FC2ブログ

スポンサーサイト

--.--.-- --:--|スポンサー広告
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

《2018.4月レッスンとイベントのお知らせ》

2018.03.20 20:20|★毎月のスケジュール★


〜葉山在住3兄弟児のおかあさん

妊娠前後や子宮を元気にするヨガレッスン☮

育児・生き方に関するおはなし会をしています〜



イシュタ&イシュタマタニティ・ヨガインストラクターで

産後ドゥーラ studio roda の RIEです



3CEBBBBD-D9E6-49B0-AE6C-AF663D4C657A.jpeg


◎4/14(sat) 《満月》お産のふりかえりと呼吸法の茶和会
@葉山studio roda

[instructor:rie]

春をひしひしと感じる季節が近づいてきましたね。


次回の《お産のふりかえりと呼吸法の茶和会》
4月14日は一粒万倍日。
一粒の籾(もみ)が一万倍になってかえってくる日…
という意味のある日です。


みなさんの心の中の一粒を
集まった皆さんでシェアすることで、
もしかしたら一万倍の氣づきがあるのかもしれませんね。



妊娠〜出産時、心の中に抱えた感情、
自分では自覚していなかったこと・無意識のトラウマ…
手放し思い返し、自分自身を知り合う日。



ご縁あって集まったみなさんと、
妊娠中のことや出産当日のこと、
産んだ直後の心のことやお子さんのこと、
いまの”私”と”子ども”のこと、
お産の”あの日”のことをふりかえってみませんか?


前回も気持ちよかった!
スッキリした!と好評だった呼吸法も取り入れ、
心の中をクリアにしていくサポートをいたします。


おはなしの後は
みんなで美味しいランチを囲んでわいわいと過ごしましょう!




・2018年 4月 14日(土曜日)

・定員6名
(お子さま連れ可…ですが、
ゆっくりおはなし出来るよう
大きなお子さまは、お預けしてのご参加をおすすめします♪)


・タイムスケジュール:10:30~15:00頃
※途中退場可


・場所:葉山町上山口 / 葉山studio roda /
駐車スペース4台あり(予約制)
※スタジオの詳細な場所はご予約をいただいた方に直接ご連絡差し上げます


・参加費:2500えん
(身体にやさしいランチとあたたかいお茶付き)


・ご予約先:roda0707★hotmail.com
(★を@に変えて送信してください)



————————————————————————————


◎4/7(sat)空と木々の下で開催
青空イシュタヨガと、タケノコ掘りWS
[instructor:rie(yoga) / yusuke(タケノコ担当)]


yogaは、
葉山のstudio rodaにて開催するオープンクラス。
青空と木々の若葉の下にあるstudioの広々ウッドデッキで開催!
悪天候の日は中止となってしまう為、
晴れ女◎晴れ男さん集まれ!
初心者さんから安心して受けて頂けるクラスです。
このクラスはお子さまは参加不可能となります。


タケノコは、
葉山のstudio rodaにて開催するタケノコ掘り。
yogaと同時間に開催する為、タケノコもヨガも!
と欲張りさんには選択がつらいかも。。。!
ぜひご家族、お友達を引き連れご参加くださいませ。


ヨガとタケノコ掘りが終わったら
みんなでピクニック!
スタジオのデッキに集まってわいわいご飯をたべよう!
みんなで食べるとおいしいな。
もしかしたらピザも焼いちゃうかも?(家人の余裕次第…)


・タイムスケジュール
集合:10:00〜
タケノコ & yoga:10:30〜11:45
ピクニックランチ:12:00〜13:30

・場所:葉山町上山口studio roda
※車4台駐車可能、駐輪スペースあり
※できるだけ乗り合いでおこしください
※バスの方は京急「新沢」バス停下車徒歩5分

・参加費:2500えん(yoga)、タケノコWSは物物交換またはハートマネー♡

・持ち物:ヨガマット(無料レンタルマットあり)、
タケノコをいれる袋、軍手、大きなシャベル(ある方)、鍬、ノコギリetc
ランチは各自ご持参ください

・max:yoga 6名、タケノコ掘り6家族(ヨガ参加のご家族優先となります)




