問い合わせやご質問は
090-6158-1493(yusuke)
  または
 roda0707@hotmail.comへ
 『スタジオへの問い合わせ・質問』
 のタイトルでお願い致します  

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