studio-roda YOGA LIFE

神奈川県・茅ヶ崎にある隠れ家的「ヨガ・ピラティス スタジオ」 インストラクター祐介・リエがレッスンしています。 その他、辻堂や葉山でのビーチヨガ、東京代々木公園のヨガも企画・運営しています。

土曜、いつもの2008.04.20

[ライフ]

土曜に限って行く
行きつけのおみせがあります

行きつけ
・・・と、言えるお店はすごーく多いわけじゃないです

お店のスタッフさんだったり
店長さんだったりに覚えてもらえて
居心地がよくてついつい長居しちゃうおみせ

最近の土曜のランチはここのところこちら晴れ屋
自然派雑貨・食品＆オーガニックカフェで、
仕事と仕事の間を埋めるのにほぼ毎週通っています

今週土曜のランチはこちらでした




「ジャガイモとヒヨコ豆のコロッケ定食」
副菜に
小松菜と油揚げのおひたし
いろいろ野菜ときのこの和風マリネ
サラダ（千葉県芝山町・小川農園の無農薬・無化学肥料で育てられた野菜）
三つ葉と三之助豆腐のお味噌汁
玄米
ちなみに
コロッケにはウスターソースとお豆腐とマスタードのディップが付いています

お肉や卵、牛乳をとらない私なので
なかなか外食だと安心して食べられるものがなくて困っていましたが
ここのお店はすごく心強い！
それにスタッフさんもすてきだし
かかっている音楽もセンス良いのが◎

ちなみに雑貨や食品（ルヴァンの天然酵母パンもあります！）、
古着なんかも扱っていてフェアトレードの商品も多くあります

今日はアースデイのイベントも行われていましたが
残念ながら、お仕事で行けず・・・
でも、
こういうお店で身体や地球に良いものを頂いて、
身体にも心にも良い音楽聴いて、
じっくりと地球のことを考えるだけでも
すごーく意味ある
価値ある時間だなーっておもいました


さらに今日、このお店で購入した
面白い本です




二人ヨーガ楽健法
これ、なかなかよさそう
これからじっくり読んでみたいです


【rie】




楽健法 (ビデオ)