---------------------------------------------------------



❤以下studio rodaへの会場へのご予約は
☞Facebookのstudiorodajapanページメッセージ
or
mail : roda0707★hotmail.com  (★を@に変えて送信下さい)
宛に
・お名前、
・Emailアドレス、
・ご予約の日時、
・ご希望のコース・イベント名
をご記入ください

※スタジオの詳細な場所はご予約をいただいた方に直接ご連絡差し上げます


---------------------------------------------------------


♡4月のマタニティークラスは個人レッスンのみ・ご連絡ください
マタニティーヨガ
[instructor:rie]


葉山のstudio rodaにて開催するオープンクラス。
お天気が良かったらお庭のデッキで、
悪天候の日はデッキからのお庭を眺めながら室内のレッスンとなります。
安定期に入った母子共に健康な方が対象となります。
予定日ぎりぎりまでクラスの参加は可能です。

・タイムスケジュール:yoga10:00〜11:30

・場所:葉山町上山口studio roda

・持ち物:ヨガマット(無料レンタルマットあり)、母子手帳

・max:3名


---------------------------------------------------------


♡4/7 & 21(土曜日) 
空と木々の下で開催・青空イシュタヨガ
[instructor:rie]


葉山のstudio rodaにて開催するオープンクラス。
青空と木々の若葉の下にあるstudioの広々ウッドデッキで開催!
悪天候の日は中止となってしまう為、
晴れ女◎晴れ男さん集まれ!
初心者さんから安心して受けて頂けるクラスです。

イシュタヨガとは、サンスクリット語での「個人」という意味の通り、
ハタヨガなど伝統的なヨガの流派を継承しながらも、
一人一人の個性に合ったアサナ、瞑想法、呼吸法でヨガをすることに
重点を置いたヨガです。

・タイムスケジュール:yoga10:30〜11:45

・場所:葉山町上山口studio roda

・参加費:2500えん(ウッドデッキクラス)

・持ち物:ヨガマット(無料レンタルマットあり)

・max:6名


————————————————————————————


♡4/6 & 13(金曜日)
子連れok産後ママヨガ
[instructor:rie]


葉山のstudio rodaにて開催するオープンクラス。
お天気が良かったらお庭のデッキで、
悪天候の日はデッキからのお庭を眺めながら室内のレッスンとなります。
少人数制なので、ご自身のペースでより快適に受けていただけます。
初心者さんから安心して受けて頂けるクラス。
クラスの後はランチを持参して頂ければ召し上がれます。
身体や心が緩んだ後はたくさんおはなしをしていってくださいね。

クラスの内容はイシュタヨガをベースに産後のママの身体を労りながら、
妊娠中に弱くなってしまった身体の部分にスポットをあて動きます。
赤ちゃんの手遊び歌も途中入れておむつ交換や授乳もして頂きながら、
ゆったりとした時間の中でクラスを行います。

・タイムスケジュール:yoga10:30〜11:45

・場所:葉山町上山口studio roda

・参加費:3000えん

・持ち物:ヨガマット(無料レンタルマットあり)、ランチ持参(お茶はお出しします)

・max:2〜3名(お子さんの年齢・人数により調整)


————————————————————————————


♡四月はクラスがお休みです。次回は五月に開催します。
@中目黒・豊前房おうどんランチ付ヨガ
[instructor:rie] 



————————————————————————————

〜これからのstudio roda 予定は…〜

♡5月…予定
・葉山でトレッキング&ウッドデッキでピクニックの会
・一色海岸ビーチヨガと海辺でチャイの茶和会
・スペシャルニーズのあるこも一緒にkids yoga(定期的開催)
・冷えない身体づくりのおはなし&ちくちく布ナプキンを作る会
・南インドカレーWSもしかしたらシタールライブ

♡6月初旬…予定
・studio rodaのお庭で焼く手作りピザと蛍をみようの会
・お寺yoga@御殿場市

♡7月・8月…予定
・葉山一色海岸でビーチヨガと磯遊びの会
・スペシャルニーズのあるこも一緒にkids yoga(定期的開催)

…その他いろいろワクワクの企画をしていきますよ!
…持ち込み企画もぜひ!






最後までお読みくださりありがとうございました♡
ご予約をお待ちしております✴︎
【studio roda RIE】

テーマ:人生を豊かに生きる
ジャンル:心と身体

コメント

非公開コメント

09 | 2018/10 | 11
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -
最近の記事

カテゴリー

プロフィール

rodaroda

Author:rodaroda
★神奈川県・葉山にある隠れ家的
 「ヨガ・ピラティス スタジオローダ」
 にて、インストラクター祐介・リエが
 レッスンしています。

 ビーチヨガや森のヨガ、湘南エリアや都内でのスタジオ・出張レッスン
 など企画・運営をしております。

★各月のスタジオスケジュールは、こちらblogで毎月掲載しております!

--------------------------------

★インストラクターの紹介です

■インストラクター:堀井祐介(yusuke):
ヨガ・ピラティスのインストラクター、
年間約1000本のレッスンを行う。

ヨガ:
・インド中央政府公認ヨーガ教師
 同 公認ヨーガ療法士養成課程在籍
・インド・リシケシや国内外のワークショップに参加
            
ピラティス:
Peak Pilates:PPS-3
PEAK PILATES PROFESSIONAL INSTRUCTOR

俳優の活動経験から
コミュニケーションのスキル声の使い方を学ぶ。
易しくイメージ豊かなレッスンを行い
お客様は3歳~80代まで幅広い客層。


レッスン等の経歴:

・渋谷ヒカリエShinQs「HOLIDAY YOGA」レッスン担当
・TBSいっぷく「ホルモンバランスを整える効果が期待できるヨガのポーズ」
講師として出演
・NHK『趣味悠々』テキストモデル
・ヨガとピラティスの専門スタジオ
・ヨガスタジオでの養成コース講師
・スポーツクラブ
(アスリエ・NAS・ティップネス等)
・カルチャーセンター
(NHK名古屋・東急BE・朝日)
・地域のヨガ・コミュニティ
・幼稚園でのキッズヨガ(日本語・英語)
・企業、オフィス・自宅への出張レッスン
・心身症の方へのヨガ・セラピー
など。 

--------------------------------

■インストラクター:rie
・2002年頃よりヨガを学び
 その魅力に惹きつけられる
・2004年頃友人を中心に
 ヨガを教え始める
・2006年・助産師だった
 曾祖母の影響でマタニティヨガを
 学び教え始める
・現在、湘南のヨガスタジオをはじめ、
 葉山一色海岸でのビーチヨガ、
 湘南近郊の森や公園のヨガ、
 産科医院、小学校、自治体の
 ヨガ教室など各方面でヨガレッスン指導中
・ほか、自然出産のおはなし会や、
 母乳育児・働くママの母乳育児実践、
 布オムツ育児・予防接種など、育児や女性の生き方に関した
 おはなし会も開催している
・自宅出産や助産院の「伝説のお産」経験をうみだした
 二児の男の子のお母さん


・YIC
(インド中央政府公認ヨーガ療法士養成講座)修了
・米国ヨガアライアンス
・イシュタヨガ認定インストラクター
 (RYT200)
・イシュタヨガ認定マタニティーヨガ
 インストラクター
・日本マタニティ・ヨーガ協会
(マタニティ・ヨーガ指導者養成ベーシックコース)修了
・ホームドゥーラ資格取得
・産後ドゥーラ資格取得

--------------------------------

★その他、お問い合わせやご質問は
090-6158-1493(yusuke)
  または
 roda0707@hotmail.comへ
 『スタジオへの問い合わせ・質問』
 のタイトルでお願い致します  

--------------------------------

月別アーカイブ

リンク

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。